okiem

Cześć 1g białka/cukru daje 4kcal 1g tłuszczu 9kcal Z tego co rzucam okiem to dobrze liczysz wiec nie wiem gdzie jest błąd. Może dziennik liczy inaczej kaloryczność np. tłuszczu (np. jeden ma 9,3, drugi 9,0 itp). Bądź co bądź, kaloryczność nie jest taka ważna na początku. Zacznij na oko poprawiać, później licz według tabel.

oj było by ciężko... chyba, że tak naprawde to foty grubasa to fotomontaże, a on naprawde sie chowa w jakiś bunkrach w izraelu i trenuje ostro pod okiem trenerów i sparuje z Bin Ladenem...

k3ho Masz racje z tym ze trzeba byc swiadomym tego ze mozna mocniej dostac, czy miec kolorek pod okiem :) Ale bardziej to stwierdzenie kierowałbym do osob, ktore trenuja zawodowo, czy "zamkniete" treningi. Ale jesli ktos jest np, nauczycielem i musi wygladac normalnie w czasie swojej pracy, to jak dla mnie nic w tym dziwnego ze trenuje [...]

łokoorva ja cos jem przynajmniej a Ty jak widac patrzysz maslanym okiem na operatora kamery zeby podrzucil Ci cos na mase

szczerze mowiac to zadna gra na sztucznej i wlasne treningi nie zastapia ci konfrontacji z zawodnikami z druzyny, rywalizacji o sklad, zachowan w roznego typu sytuacjach pod okiem trenera nie wazne czy zespol gra w b klasie i dostaje piatke po gaciach wazne jest to zeby sie ogrywac, a ogrywac mozna sie tylko przez gre w prawdziwych meczach. Chyba [...]

ku...a to mowicie ze obstawic to mete do nastepnego cyklu:. akurat sie tak ***owo zlorzylo ze zaczynaly efekty byc golym okiem, a wyjdzie na to ze jak nie zjem drugiej 100 to tak jakbym jej nie bral

Lepiej jest coś trenować pod okiem trenera i w kontakcie z innymi niż robić parodie "ucząc" się z filmików i książek

Do przodu, na ile ciężko mi powiedzieć :/ Dzisiaj postanowiłem zwiększyć zasięg działań, zawsze biegałem max 10km, dzisiaj przebiegłem 12km czasu nie sprawdzałem, rzuciłem okiem przed rozpoczęciem i po i wyszło 1h 16min . Trochę za dużo, no ale nie biegłem na czas, tylko luzem by sobie przebiec ;]. Z treningu zadowolony, a teraz zdołowany bo [...]

[...] ktory jest poddawany nizszym naprezeniom niz w przypadk osob wyzszych ... prosta fizyka ... czemu tak malo jest wysokich i szczuplych graplerow? mnie sie wydaje, ze po prostu krotsze kosci sa mniej wrazliwe na nadmierne naprezenia i przeciazenia i tyle ... zreszta roznice w budowie przedstawicieli roznych stylow walki widac golym okiem ...

[...] dalsze pytania to do egzaminu wewnętrznego musi podejść każdy kandydat do pracy, nie ważne jakie ma "kwity". Potem pracuje przez trzy miechy na obiekcie pod okiem przełożonego, który przed upływem trzech miesięcy składa pisemny raport na temat przydatności do zawodu, charakteru kandydata itp. Jezeli wszystko jest ok i kandydat [...]

[...] olej to, i co niby "kumple" odwrócą się od Ciebie/będziesz pośmiewiskiem jak nie zgodzisz się ? To raczej nie kumple w takim wypadku, prawdziwi kumple będą to mieli gdzieś, liczy się to jakim jesteś człowiekiem, jaki masz charakter, a nie że przejmujesz się jakimś d****em, zresztą to widzisz gołym okiem skoro ponoć go nikt nie lubi.

Wagę masz bardzo małą do wzrostu,ale ćwiczyć możesz pod okiem jakiegoś specjalisty. Ew na własną rękę w domu trening domatora. Zmieniony przez - Nitro0140 w dniu 2009-02-06 21:56:20

Po przeczytaniu twojego artykułu na temat split 2x w tygodniu postanowiłem trenować tym systemem. Jak możesz to rzuć okiem na ten plan, ułożyłem go na bazie tego z artykułu. Z góry dzięki A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko) wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangi skos w dół 3s rozpiętki ze sztangielkami płasko 3s wyciskanie sztangi zza [...]

[...] tego jak się trenuje i gdzie ;) "Ale samo uświadamianie danej osoby o zagrożeniach w sytuacji zagrożenia nie pomoże i do tego potrzebny jest systematyczny trening pod okiem wykwalifikowanego instruktora,a nie książki i net." Cał prawda, pozatym trenig kilku miesięczny samoobrony IMO powinien być powtórzony co jakiś czas w celu [...]

Rekord Schmitta padnie i rekord odnośnie serii zwycięstw też padnie - trzeźwym okiem patrząc

[...] Już ****a tworzysz jakieś herezje. To tak jakbyś mówił, że ktoś Ci walił z całej siły proste przez 15 minut na jedną kość policzkową, a Ci wcale nie wyskakiwała ****a pod okiem. Takie brednie lysol24 opowiadaj dzieciom w gimnazjum lub podstawówce, bo oni są w stanie uwierzyć w takie rzeczy. PS. A co do jego diety w profilu to nie wyczuwasz [...]

[...] mam zamiaru i niczego panu nie dałem. Także prosiłbym pana... naprawdę... naprawdę... nie bądźmy dziećmi. Bez komentarza!" Artur Boruc: "Nie wiem skąd siniak pod okiem Nakamury". Józef Wojciechowski: "To normalne, że kluby zmieniają siedziby. W Ameryce to standard, codzienność, jednego dnia jesteś w Seattle, a nastepnego w [...]

[...] się że nie. mojemu sąsiadowi odkleiły się obie siatkówki i niestety w ramach pocieszenia dostał ładną laskę - inwalidzką, białą, z regulowaną wysokością. także żartów z tym nie ma a jak by zaczęli coś ci jednak majstrować z tym okiem to wiedz że operacje są skomplikowane o dość bolesne, niejednokrotnie trzeba powtarzać niestety zabieg. pozdro

Spompowany, klata jest spoko. Gołym okiem widać ze chłopak ma taki gen :) Jesli jego priorytetem była masa, jest idealnie. Dajesz ziomuś dalej... Sog

[...] po rehabilitacji nie będzie odczuwał żadnego dyskomfortu i jego wzrok nie ulegnie pogorszeniu. - Oczywiście jesteśmy rozczarowani, że straciliśmy teraz Amare'a, ale jego zdrowie jest najważniejsze - powiedział generalny menadżer Phoenix Steve Kerr. Jak nie kontuzja kończyny, to problemy z okiem Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-02-23 22:22:50