odzywki

Mam 15 lat i ćwiczę od ok. 3 miesięcy. http://www.allegro.pl/item397571088_olimp_gain_bolic_6000_4kg_wysylka_gratis_.html Zastanawiam się nad kupnem tej odżywki. Co o tym myślicie? Pozdrawiam

ja koncze brac hp i w sumie oceniam go na dobry bo masa mi podskoczyla ale nie wiem czy to jego zasluga czy starannej diety;) sa lepsze odzywki za taka kase MrBizarre ile robiles juz treingow na tusi + red bull bo to jest dobre rozwiazanei tylko na krotko poniej organizm sie uodporni na dawke tusi i be dziesz musial coraz wiecej az w koncu [...]

[...] w nocy poszedlem na silownie,tak sie dopie*dolilem ze na silowni zasnelem na laweczce i obudzil mnie koles rano co chcial cwiczyc hahahahahaha,co dziwne pomoglo mi to i udalo mi sie chodzic wczesniej spac,moze wam to przeszkadzac ze bierzecie odzywki w ktorych jest np tauryna,johimbina,pochodne efedryny czy tez sama efka,a nawet o tym nie wiecie.

[...] jednakże ser łatwo kupić w okresie wcześniejszym raczej samo białko nie wystarczy, możesz więc zjeść- jesli masz mozliwość- całkiem dobry posiłek, ze wczech miar zbilansowany lub jesli będa w nim niedobory białka to dodac brakującą ich częśc z odzywki- jest to w sumie wszystko dniezbyt skomplikowane wiec myslę, że bez trudnośc sobie poradzisz

mam takie szybkie pytanie! zamówiłem sobie odzywki (Clout i Nitro E.) co dodać do tego? kreatyne? chyba nie bo juz dużo jest w nitro ? moze jakiś witamin? aminokwasów? prosze o propozycje przepraszam jesli to nie ten dział ale spieszy mi się...

Z suplami to do działu odżywki, suplementy.

"sa lepsze odzywki za taka kase" np?

słuchaj dalej mam taki dołek no nie na to nic nie poradzisz, to jest kość, żeby to skorygować potrzeba operacji. Ale od siłowni urosły mi cycki, więc wygląda to dużo lepiej, jak się pytam znajomych żeby mi powiedzieli szczerze czy mam dobrą klatke, nikt jeszcze nie powiedział że jest słaba. Poza tym spójrz na swoich rówieśników. Każdy jest [...]

Witam, mam 20 lat i waże 130kg. Cześć , jak na ten wiek to dość dużo ... Wiem, że na schudnięcie najlepsze są biegi Nie zawsze... bez diety nic Ci biegi nie dadzą ! , Myślałem, że może boks Możesz ten trening włączyć jako dodatkowy trening aerobowy ale to nie wszystko ... Robię równiesz treningi siłowe i mam dietę 1000 kalorii. I tu jest [...]

Jeszcze jedno,czy po stosowaniu odzywki bialkowej nie macie problemu ze skora?,( krosty itp).

Człowieku. Po pierwsze obrażasz nas i nie szanujesz naszego czasu. My chcemy aby było dobrze a Ty nadal opierasz się na kancie kuli. Posłuchaj bardziej doświadczonych to może coś wyniesiesz. Odżywki te nic Ci nie dadzą bez odpowiedniej diety i odpowiedniego treningu. Inaczej to kasa w błoto. Jak dawkować to Ci już powiedziałem. Stosuje się je [...]

skad aktualnie kupowac z usa odzywki z jakich sklepow w sieci zeby sie najabrdziej oplacalo?

przedwczoraj, a w zasadzie wczoraj bo noc była zamówiłem sobie odżywki dziś w południe dotarły, a niektórzy narzekają że długo trzeba czekać w dwie puchy w środku to moje pierwsze suple oprucz białka, gainera i carbo, debiut normalnie na zdjęciu: ZMA treca xtreme NAG kaizena WPC ostrowii teraz to dopiero zaczne rosnąć ZMA brałem wcześniej ale [...]

Czyli rozumiem, że posiłek po treningowy ważniejszy od odżywki. Rozumiem też, że uzupełniam tym posiłkiem energie oraz białko w organizmie. Olej to żeby tłuszcze uzupełnić i lepszy transport ? A czy muszę jeść wtedy koniecznie tych 100 gram ryżu, nie mogę zmniejszyć porcji lub czymś tego zastąpić ? W sumie to takie rozwiązanie mi nawet pasuje. [...]

odzywki tak spalacze zalezy jakie, jednak wiekszosc nie

[...] bylby odpowiedni? - CLA Trec - L-karnityna trec - thermo speed extreme olimpa ( na probke cz nie bedzie problemow z cisnieniem) - wyciag z zielonej herbaty - noi ewentyalne odzywki do uzupelnienia brakow w diecie. Czy zle zrozumialem. tzn ma kupic ktorys z tych suplementow czy moze zrobic zestaw taki jak napisalem wyzej Zmieniony przez - New-88 [...]

[...] sztangi i jako stoajaki do przysiadow po maksymalnym wysunieciu widelek 195 zl (pewnie sa tansze na allegro) Do tego gryf 100zl i obciazenie xx zl. W sumie 350 zl + obciazenie. Zalezy ile kto bierze w MC. Mysle , ze w 1000 zl mozna sie zamknac. Nie jest to wygorowana suma widzac po forumowiczach ile wydaja miesiecznie na suple i odzywki. Pozdro.

To zma apteczne dużo kosztuje? Muszę się nad tym zastanowić bo śpię ostatnio po 12h, tragedia. Nie mogę uwierzyć, że dopiero piewrsze suple bierzesz. Że odżywki to rozumiem, sam ostrowię ciągnąłem.

Tłuszcz hamuje wydzielanie insuliny, więc czasem odżywkę białkową ukręcam z olejem lnianym, a jak się doda łyżeczkę kakao (magnez!) to pycha dobrze wiedziec, najwidoczniej jadlam za duzo B w stosunku do T, zreszta tak bywa zw. jak sie czasmi nawet przez miesiac stoluje poza domem, ciezko trzymac wlasciwe proporcje, ja wogóle nie lubie samego [...]

[...] storma w treningowe i nietrzeningowe dni wiec zalozylem temat a jak Kasteta nie potrafi pomagac na forum tylko sie przypier...a do wszystkiego co ktos napisze to po ch.. to forum?Tu sie chyba pomaga a nie kloci?Bede madrzejszy i przestane sie klocic.Biore 2 raz w zyciu odzywki to chyba normalne ze chce sie wszytskiego dobrze wywiedziec...