odwadnia

[...] i carbo.. no i czuje duze przyrosty ale w piatek szykuje sie Libacja czy tam Melanz ;] no i bedzie on dosyc duuuzyyy i boje sie ze po libacji moge miec spadki ;/ wiem ze alkochol odwadnia organizm a kreatyna nawadnia to moje pytanie brzmi : czy mialbym duze te spadki ? i czy w pare dni dalo by sie je odrobic ??? Pozdro i Thx za odpowiedzi.

Kupiłem Thermo speed extrime i białko hi teca,chodzi mi o to jak dawkować TSE??Co zrobić żeby nie było spadków w mięśniach??(tu kupiłem to białko HI teca ale nie jestem pewien)Czy po tse czeba pić dużo wody bo słyszałem że odwadnia??prosze o odp

[...] narazie efekty są znikome , i tu nasuwa sie pytanie - dziś andrzejki i chciałbym coś łyknąc na imprezie... Moge wypic ze 3 browary ?? wiem , ze kreatyna nawadnia ,a alkohol odwadnia ,ale skoro dopiero zaczynam brac ,to jeszcze za dużo tej wody mi nie przybyło w mięśniach. I czy gdybym cos wypił nie miałoby to negatywnego wpływu na pozostałe 5 [...]

Witam!!! Jak to jest z tymi saunami w "pasie"? Gadają że to spala tłuszcz jednak mi się wydaje(jestem tego pewien) że to tylko odwadnia miejscowo skórę. Widziałem takie coś że ma być po 19.90zł i tak się zastanawiam nad tym. Czy to pomoże np w bólach mięśnina drugi dzień po treningu(zakwaski) aby mięśnie nie bolały? Czy warto poświęcić na to 20zł [...]

[...] jeszcze się upewnić u was. Sam kofeina zażywam w postaci Yerba Mate, ok 350g na 50g suszu czyli powiedzmy 200-250g kofeiny dziennie. Czy ma to jakiś wpływ na wyniki podczas cyklu kreatynowego, na którym jestem? Zdaję sobie sprawę, ze yerba odwadnia, ale staram się pić dziennie 3,5-4l wody. Zmieniony przez - Qorisend w dniu 2016-07-13 00:15:40

[...] ze ssa podnosza cisnienie i retencje wody co jest głownym sajdem ssa.od siebie dopdam ze jest ziolowy srodek uro-fort zawierajacy uva ursi i jest tak mocny ze dziala podobnie do spironolu , nie wiem jaki to mechanizm ale odwadnia jak diabli,to chyba arbutyna ma jakis wplyw na aldosteron ,ktory jest wrogiem kulturysty i zdrowia jak wiadomo

[...] dobre? Dt 5g na czczo 5g po treningu plus bialko Dnt 5g na czczo i tyle Czy mozna stosowac taki tryb przez dluzszy okres czasu, czy wymagane sa jakies przerwy? Czy weekendowe wojaze z alkoholem nie beda tutaj wielkim wrogiem kreatyny, bo w koncu alkohol odwadnia, jaak to z tym jestt? Zmieniony przez - dolarson987 w dniu 2016-08-30 13:32:06

Wiatm! Chciałem spytać czy jak biorę kreatynę to mogę też brać cynk (Zincas Forte 2 tabletki dziennie) ??? Bo kreatyna to nawodnienie a cynk przeciez odwadnia! Czyli kreatyna może nic nie dać przez to ? DZIĘKÓWECZKA !!!

Witam serdecznie. Regularnie zażywam suplement diety Perspi Block. Pomaga na moje problemy z mocną potliwością. Jak wiadomo preparat ten odwadnia i powoduje że częściej "mam pełen pęcherz" :D. Do diety redukcyjnej i treningów chcę teraz jeszcze dorzucić wspomagacz OLIMP THERMO SPEED EXTREME. I teraz nie wiem czy powinienem spożywać dwa środki [...]

[...] być jak najbardziej sprawnym fizycznie. Wiadomo- nie przesadzać z ilością, ale co oprócz tego? Popijać dużo czy raczej dużo zagryzać, jeśli tak to czym? No i co pić? Piwo chyba za bardzo odwadnia, wino potrafi ciążyć na żołądku, wódka- wiadomo- samo zło. Ale to tylko moje domysły, jeśli można prosić to doprecyzujcie, wyjaśnijcie wątpliwości.

