okiem

QAZAR moglbys rzucic na to okiem i powiedziec mi o ile na oko mam zwiekszyc zpotrzebowanie wyliczone w dzienniku? i czy po kicku tez mam zapodwac carbo? a tak pozatym to czy oplaca sie dorzucic wiecej przy nastepnym zakupie bialka i kupic zamiast sp, fajna mieszanke treca(wph, wpi i wpc).NIe wiesz jaka %zawartos maja poszczegolne wp?

oj było by ciężko... chyba, że tak naprawde to foty grubasa to fotomontaże, a on naprawde sie chowa w jakiś bunkrach w izraelu i trenuje ostro pod okiem trenerów i sparuje z Bin Ladenem...

[...] jednak cyferki beda tutaj pokazywaly to co sie dzieje, a patrzac na to co wkleiles idzie to w dobrym kieurnku:-) wiec na spokojnie dzialaj sobie dalej a za jakis czas zobaczysz, ze sylwetka zmienic sie w takim stopniu, ze bedzie juz to do zauwazenia golym okiem :) co do wygladu sylwetki tutaj wszystko zalezy od tego na czym Tobie zalezy

[...] poniewaz trenuje teraz 6 miesiecy na redukcji , biegajac, robiac bardzo wyczerpujace cwiczenia na brzuch, trenujac bardzo dobrze technicznie na wszystkie partie miesni pod okiem trenera, zakwasy sa po kazdym treningu na dana partie miesni. A warstwa tluszczu na brzuchu jak byla tak jest. nie mowie o duzym brzuchu (ktory miałem 6msc temu) ale o [...]

Dobra, dzięki wam. Jak coś wybiorę to dam znać, myślę że wieczorem. Podam też dietke to rzucicie okiem.

nic specjalnego, ale.. no wlasnie - pojawia sie ale nie mam niczego policzonego, widac golym okiem ze przyjmuje za malo bialka, + nie wiadomo czy przyjmuje wystarczajaca ilosc kalorii na dzien (rozne obiady :P)

na sprężynówki patrzą łaskawszym okiem bo nie są tak destrukcyjne jak sztywne

ech poczytaj forum..bedziesz robił błędy w technice i jeszcze sobie coś zrobisz..lepij idz do sekcji i tam ćwicz pod okiem instruktora...

ale trojboj pod okiem trenerow i pozniej swoim od 5 lat

[...] części ciała współczułabym jej, Tymczasem ona wygląda zupełnie normalnie, ma niski poziom BF, i tylko uważa , nie wiedzieć czemu, ze ma za duże nogi. Patrząc sie sportowym okiem, za dużych nie ma, ze jej sie nie podobają to juz nie jest problem, w którym nie możemy pomoc , nie ma możliwości odchudzić sie z mięśni nog, tak samo nie ma możliwości [...]

Zerknij okiem na spis produktów które są godne uwagi. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html

[...] Moim celem jest oczywiscie masa ale na rowni z rozwojem miesni chcialbym powiekszac swoja wiedze na temat kulturystki, odzywiania oraz doskonalic technike pod okiem trenera. Sumiennie wykonuje swoj trening i nie ma takiej mozliwosci ze sie nie chce przez 8 miesiecy na silowni nie bylem chyba z 5 razy z powodow nie zaleznych od [...]

No to chyba jest jasne że HGH, jak i zresztą wszystkie leki farmakologiczne powinno się zażywać pod okiem dobrego lekarza. A że w tym dziale są wyjątki. No cuż.

przy okazji mozecie rzucic na to okiem

Ja teraz zjechalem na 25/100 wczesniej lecialo 50/100 i bez aero fat lecial z dnia na dzien golym okiem, nie wiem jakto ze wam nie leci. T4 mam apteczne Abbott i T3 tiromel, niemiloserdna kosa ten Timromel. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-28 16:56:36

[...] działu, jak już to sugerował flex1976 - na tej podstawie napiszemy Ci czy ona sprzyja utracie mięśni. Kaloryczność, jak już napisałam, jest dyskusyjna, ale warto rzucić okiem na całość... http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wylicz też swoje zapotrzebowanie ze wzoru: [...]

Zammiast tego worka polecalbym zakup kettlebell tzw. czajnika. Tanio, malo miejsca zajmuje a kompleksowy trening na wszystkie partie przeprowadzisz. Rzuc okiem na youtube lub na forum FitRage.

rzuc prosze okiem na watek http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_dieta_by_Biniu__oficjalny_watek_Q%26A__Patrz_str_1_%21_cz3-t835452.html z nastawieniam na rekompozycje ...

rzuc okiem na obecny numer Perfect Body - jest artykul o zastosowaniu termogenikow rowniez podczas sezonu masowego :-) jak wspomnialem sadze ze czas na nieco wiecej miesni :-)

tak z ciekawości postanowiłem 'rzucić okiem' co pisze o tej Grese w Wikipedii http://pl.wikipedia.org/wiki/Irma_Grese daj spokój Alexio to amatorka w porównaniu do mężczyzn,z tego co o niej jest napisane to jedynie biła więźniarki i zastrzeliła kilka czy więcej,nie rozumiem dlaczego media tak bardzo starają się udowodnić że typowo męskie [...]