Witam. Otóż postanowiłem od przyszłego tygodnia zacząć 90-dniowy program P90X + w miarę możliwości biegać 2-3 razy w tygodniu po 20-30 minut. Chcę zainwestować w jakieś odżywki, żeby efekty były możliwie jak najlepsze. Co do diety zamierzam stosować w miarę możliwości, ale bez wyliczania na gramy etc. Osobiście uważam, że dieta z głową jest [...]
Witam, około 20 maja mam zawody w trójboju siłowym do 18 lat. Chciałem was prosić abyście mi pomogli w dobraniu całej suplementacji. Będę się zaczynał przygotowywać od marca. Do końca lutego mam jeszcze dietę redukcyjną. Na odżywki mogę przeznaczyć około 300 zł.
Mam do sprzedania nastepujące suplementy/odzywki: *SP Olimpa ok.2400g smak bananowy CENA 2500g w sklepie = 137zł. MOJA CENA = 100zł. *Trec Thermo Fat Burner ok. 160 tabl. CENA 180 tabl w sklepie= 94zł MOJA CENA= 70zł. *Vitalmax l-karnityna 30000 liquid ok. 400ml. CENA 500ml w sklepie = 59zł. MOJA CENA=40zł. -Jezeli ktos bierze calosc to [...]
Witam. Prosze o poprawe planu. Dane : staz - okolo 2,5 roku wiek - 16,5 waga - 71 kg wzrost - 178 cel - masa zazywane odzywki/suplementy - kreatyna, gainer ( niemam wyliczonej dokładnie diety. Staram sie jesc min 5 posiłkow dziennie. Bilans kaloryczny napewno na + jednak chciałbym sie wspomagac gainerem gdy niemam czasu na odpowiedni posiłek. ) [...]
aktualnie jestem w usa i chcialem sie doradzic jakie dobre odzywki kupic tutaj bo pewnie wiele ich jest ktore nie dostane w polsce a dobrze kopia moglibyscie doradzic jakas kreatynke,bialko i inne wspomagacze... taki zestaw na dobry cykl pozdrawiam
Witam! Mam do was kilka pytań, mam 195cm wzrostu, waga 108kg, (trochę mięsa jest,nie sam tłuszcz). Zacząłem się teraz redukować, nie mogę robić aerobów itp, (poważny problem z nogą) Wiem że najważniejsza jest dieta i na tym się skupiam ( po treningu pierś z kurczaka, jakieś tuńczyki itp). Ograniczyłem trochę jedzenie, (nie jem słodyczy itp) staram [...]
Witam :) dostałem te właśnie odżywki i nie wiem za bardzo jak je dawkować ;/ kiedy brać i ile? Dietka jest :) trenuje kilka miesięcy :) może dodam że chcę przybrać na masie :) z góry dzięki ;)
[...] zrobic mase, wiec ulozylem diete ktora zamieszczam ponizej. Moim glownym celem jednak jest zrobienie wyskoku. Chcialbym przybrac rowniez troche masy. Jakie polecacie odzywki w moim przypadku. Czy powinienem zrezygnowac z czegos, np. albo masa albo wyskok? Czy moge robic 2 rzeczy na raz? Jesli tak to co i jak powinienem brac? Moje fundusze [...]
Witam :) Mam nadzieję że pisze w dobrym dziele. Czy ktoś miał do czynienia z tym białkiem ? Jakieś opinie ? Pisze dlatego że moge kupić od kolegi trochę taniej ponieważ wyjeżdża i zostawia odzywki, a mało opinii jest na ten temat w internecie. Pozdrawiam :)
Witam! Po temacie już wiecie o co mi chodzi.. Mianowicie mam 150 zł i zastanawiam się co kupić na cykl od września Na zimę mam już odżywki, a chciałbym cos przed zimą jeszcze walnąć. Myslałem nad: - mono ala + b1 TREC (szkoda troche kasy i chyba lepiej z vitala kupić), - carbo BX (mam już), - glutke ibose, - aakg, Pomóżcie, ocencie i przedstawcie [...]
Witam do sprzedania dwie odzywki z dlugim terminem nigdy nie otwierane. Crack nowa formula. Czekam na propozycje mozna dogadac sie przed koncem licytacji Adres allegro: http://allegro.pl/item1100617057.html
jakie odzywki polecicie dla sczuplego i niemogacego przytyc na masie kase mam 700 zl chce pare naraz i najlepsze prosze o rade Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 186 Cel treningowy: gruba masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full [...]
poszukuje taniej odżywki jako posilku zastepczego jezeli ktos ewentualnie dysponuje taki mcudem to zapraszam na GG 1770203. moze troszeczke odbiegam od tematu ale czy proongatum biogenixa mazna używac jako posilem zastepczy??
Cześć, możecie mi coś powiedzieć na temat odżywki z kreatyną o nazwie "Cell Tec" firmy "Inkospor", interesuje mnie głównie czy jest to skuteczna odżywka i jakich efektów można się po niej spodziewać? Z góry dzięki.
[...] kontynuowac szamanie odzywek ktorych zjadlem co nie miara, lub zrobic pierwszy cykl saa, teraz nie mam postepow a zalezy mi na dobiciu jeszcze tych kologramow. wymienie odzywki ktore juz wszamałem : mono, cm3, nano vapor, shotgun,nitro,mstack, shock terapy,horse power, no x polde..... gainery to w tonach i bialka + wegle dieta byla i jest [...]
Witam.. mam prośbe pisze prace licencjacką na temat ,,odżywki i suplementy w kulturystyce,, i kompletnie brak mi pomysłów jeśli ktoś pomocny i dobrze poinformowany w tej dziedzinie miałby dla mnie jakies pomysły to byłbym bardzo wdzięczny..
Siemka, mam pytanie.. Jestem strasznie chudy.. i chciałbym nabrać na masie.. wcale nie musi być to masa mięśniowa... Z treningiem też nie za bardzo.. Czy opłaca się kupować jakieś odżywki ? Jeżeli tak to jakie ?
Brał ktos łącznie lek axotret ( na trądzik) razem z kretyna ??? Nie zaburzyło to działania leku ??? Pytałem dermatologa o diete kulturystyczna i powiedział ze smialo moge robic :D no i ze z cwiczen tez nie muszę rezygnować. Zapominałem dopytać sie o odżywki. Brał ktos kiedys ten lek i byl na cyklu kreatynowym ! ? POMOCY :)
Cze mam pytanko co potrzebuje na przyrost tkanki mięśniowej nie chodzi mi o odżywki tylko o jedzenie itp. Węglowodany tak i co jeszcze i gdzie to można znaleźć i nic nie drogiego i drogiego rozumiecie o co chodzi
