[...] dnia w styczniu oraz do połowy lutego ok. 12dkg orzechów włoskich + 20 całych jaj! Teraz jem tylko 10 jaj + 15dkg mięsa + 0,5kg twarogu chudego + trochę dżemu i kompotu owocowego (cebuli i czosnku można by nie wliczać do bilansu gdyż podobno mają ujemne kalorie, podobnie jak ogórki kiszone lub świeże; ogórki konserwowe są w zalewie z cukrem).
[...] są słabi. Tak jak mówię czekam na walke Kliczko vs Price.Władymir juz zmienia swój styl walki...Bo daleko by nie zaszedł z pasywnym jabem z SH... reder2 Wepner itd. to ogórki.Quarry jeszcze miałby szanse jak Toney,ale chyba by mu fizycznośći zabrakło. PS.Myślisz,że wielu bokserów zrobiłoby 100 kg w latach 70-tych skoro taki Chambers ma [...]
[...] al emusze sie przyznac że nie trzymam sie restrykcyjnie diety.. oprócz tego co znajduje sie w naszym pysznym dietowym menu, pałaszuje sbie kiedy tylko mam ochote truskawki i ogórki (i świeże i konserwowe ogórki oczywiście ;);) )no i jak narazie 4 dnia mam 2 kiloski mniej i czuje sie o niebo lepiej niz wcześniej :) najgorzejż jest jak przychodzi [...]
[...] że efektem tego było po prostu niewyspanie oraz spędzone kolejne 12 h w pracy. ----------------------------------------------------------------- DIETA: 1. jajka, orzechy,ogórki zielone 2. serek wiejski, łyżeczka wheya, orzechy, ogórki zielone 3. płatki owsiane, jajka , jabłko trening 4. kurczak , cukinia,fasolka szparagowa,truskawki po [...]