odzywka

Witam wszystkich!! planuje rozpocząć kuracyjkę od stycznia zakupiłem już zapasy posiadam winstrol depot firmy desma z raczej pewnego żródła 21 centów tesce prolangatum 20 centów i boldenon (bol 200 firmy atomic lab) zastanawiam sie czy wziąść to wszystko na raz czy cos odstawic? jakie osłonki moge dorzucić do tego na wątrobe i pikawe? regularnie [...]

HASŁA REKLAMOWE Przerasta najśmielsze oczekiwania sportowców. Nieustannie czuwa nad syntezą białek. Zamienia każdy trening w nieopisane doznanie. BCAA Xplode - owoc pasji i technologii. Skurcz. Wprawione w ruch włókna mięśniowe zaczynają swój energetyczny rytuał. Mięśnie pracują w anabolicznym transie. BCAA Xplode - opętanie aminokwasów [...]

może najpierw tak, co lepsze olej z pestek winogron czy oliwa z oliwek ? słyszałem od Akopa że lepsza na noc będzie odżywka białkowa niż twaróg,co o tym sądzisz? I kwestia tłuszczy w diecie,ostatnie dwa moje posiłki to 200g piersi i 120g oliwy z oliwek lub orzechy, a ostatni to twaróg 200g i oliwa z oliwek 120g co o tym sądzisz? Widzę że chłopaki [...]

heh no nie wlałem wódy a z mlekiem probowalem i rowniez czuc ta dziwna gorycz. No mozliwe ze to jest gorzka czekolada bo generalnie odzywka jets słodka i dosypanie cukru nie jest potrzebne bo nie zabije tej goryczy;/ Zmieniony przez - primocwks w dniu 2009-12-19 19:22:33

http://www.youtube.com/watch?v=IH0CZ-Nf9Uo&feature=player_embedded Whey Fusion jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Izolatu Serwatki, Whey Fusion jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, już w ciągu 15 [...]

[...] serek twarogowy ziarnisty 150g 9.00 WPc OSTROWIA 35 g 12.00 Makrela świeża 300 g oliwa z oliwek 15.00 100 g piersi pokrojonej z 230 g makaronu trening zaraz po carbo i odzywka białkowa 18.30 150 g piersi 21.00 250 gram twarogu z oliwa z oliwek No i tak jakos to bedzie wygladało moja waga w tej chwili 114 kg i do tego to liczyłem wychodzi [...]

Witam chciał bym się dowiedzieć jaka odżywka jest dobra na masse interesuje mnie animal m stack co o nim myślicie . Warze 61kg wzrost 180cmm trenuje około z 8 miesięcy z przerwami bardzo bym prosił o napisanie dla mnie diety i który z animalów jest dobry na masse i siłę będę bardzo wdzięczny za odpowiedź pozdrawiam. obowiązkowa fotografia [...]

Białko to odżywka-filet z kurczaka w proszku, spokojnie możesz uzupełniać nim dietę, chyba, że masz jakieś uczulenia, przeciwwskazania zdrowotne. W innym wypadku białko to po prostu jedzenie w proszku, bierz spokojnie.

dokładnie daj na śniadanie owsiankę+2-3jajka jak nie chcesz się zatłuścić to pilnuj jakie węgle jesz, głównie owsianka/ryż ciemny/makaron pełnoziarnisty sporo warzyw zielonych źródła białka jakie wolisz: jajka, sery, mięsa w szkole zjedz sobie kanapki z ciemnym pieczywem z serem żółtym na przykład sycące i odżywcze jabłko sobie podgryźć możesz co [...]

[...] nie wolno łaczyc? Np mix wegli i bialek jako opcja potreningowa daje lepsza odpowiedz anaboliczną niz same wegle czy samo bialko. SCHWARZ - niewiem ile bedzie OK, mi odzywka trzymama w zbyt dlugo szejkerze w stanie rozpuszczonym - raczej nie smakuje. Co do tegoi kiedy nalezy zjesc posilek - to ja jesli moge zjesc posilek 15 min po [...]

ok :) to dam rade wchłonąć.:D Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Carbo [...]

tak znajomy miał tak ale nie powiem ci jaka to dokladnie odżywka , brakowało jakos 0,4kg Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-20 14:28:09

to co napisaliscie wszyscy wyzej jest wiadomoe nie od dzis ;] nidy odzywka nie zastapi nam idealnie posilku i nie ma tu nawet co dyskutowac ale po to sa gainery zeby nam pomaaly uzupelnic braki w diecie a co moge dodac o tym ainerze w porownaniu do innych gainerow z tej samej polki cenowej? wychodzi naprawde tanio , smaki sa naprawde bardzo dobre [...]

Jaki miałby być cel tego cyku?? Poza tym odżywka białkową uzupełniamy braki w diecie a nie robimy cyklu na nim...

czyli odżywka może tylko wspomuc diete, nie właśnie pytam czy diete szło by zastapić odżywkami ale widocznie to nie możliwe nigdy nie miałem diety może przez to że jej nie potrzebowałem, ale teraz by się przydało coś ułożyć.

pi*drzwi okresla zmienna bliska - widac mlodzi maja teraz ciekawsze definicje na to pojecie :D oj jest spora roznica w skladzie X5 to odzywka popularna - zarowna ilosc bialka jak i cena na to wskazuje Prolongtaum od czasu premiery w mojej klasyfikacji znaduje sie na polce exclusive :D obie zaliczymy jednak do polki sredniowchlanialnych :D

Najlepsza odzywka to - Dietanabol - efekty murowane

Poza tym nie zawsze jest czas na gotowanie i możliwość zabrania jedzenia ze sobą-z odżywką nie ma takiego problemu.

celem diety jest masa miesniowa ...waze 95 kg wartosc cal okolo 3000 posiek 1 8.00 platki owsiane 100gr odzywka bialkowa 80 posilek 2 10.00 serek wiejski 200gr 2 banany posilek 3 13.00 ryz bialy 100gr piers z kurczaka smazona na oleju 100gr warzywa gotowane 150gr posilek 4 16.30 piers z kurczaka 100gr sorowka z owocow 150gr odzywka bialkowa 80 [...]

celem diety jest masa miesniowa ...waze 95 kg wartosc cal okolo 3000 posiek 1 8.00 platki owsiane 100gr odzywka bialkowa 80 WSZYSTKO DO ZMIANY PŁATKI NIBY OK ALE CO TO 100G NA POCZĄTEK DNIA I TO DLA GOŚCIA CO WAŻY 95KG posilek 2 10.00 serek wiejski 200gr 2 banany posilek 3 13.00 ryz bialy 100gr piers z kurczaka smazona na oleju 100gr warzywa [...]