oka

[...] 16' 20x Sumo deadlift high pull 25/40kg 10x Bar-facing burpee 20x Lunge with kb 16/24kg 9:20 Nie chciało mi się dzisiaj zbytnio, trening mi się nie podobał na pierwszy rzut oka. Niemniej jednak wyszło spoko, w końcu te martwe wchodzą lżej i można coś powoli dorzucać. Kompleks brzuszny %-) na pierwszej rundzie w ogóle nie sprawił problemu, jednak [...]

[...] jak np Tomczuk czy Karmowski. A Pan Nol to raczej poważna persona i nie podejrzewałem że zgodzi się na coś takiego. Ale ... nie moja to sprawa :-D Sergiusz, haha :-D A no, Tobie też zapomiałem powiedzieć że na pierwszy rzut oka to się zastanawiałem czy to Ty czy kto :-D Też wpadło kilka kg :-D Ale dobrze, masa musi być żeby było z czego ciąć :-D

Trzeba przeanalizować całą dietę jaką stosowałeś po ostatniej redukcji, bo nawet jak wystartowałeś z dobrym bf to może podlało Cię za bardzo podczas masowania. Dieta na pierwszy rzut oka wygląda w porządku, pod warunkiem, że mieścisz się w wyliczonym makro.

[...] tylko się cieszyć, że takie jest, ale ja tam nie widziałem wyników TSH... po czym jeszcze raz patrzy na wyniki i a no tak idealnie. 5. Na koniec wizyty, jeszcze rzut oka na wyniki i skierowanie na badanie hormonów, bo są na bardzo niepokojącym poziome. 6. BONUS, żona z 2-krotnie przekroczoną normą TSH i Prolaktyny,- Ma Pani okres, to co [...]

[...] inna wyspa. Generalnie jesteśmy jeszcze ciekawi Teneryfy i Gran Canarii, ale na Gran Canarię chcemy polecieć w Marcu na festiwal biegowy ;-) Teneryfa na pierwszy rzut oka jest... brzydka ;-) Ale ja bym chętnie tam zamieszkała, uwielbiam tą wyspę. Jest wiele fajnych miejsc do zobaczenia, wyspa mała i można spokojnie objechać samochodem. No [...]

Na pierwszy rzut oka myślałem, że to Rysiek Riedel ;-)

[...] 2500 kcal mój poziom stresu i kortyzol jest na pewno w bardziej rozsądnych normach niż rok temu przy 1800 z mniejszym wysiłkiem. Kurde masakrycznie chodzę głodny, opaska mi pokazuje na podstawie pulsu przepalone około 3050 kcal każdego dnia, wiadomo, że z przymrużeniem oka, ale i tak straszne mam ssanie w brzuchu, nigdy nie robiłem tyle kroków na [...]

[...] się zgadzam, w kilku rundach nie. Ale nic dziwnego - taka walka że zależnie od tego kto na co zwraca uwagę tak będzie punktował. Dodam tylko, że walka niesamowicie miła dla oka. Nie tylko ze względu na poziom sportowy ale i z powodu braku fauli. Sędzia zasadniczo nie był potrzebny, sami by sobie świetnie poradzili. I jeszcze ten uścisk na [...]

Mariusz zwycięzca mega dociety, podobnie jak Ty, ale całokształt sylwetki jakiś taki nie zbyt ładny dla oka, a to klasyk i chyba powinno mieć znaczenie :)

[...] teraz to wtedy Canelo był młody - 23 lata, ale nie wiem czy by dał rady, bo jednak Mayweather zdominował go, ale kto wie. Teraz jest o 5 lat bardziej doświadczony Na koniec dodam, że tempo walki było bardzo wysokie, wyższe niż w pierwszej walce i ta walka była jeszcze lepsza dla oka. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-09-17 19:02:51

[...] rakowe, niszczą niestety też te zdrowe. Jak się bronić? Przede wszystkim profilaktyka - wykonywanie badań i prowadzenie zdrowego stylu życia. Niektóre nasze nawyki, jak się okazuje, mogą być silnym czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia nowotworu. Z pewnością większość wie, że takim czynnikiem może być dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, [...]

Dla mnie jedna z „przyjemniejszych dla oka” sylwetek. Jestem ciekaw jak by wypadł w porównaniu z czołówka pro.

Z racji, że wczoraj się trochę strułem(zjadłem pewną nieświeżą rzecz, która na pierwszy rzut oka zdawała się być ok %-) ) i wieczorem nie najlepiej się czułem zdecydowałem się zrobić dzisiaj dzień o okrojonej kaloryczności. Wypróbowałem dzisiaj WPC, które dostałem gratis do samówienia z SFD o smaku pistacjowym – da się pić, ale sam bym takiego [...]

[...] to niech robia sobie co uwazaja za słuszne (to jakby dzisiejszym lekkoatletom powiedziec ze za szybko biegaja , za wysoko skacza itd - oczywiscie porównanie z przymrużeniem oka ;-) jak komus sie nie podoba to nie oglada i tyle. woli ktos klasyczne sylwetki to jest teraz kategoria Classic Physique ktora napewno przyjemniej sie oglada fanom [...]

Panie na koncowce redukcji takie smakolyki to znikaja w mgnieniu oka%)

[...] gdy mam zamknięte powieki :-) Te kompleksy dają Ci w kość? Gdy je robiłem to po 4-m obwodzie było gorąco :-) Mam krople "TOBRADEX" i żel "CORNEREGEL", dodatkowo przemywanie oka, konkretnie powiek bo mam podrażnione Świetlikiem albo Rumiankiem. Kuracja na dwa tygodnie, ale już wczoraj wieczorem było o niebo lepiej :-D. Te kompleksy to fajna [...]

Daj to wg zrzutu, na jednej fotce bo tak przewijając nie widać nic a tak to wszytsko za jadnym rzutem oka się ogarnie. Ankieta działu też mile widziana

[...] opóźnienie o 2.5h bo Dorian mial jakieś seminarium jak juz skończył to mieliśmy wychodzić a klasyk jako pierwszy wiec od razy caly zabieg przed wyjściem co zawsze a jak sie okazało to dopeiro wyszliśmy poand 1h później.... Więc pompowanie i podtrzymywanie bylo długo xD Forma raczej rzucala sie w oczy bo sporo osob zerkalo konetm oka xD a na [...]

Fajnie, że się wyrwaliście, reset dobry! No ja odkąd zerkam kątem oka jak Asia ogląda te tureckie seriale w tv:)) to muszę przyznać, że to bardziej Ameryka, region Miami niż to, co się większości kojarzy z Turcją;-) No i jakie laski niektóre%-) A propos- więcej zdjęć Moniki poproszę, żarcie też w sumie możesz wstawić, bo wygląda na swojskie typowe [...]

[...] opóźnienie o 2.5h bo Dorian mial jakieś seminarium jak juz skończył to mieliśmy wychodzić a klasyk jako pierwszy wiec od razy caly zabieg przed wyjściem co zawsze a jak sie okazało to dopeiro wyszliśmy poand 1h później.... Więc pompowanie i podtrzymywanie bylo długo xD Forma raczej rzucala sie w oczy bo sporo osob zerkalo konetm oka xD a na [...]