odżywki

abstra***ąc od tematu, ja jak zaczynałem ćwiczyć to nie wiedziałem ze są jakieś suple i odżywki myślałem że są tylko koksy ;d na szczęście zanim zaczolem ćwiczyć to przyglądałem sie starszemu bratu który sporo wcześniej zaczol i dużo czytałem dzięki temu nie zrobiłem sobie krzywdy i nie traciłem czasu jak niektóre małolaty SirLolek dzieki.

Spox wiec mi na poziom amatora odzywki są nie potrzebne daje SOG'a pozdro :) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2008-12-28 20:23:19

Wiek 14 niedługo 15 Waga 65kg Wzrost 172 Cel do osiągnięcia trochę siły, żeby to jakoś wyglądało Staż 3 msc z hakiem Aktywność fizyczna jak są warunki trochę biegam, w-f, i siłownia Odżywki nie zażywam może kiedyś Dieta staram się jeść pożywne produkty

kiepski gen raczej. odzywki cie czekaja ale to za jakis czas. poki co duzo zrobisz na jedzeniu.

[...] MEGA CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? /SFD/Images/2015/12/31/e6626a3be9644ecc8ab84a8db268cf69.jpg

Dla amatora, ktory silke traktuje jako odskocznie, aminokwasy nie sa potrzebne. Bialko dostarczane z produktow zywieniowych/odzywki starcza w zupelnosci.

Pobudka, twarog i ide spac dalej. To ostatnie rzecz ktorej pilnuje. Jesli tylko sie obudze, spozywam bialeczko naturalne (wole to niz odzywki). Dziala wysmienicie. Na wszelki wypadek, bo opis techniki moze byc niejasny. Wynajdz gifu lub filmiki w sieci do tych cwiczen to zobaczymy czy dokladnie sie rozumiemy. Pozdrawiam!

Uno-odzywki maja wplyw na stan naszego organizmu, w wiekszym, czy mniejszym stopniu. Przy odzywkach branych odpowiednio nie jest to nic wielkiego i strasznego, co jakis czas warto sobie zrobic OUT i wziasc cos dla dobra watroby. Jezeli lekarz jest kumaty postara sie to wytlumaczyc, jezeli nie, nastraszy rodzicow jakims gownem. Secundo-Lekarz [...]

[...] odpoczynek 3-4 minuty i od nowa. Wykonuj po kilkanaście powtórzeń, lub tyle ile dasz radę. Rób 3-4 takie obwody 2-3x/tygodniu i skup się głównie na innego rodzaju aktywności fizycznej. To, że koledzy w szkole robią inaczej lub chodzą na siłownię, kupują odżywki i suplementy to nie znaczy że postępują właściwie. Mówię Ci to zupełnie szczerze.

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition. 7. Dlaczego Olimp® ? Jak sama nazwa wskazuje - dzięki tej marce mogę zdobywać szczyty swoich możliwości [...]

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition. 7. Dlaczego Olimp® ? Jak sama nazwa wskazuje - dzięki tej marce mogę zdobywać szczyty swoich możliwości [...]

[...] MEGA CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? /SFD/Images/2015/12/31/10982a14f0ce4f5790ec9f4e0ab37c33.jpg

moja do tej pory tak mowi:) ale czasem sama kosztuje jakie pije odżywki i sama je glukozamine, spalacz i witaminy ktore dostala ode mnie w prezencie

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp sport nutrition. 7. Dlaczego Olimp® ? Można powiedzieć odpowiedz jest prosta oto kilka cech które przekonały mnie do firmy [...]

moja mama mowi na to ''prochy'' zawsze cos gada jak przychodza kolejne paczki, ze przesadzam z tym, ze szkoda pieniedzy...ale juz sie przyzwyczaila i zezwala niech sie cieszy ze pieniadze wydaje na te odzywki a nie np na papierosy(nigdy nie palilem) lub alkohol (pije okazyjnie)

Nie o to mi chodziło... Na początku jak zaczynasz treningi nie potrzebne są odżywki... Ćwicz sobie na sucho, efekty będą takie same, jakbyś trenował z odżywkami, zacznij od treningu ogólnorozwojowego, później zmień trening na trening siłowy...

zawsze możesz powiedzieć że lepsze odżywki od alkoholu, papierosów czy narkotyków. Ja zdołałem namówić swych Rodziców do codziennego spożywania Omega 3, multiwitamin oraz DHEA.

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp® ? Na początku swojej przygody z kulturystyką każdy młody sportowiec dochodzi do [...]

[...] finansowe masz godne pozazdroszczenia.Więc jesli nadal możesz to cyklicznie stosuj staki kreatynowe jak Nitro,jednak jak po tym jak po kazdym cyklu tego rodzaju odżywki masz 3/4 tyg przerwy-chyba o tym wiesz bo po składzie odzywek wnioskuje że masz juz nie małe pojęcie.Co do reszty nie rezygnowałbym z niczego-nadal ważne jest [...]

heh :D dobre:Dhe dziekuje przynajmniej sie czegos dowiedzialem D;he okolo 2 lata treningow ciaglych 3 razy tyg caly czas na sucho w lapie 37 klata 110 brzuch 86 ramiona 128 wyciskanie 120 lawka martwy 90 (nigdy nei cwiczylem pasa nie maile mD;eh ) cos jeszcze diety nie mam hmm nie widze potrzeby ;Dhe jakos wole duzo jesc niz bawic sie w to czasu [...]