oil

[...] RAZEM Z OLIWA gdzie masz te jajka ? Suplementacja: (wszystko w planach) -gainer trec mass XXL (wolałbym tańszy (lecz nie 737 - bo to juz przerobilem)...moze olimp gain oil 6000?)- boję się o jeden posiłek,zaraz po treningu. - ODPUSC GAINERA SZKODA KASY. PO TRENINGU RYZ BIALY Z RYBA, WARZYWAMI I MASZ GAINERA LEPSZEGO I ZDROWEGO -białko - [...]

[...] **Daily Value Not Established. Other Ingredients: Natural & Artificial Flavors, Sucralose, Calcium Silicate, Silicon Dioxide and FD&C Blue #2. Allergen Warning: Manufactured on equipment which processes products containing milk, egg, soybeans, shellfish, fish oil, tree nuts and peanut flavor. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-05 13:19:08

Witam, nie bylo mnie przez 5 dni, opuscilem dwa treningi i przez 3 dni diety nie utrzmywalm- jestem niezadowolony ale wszystko przez zatrucie mialem problemy z zaladkiem, nie moglem jesc, wymioty, bol brzucha, nawet spac, wracam do siebie.... Prosze nie myslec ze dziennik jest zaniedbywany. Co do dalszych planow, zamierzam zmienic plan treningowy, [...]

[...] noga 150 keczup 20 Warzywa 200 Ser żółty 20g Oliwa z oliwek 20 orzechy 30 0-3 3k. na noc: Białko jaja kurzego 80 Ser philadelphia 30 Casein 30 Mleko 3,5% 60 Walnut oil 20 Flaxseed 2k. 0-3 3k. male zapasiki na nadchodzace dni -owoce: -bialo TRENING: A1. Wycisk hantli siedząc/maszyna 4 x 12 - 15; T1:10x40lb/10x40/10x45/10x45 T2: [...]

******************** HC "Bilans na '0'= 2830kcal Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu: ->2830*110%= 3120kcal" ww ~70% fat ~30% T1: kcal: 3133 Bialko= 280g=3,0g/kgmc WW= 339g=3,7g/kgmc Fat= 73g=0,8g/kgmc T2: kcal: 3373 Bialko= 282g=3,1g/kgmc WW= 367g=4,0g/kgmc Fat= 86g=0,9g/kgmc T3: kcal: 3570 Bialko= [...]

[...] noga 150 keczup 20 Warzywa Ser żółty 40g Oliwa z oliwek 20 orzechy 30 0-3 3k. na noc: Białko jaja kurzego 80 Ser philadelphia 30 Casein 30 Mleko 3,5% 60 Walnut oil 20 Flaxseed 2k. 0-3 3k. TRENING: A. Sciaganie drążka podchwyt 6 x 5/4/3/5/4/3; 2 min. przerwy T1:poziom12/14/15/13/14/15 T2:p14/15/16/15/16/17 T3:p.15/16/17/16/17/18 [...]

a nie bylo tez tam sunflower oil? nie pamietam,ale to co ja jem to same orzechy a roznice widac po tym ze te sklepowe masla sa o jednakowej konsystencji a te organic to trzeba wymieszc bo jak sie je otiwera to olej sie zbiera na gorze .

» 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PROMOCJA!! // Ostrowia WPC » AAKG EXTREME NOWOŚĆ! trec AAKG HardCore » ACETOSTERON® activita tribuactiv b6 » ALA 200 Met-RX Hardcore ALA » ALC! San - Alcar » ANABOLIC AMINO 2000®! Fitmax - Amino 2000 » ANABOLIC AMINO [...]

1. TAURINE MEGA CAPS® - AONE Tauryna Caps - HI-TEC Taurine 100 kap - VITALMAX Tauryna 100 kaps - NOW Taurine caps 2. TRIBUSTERON 90® - ACTIVLAB Tribuactiv B6 - AONE Tribulus Forte 120 kaps - KAIZEN Bulgarian Tribulus Terrestris 90 kap 3. THERMO SPEED® - ACTIVLAB Body Fire - DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme - FITMAX FireFit - [...]

