odwadnia

To nie dziala odwrotnie , ze zbyt duza ilosc wody odwadnia? Juz sie bawisz potasem? Tak, dzisiaj zacząłem stosować Potas w tab. Na początku nawadnia, ale jest to krótki okres i organizm jest rozchwiany, dzięki czemu później można uzyskać efekt suchara. Zresztą xmejux i rkarpinski dobrze to ujęli ;-) Z tego co widziałem w innym dziale napisałeś, że [...]

Laurynka, zdecydowanie za malo, zwlaszcza na redukcji Herbata/kawa odwadnia, na kazda szklanke herbaty powinnas wypic szklanke wody, wtedy jestes na zero i powyzej tego powinnas wypic 2-2.5 litra czystej wody Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-26 13:05:47

Pamietam ze w Piotrkowie troche lat temu, jak rozmawialismy to w dniu zawodów, to koniecznie chciałes sie napić niesłodzonej kawy, bo dodatkowo odwadnia... Dobrze Endriu pamiętam? :)

Bercikk5: jsli dieta jest, i trening tez dobry to smialo monohydrat. co do imprez sam sobie odpowiedz kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia ja jestem 91 rocznik, 18stki ale nie musze chlac;) choc pare razy sie zdarzylo;]

Wydaje mi się, że alkohol odwadnia organizm i wyplukuje kreatyne z organizmu. Takze np. papierosy szkoda w malym stopniu jesli chodzi o kreatyne bo rozne substancje trafiaja jednak do krwi tak wiec jesli chodzi o stuff to raczej podchodzi pod szlugi niż pod alkohol jesli chodzi o dzialanie na cykl.

[...] chu dalej ;) Komentuje zdanie o butach ulubiona fraza zarozumialcow - a nie mowilem :) ? I ostatnie - z praktyki. Odstawilem i kawe i mct przed biegiem. Kawa - koszmarnie odwadnia, zwlaszcza ze lubilem wypic 500-800 ml przed bieganiem - mega mocnej z ekspresu. MCT - kilka niedziel z rzedu tez musialem latac po krzakach. Odstawilem - nie musze. [...]

[...] Komentuje zdanie o butach ulubiona fraza zarozumialcow - a nie mowilem :) ? I ostatnie - z praktyki. Odstawilem i kawe i mct przed biegiem. Kawa - koszmarnie odwadnia, zwlaszcza ze lubilem wypic 500-800 ml przed bieganiem - mega mocnej z ekspresu. MCT - kilka niedziel z rzedu tez musialem latac po krzakach. Odstawilem - nie musze. [...]

A ja 6 wypilem i to mocnych Ale sie strasznie odwodniłem-to chyba najgorsza wada piwska ze strasznie odwadnia

chodzi mi oto ze sauna odwadnia :) a kreatyna nawadnia :)) wiec.... a co do masy to podobno sauna wplywa kozystnie ;P

bo nie wiem czy to sie nei wyklucza.. kreta nawadnai w pewnien sposob a sauna odwadnia w pewien sposob ;) ps dieki :D

[...] i zjadłam tuńczyka w sosie własnym a nie to co jest podane w diecie. Ma to jakiś bardzo negatywny skutek?? Nie 48.odechciało mi się jeść, ale strasznie mnie suszy bo kawa odwadnia! pijemy min. 2l wody dziennie, w upały więcej. Kawa/herbata/zioła się tu nie liczą 49."skwaśniałe" brzegi języka Może zmień kawę na niedrażniącą żołądka - [...]

Alkohol ścina białko w organiźmie, wypłukuje witamini i minerały, odwadnia organizm , obciąza/uszkadza wątrobe, powoduje niedocukszenie organizmu poprzez zablokowanie wchłaniania głównie węglowowdanów ale nie tylko i pare innych rzeczy. Raz na jakiś czas piwo czy dwa ok bo przeciez do zawodow sie nie przygotowywujesz ale na dluzsza mete odpada. [...]

A to, że odwadnia nie miało znaczenia?

Yyyy mam pare pytanek: 1.) Czy ten nowy sezon w cykliczności, który zaczynamy we wrześniu będzie jakoś odbiegał pod względem ćwiczeń (wiem, że to nie ten dział :/ ) Z PEWNOŚCIĄ BĘDĄ NOWINKI 2.) Dlaczego tak bardzo polecane są płatki owsiane, a nie kukurydziane, mimo iż mają podobne ilości BTW. LICZY SIĘ ŻRÓDŁO I INDEKS GLIKEMICZNY 3.) Czytałem, [...]

Nie,konkretnie chodzi mi o to że cm3 ma za zadanie nawadniać mięśnie, a spalacz delikatnie odwadnia organizm ( środki moczopędne ) no to czy tutaj nie zachodzi tzw,konflikt interesów i czy jedno z drugim się ''nie gryzie '' ?

Nie,konkretnie chodzi mi o to że cm3 ma za zadanie nawadniać mięśnie, a spalacz delikatnie odwadnia organizm ( środki moczopędne ) no to czy tutaj nie zachodzi tzw,konflikt interesów i czy jedno z drugim się ''nie gryzie '' ? http://potreningu.pl/articles/2199/bierz-kreatyne-i-spalaj-tluszcz

alko odwadnia a razem z woda wyplukuje mikroelementy :D

Aj tam od razu odwadnia, zgrzewkę wody mineralnej na impreze i się bawimy

ups to fete ona na pewno odwadnia

[...] dobry tylko się obżerać kocha i stąd przy wzroście 175 i jeszcze krótszych rączkach jest doj**anym grubym dzikiem, który 77kg nie potrafi zrobić a jak już to robi to się odwadnia to granic możliwości. On powinien w lw walczyć przy jego warunkach. Zapowiadał się dobrze, Fitcha i Kampmanna zrobił na strzała i z GSP imo wygrał. Magny ma warunki [...]