Veronkoo foteczka "very nice" ale podzielam zdanie Si2 trza wyciąć z niej tych dryblasów ...strasznie sie "przykleili" do Ciebie hihih KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No [...]
Seewy co to za opsiy "miłości" robia taka furrore ?? chyba mnie cos ominelo....albo to jest w szatni a tam zadko "buszuje" . Daj linki jesli to naprawde "Taka furrora" KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]
:-p hmm ten tego a no ciekawe Ps. W tej szatni to naprawde juz wszystko jest heeeeh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD [...]
Seewy ten cytat nie był na SFD ale jest słowami pewnej osoby (charakterystycznej dosyć ) z SFD ..niestety nie moge zdradzić kogo. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two [...]
pseplasam se pserwe ale kiedys Veronka i Amazone cos wspomniały o ich idolu pośle Giertychu Ja jestem apolityczny ale własnie ogladałem program z w\w i ....też zaczyna być moim idolem KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]
łubu dubu łubu dubu niech nam zyje prezes naszego klubu niech zyje nam to śpiewałem ja Kain KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W [...]
Poczekam jak Macff załatwi sobie stałe łącze i chyba powiem MaTEO aby wyciął mnie z modów działu odzywianie i wstawił tam Macff. Bede tam nadal lookał ale z innej perspektywy "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego [...]
Nawet nie musze sprawdzać bo na 101% ten podpis musi pochodzić z działu Odzywianie ..... Lece pisac posta o dymisje "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i poplamionych krwią kamieni. Zmieszane z jego gorącym [...]
Kreciku drogi, nie bój się nic - powołamy komisję bilateralna i wynegocjujemy układ zbiorowy korzystny dla wszystkich sygnatariuszy Smoczek hehe to się slicznie usmiecha do nas ze zdjęcia w dziale odżywianie a mój smok hmmm ... były dwie koncepcje na ten temat (jedna bardziej konserwatywna, druga mniej) ale w sumie nie zdecydowałem się na żadna [...]
Diete musisz sobie jakas ulozyc (dzial odzywianie). Musisz wcinac okolo 3 g bialka na kg ciala, 6 g wegli i tluszczy jak najmniej ok. 30 - 50 g w cały dzien. Wody trzeba pic niegazowana okolo 4-6 l. PAKO TEAM RULEZZZZZZ
Wiesz jest pewna różnica - Ty stosujesz swiadomie i wiesz co robisz, a pytajaca .... Cóż, po lekturze postów w "odżywianiu" i tutaj myslę że moze wkrótce przejsc na odżywianie batonikowe Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Hehehe, dodać to by można całą zawartość działu Odżywianie i pokrewne wątki z innych działów, nie mówiąc już o pozaforumowych treściach Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
co wy wszyscy z tymi kaloriami, to tylko parametr uboczny diety, a nie dana wyjsciowa, wazne zeby wiedziec, czy jedziesz na nadwyzce, czy na deficycie kalorycznym i prawidlowy dobor produktow. trzymaj sie wielkosci: B=2-2.5g/kg W=6-7g/kg T=1g/kg rozloz na 6posilkow co 3h i obserwuj efekty, w razie potrzeby manipuluj iloscia W, to klucz do masy, [...]
Na pytanie Kanarka, czy wlasnie rozpoczelam kuracje antykoncepcyjna, odpowiadam , ze nie, chociaz nie wiem, czemu mialo by byc to pytanie docelowe (tabletki antykonc. od dawna nie powoduja wzrostu wagi). WIDZISZ - TABLETKI NIE POWODUJA ZROSTU WAGI - JESLI - LEKARZ PRZEPISZE TAKIE A PODSTAWA NADAL W NASZEJ ZACOFACEJ POLSCE SA TABLETKI ESTROGENOWE [...]
OGOLNIE RZECZ BIORAC ODZYWIANIE TO SPRAWA CALKOWICIE INYWIDUALNA CHOC POWINNO SIE PZYJAC NIEKTORE GLOWNE ZASADY JEDNAK CHYBA JESZCE NI WEIDXZIALS GLUPICH JADLOSPISOW TYPU "CIESZE SIE BARDZO. DZISIAJ ZESZLAM PONIZEJ 250KCAL !!! ZJADLAM 2 SERKI WIEJSKIE I WAGA WCIAZ IDZIE W DOL !!!!! DZIEKI WAM DZIEWCZYNY ZE JESTESCIE ZE MNA !!!" POCZYM [...]
Nie- mam wolne. Ale do południa mam wiele do wykonania: wspomniany artykuł (drobne 20 tyś znaków i to z sensem), dwie osoby indywiduale(trening+odżywianie+suplementy). ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] poszedlem spac do lozka i po 8h spania jak wstawalem - mialem jeszce na palcach te zmarszczki %) najgorsze uczucie :D nie polecam btw chce ktos kanapke z mortadela i keczupem ? akurat sobie jem jem ajak ;_D nie ma jak zdrowe odzywianie Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Kawa czy herbata część I
