okiem

Nie lepiej poczekac ten kolejny miesiac? Pod okiem lekarza specjalisty bedziesz leczony bo tak na własna ręke mozesz cos s*******ic...

kuka23 dzieki za rzut okiem.

oczywiscie ze dam ! bedzie porównanie a ja gołym okiem widze przyrosty :) a po masie tydzien odpoczynku i zmiana treningu na FBW + venom + Low-Carb + dużooo aero. moim celem jest zejscie do takiego BF aby ładnie okablowanie było widac :) oczywiscie aby jak najmniej stracic mięcha bede sie zabezpieczał przed porannym bieganiem. licze przez te 1,5 [...]

[...] sprawdzenie stanu siatkówki. dość nieprzyjemne, bo okulista wspadza ci dosłownie do oka soczewke pod znieczuleniem. Miałeś robione USG? Jeszcze kilka pytań. Błysk który widzisz pojawia sie przy ruchu okiem? !!! Jaki jest jego kolor? kształt? duży/mały? jaką część obrazu zakrywa? widzisz latające "farfocle" nitki, kropki itp.?

[...] oczy... USG Oka też sobie nie przypominam, raczej nic takiego nie było:/ Badania które jestem pewien, że wtedy robiłem to pomiar ciśnienia oka (musiałem patrzeć się jednym okiem do pewnego urządzenia, z którego uderzało mi w oko wylatujące powietrze). Kolejnym badaniem było badanie na obszar widzenia (nie znam się na tym, ale raczej o to w tym [...]

[...] zmieniły i chłopaki zaczęli mówić o sobie niezbyt miłe rzeczy. Podsumowując wierzę w to ,że jednak Tomek nie pójdzie po kaske a spojrzy jeszcze na swoją karierę sportowym okiem i zawalczy rewanż z Cunnem, który będzie o niebo lepszym pojedynkiem i sportowym widowiskiem, bądź niech zawalczy w ciężkiej ale z kimś na przyzwoitym poziomie. [...]

witam jestem nowym forumowiczem. postanowiłem zmienic plan na p&p na przełamanie zastoju i mam pytania mam 2 przykłady p&p i chciałbym sie was poradzic okiem ekpsertów którym lepiej a i czy serie łączone na mase i siłe sądobre? i przy drugim planie jak są mikrocykle to nie oblicza sie maksów jak przy hst ? pierwszy poniedziałek klata tric barki [...]

[...] co tez jest czesto spotykane, zalozylbym macro na przecietny obiektyw 18-70 i strzelil ci fote to kazdy jeden towar okreslilbys na fake bo wyjda detale, ktorych golym okiem poprostu nie jestes w stanie zauwazyc, caly dzial fotki sluzy bardziej jako wyglad towaru +/-, chyba ze porownuje sie ewidetne podroby tym samym aparatem z tej samej [...]

[...] mi lewo idą. Jestem niższy to musze polegać głównie na półdystansie czyli sierpach i podbródkach. I nad sierpami musze więcej czasu przykuć, dobrze że już od sierpnia pod okiem trenera, ten lipiec tylko sam trenowałem, zawsze wole by profesjonalista mi zwrócił na coś uwagę. W sierpach głównie partole to że za długą trase lotu przebywają i [...]

Po co mieliby na forum przebywać, jeśli ktoś ćwiczy w taki wieku to pod okiem trenera

[...] tkanki tluszczowej lub po prostu pogadać z nimi. A jak chcesz to możesz sobie wykupić zajęcia z trenerem personalnym (to już niestety kosztuje) gdzie trenujesz pod jego okiem i on pokazuje Ci co masz robić. A co do grafiku to dastajesz na wejściu grafik ćwiczeń jaki powinieneś wykonywać razem z ilością powtórzeń i poisem na jakich maszynach [...]

No co ty kraul żabka plecy bez płetw.Coś niecoś nogami pracuje ;).Chwilową stójke robie na założenie płetw.A co do delfina to od października będe sie uczył pod okiem ratownika więc poprawi co trzeba. A tak P.S Sog leci za pomoc i rady

dobre, dobre, motyw z jednym okiem tez jest niezly zmienie nicka na CYKLOP Zmieniony przez - irko123 w dniu 2009-07-30 01:00:39

napisalem plecy przed nogami bo tak miał napisane geogru w swoim temacie, mogę robić nogi przed plecami niema problemu ;p mógłby ktoś jeszcze rzucić okiem na ten plan? Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-07-30 14:12:15

[...] zabiegu byuc moze go usuneli i wyrownali powyerzchnie. Zastrzyki maja działanie przeciwzapalne i regenerujace chrzastke. Co do cwiczen to nie moga powodowac w ogole bolu. Rozciaganie na sile nie jest dobtym cwiczeniem popniewaz moze przyczynic sie do osłabienia pozostałosci po acl. Polecam dobra rehabilitacje ale pod okiem fizjoterapeuty

Witam! Mam pytanie. Zabrałem się do układania diety i wyliczyłem sobie zapotrzebowanie. Chciałbym, żeby ktoś doświadczony rzucił na to okiem i powiedział czy zbytnio się nie pomyliłem. Wzrost: 165 cm Waga: 54 kg Wiek: 15 Ćwiczenia: FBW i kondycyjne, dodatkowo rozciąganie i ABS Wyszło mi tak: kcal: 3240 B: 110g = 440 kcal Ww: 221g = 1990 kcal T: [...]

na razie jedynie rzucilem okiem (utopiony jestem) ale poza 2ma (chyba) kolorowymi reklamami Olimpa w tresci nie zauwazylem nic marketingowego jak pisal Slawek raczej mechanizmy i pola zastosowan

"po prostu uważam, że targanie jak największej ilości żelastwa pozostawia ślady w organiźmie na zawsze." z odpowiednią techniką to raz pod okiem instruktora (którego akurat nie było) to dwa wbrew pozorom mniejsze ślady niż inne bardziej powszechne sporty to trzy (choć tu sporo zależy od techniki itd) w szczycie formy targałem 170 to [...]

Bedac w Kołobrzegu na zawodach Mr. Futurebody odwiedzilismy nowo otwarta silownie Pawla Jablonskiego gdzie odbyl sie trening plecow pod okiem trenera kadry narodowej Pana Leszka Michalskiego - zapraszamy na pierwszy odcinek: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/trening-z-leszkiem-michalskim/

[...] podaj tylko termin i miejsce na trening.Obiecuje,ze zalatwie trenera kadry Bogdana Szczotke,Michalskiego i jakiego chcesz z polskich kulturystwo-kryje wszystkie koszty-zebys pokazal JAK SIE TRENUJE. Nie odmawiaj tylko zrob to.Nagramy i puscimy w MD. Badz wazny przy nich i powiedz jakie bledy robia i ,ze beda mieli lepsze wyniki pod Twoim okiem.