[...] minut na bieżnię, potem szybki prysznic i wskakuję na chwilę do sauny (5-10 minut). Dzisiaj jednak przypadkiem zacząłem coś więcej o tym czytać i strasznie namieszały mi w głowie opinie ludzi, którzy twierdzą, że nie powinno się chodzić po siłowni na saunę, gdyż "rozluźnia mięśnie", odwadnia i takie tam. Co o tym myślicie, bo już sam nie wiem ?

[...] i inne witaminy na konieczność detoksykacji organizmu. Nie pamiętam dokładnie nazw preparatów, jednym z nich był Denoxinal, no ale that's not the point. Jak wy możecie ustosunkować się do tego? Wiem, że taka detoksykacja bardzo odwadnia organizm, ale niejako mnie przekonała do tego. Czy też stosujecie takie zabiegi i czy to ma sens? Pozdrawiam.

dzisiaj byłem na siłce i słyszałem jak dwaj koledzy gadali o mecie i jeden mówił że jak sie bierze metke najlepiej pic bardzo dużo wody bo meta odwadnia coś w tym stylu czy ktoś może mi troche więcej o tym powiedzieć i czy ktoś słyszał już takie słowa wczesniej ??

[...] masy. Czy piwo w dni nietreningowe pomoze mi nabrac masy ciała(wiem że to tylko tłuszcz, nie zaszkodzi mi) i nie obniży zdolnosci wydolnościowych/siłowych. Wiem że piwo odwadnia wiec nadrobie to piciem sporych ilości wody. Aha, i czy po czyms takim na treningach przy planie na siłe, nie będe zrzucał tłuszczu z brzuszka czy normalnie [...]

cześć mam do was pytanie. Czy marichuana odwadnia tak samo jak duża ilość wódki? i czy palenie jej będąc na cyklu kreatynowym przynosi duże spadki? i czy z haszem jest podobnie?

[...] Pytanie me brzmi następująco....Mam zamiar zrzucić trochę a nawet trochę więcej niż trochę fatu przy jednoczesnym pompowaniu mułów,myślałem żeby połączyć jakieś suple na zrzutkę fatu z kreatyną i białkiem ale nie jestem pewien czy np. kreatyna która lubi magazynować wodę będzie dobrze działała przy jakimś fatburnerze który odwadnia.Jak myślicie?

Co sadzicie o soli podczas cyklu kreatynowego , bo jak wiadomo sol odwadnia a przy braniu krety trzeba duzo pic wody ,l pytam sie dla tego poniewasz wsowam czasem solone ozeszki ziemne i chyba mosze przestac to jesc znaczy sie solone .

[...] mam następujące pytanie, własnie koncze kuracje Animalem pumpem i białkiem serwatkowym. Ile musze zrobić przerwy zeby było dobrze? czy w między czasie moge brać kre alkalyn 3000? czy lepiej nic nie brac w czasie przerwy ?(słyszałem ze w czasie przerwy mozna brac kre alkalyn 3000 ale nie wiem czy to prawda.)Czy kre alkalyn 3000 odwadnia mięśnia?

[...] rozpocząć cykl na jabłczanie+dodatki, tylko w czasie trwania cyklu szykuje się impreza na której nie wypada odmówić picia. Mam pytanie: czy to nie zaszkodzi ? Wiem, że alko odwadnia ale to będzie tylko jeden dzień. Czy jakbym tego dnia odpuścił i nie wziął jabłczanu to bd miał później spadki? Mam 2 pytanie: Jakie witaminy są najlepsze i jak je [...]

Wyjaśniono mi już kilka niejasności dotyczących wpływu kofeiny na przyswajalność kreatyny(podobno jeśli jest to znikomy).A jak sprawa się ma z alkoholem?Mówię o ilościach do 1l piwa, 0,5l czerwonego wina? Ścina białko,odwadnia, wiadomo.Ale jak jak wysoce negatywny wpływ ma to na krea? Dzięki,pozdrawiam