[...] is Dabur, it include the ingredients: * Fresh Amla fruit (Indian gooseberry) * Sugar * Honey * Ghee * Long pepper (Piper longum) * Sesame oil * Giant potato (Ipomoea mauritiana, or Kiribadu Ala) * Cardamom * Bamboo manna (or Tabasheer or Bamboo silica) * Indian kudzu * Winter cherry (or [...]

Faf, a więc zacząłem brać 6 grudnia, przerwa 20 grudnia bodajże i od 1 stycznia znów start. Nie nie, nie non stop :) therm energy brałem w lato, dyma burn w czerwcu, w październiku jeszcze znalazłem therm line to to zjadłem, ale wiesz jak jest :) Wracając do thyroburn, pobudzenia nie ma praktycznie żadnego odczuwalnego. Jak śpię nad książkami to [...]

Jak juz jestesmy przy olejach to polecam tran http://www.red23.co.uk/Blue-Ice-Fermented-Cod-Liver-Oil-Unflavoured-237ml_p_847.html

[...] Oliwa z oliwek 20 & orzechy 30 0-3 3k. jesli chodzi o sok 1,8g ww na 250ml!! na noc: Białko jaja kurzego 80 Ser philadelphia 30 Casein 30 Mleko 3,5% 60 Walnut oil 20 Flaxseed 2k. 0-3 3k. TRENING: A1. Wycisk hantli siedząc 4 x 12 - 15; T1:10x40lb/10x40/10x45/10x45 A2. Wznosy bokiem 4 x 12 - 15 + 1 dropserie; (25-30 powt [...]

[...] makaron 60 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 170 SOS knorr 50 Warzywa 200 Kolacja: indyk pieczony, noga 200 Warzywa 200 orzechy 30 Oliwa z oliwek 20 Maslo Panda 30 0-3 3 Na noc: Jaja kurze całe 120 Ser philadelphia 40 Casein 40 Mleko 3,5% 60 Walnut oil 20 Flaxseed 2k. 0-3 3k. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-17 17:28:46

Piątek ******************** HC "Bilans na '0'= 2830kcal Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu: ->2830*110%= 3120kcal" ww ~70% fat ~30% T1: kcal: 3133 Bialko= 280g=3,0g/kgmc WW= 339g=3,7g/kgmc Fat= 73g=0,8g/kgmc T2: kcal: 3373 Bialko= 282g=3,1g/kgmc WW= 367g=4,0g/kgmc Fat= 86g=0,9g/kgmc T3: kcal: 3570 Bialko= [...]

Oliwa z oliwek to praktycznie czyste omega 6, na dodatek musi być tłoczona na zimno żeby nie było żadnych rakotwórczych substancji (tzw virgin oil). Dość droga. Jeśli będziesz miał w diecie gigantyczną przewagę omega 6 nad omega 3, to po prostu prosisz się o raka :P Jeśli przez długi czas głównym źródłem NNKT w Twojej diecie była oliwa z oliwek, [...]

rappid fat loss charakterzuje sie spozyciem tylko bialka (okolo 150-200g ) 6g fish oil ,witamin i mikroelemntow,wpania ,coffeiny(opcjionalnie efedryny) i dowolnego systemu treningowego

[...] ,6-10g tluszczu i jakies 10g ww Rano : 30 min przed sniadaniem 500-600mg wapnia sniadanie : Ser bialy 100g ,1 serdni pomidor ,sol i pieprz do smaku ,2 asprginy ,6g fish oil omega-3 ,zestaw witamin i mikro elementow Snaidanie 2: Piers z kurczaka 150g parowana/gotowana ,2 aspargin ,sol,pieprz,przyprawy do smaku Obiad : Tunczyk 100g ,ogrek 1 [...]

"Robert Piotrkowicz: BW: Needs more Hams. Needs more Legs period. SR: Little to no oil? Good call outs last night. Michael Jax "Dirty Diana" Good condition, looks good from the side just hit the basic poses nothing special but looks really good, the crowd likes him." BW - Branch Warren SR - Shawn Ray z forum MD

sok = juice = oil based kox ;]