akna na alko jest większa,teoretycznie alko odwadnia ale zobacz twarze alkoholików jacy sa spuchnięci na twarzy.Jednorazowa impreza na pewno nie wpłynie na wyglad twarzy,lecz alko to puste kalorie mimo wszystko.
bedzie Ci roslo co raz wiecej wlosow i juz tego nie zatrzymasz, mozesz pic piwa ale musisz sie odpowiednio nawadniac, bo alko odwadnia, ale nie wlewaj w siebie co chwile szklanke wody tylko lyk co jakis czas. do tego dodaj vitamine C
Ja myślę, że jak oxa żyłuje a wino odwadnia to może wyjść z tego MEGA żyła %-)
Witaj Ziom...ja tez wciagam tabake i biore creatine od tygodnia...to raczej nie szkodzi.... a tak na marginesie jaka tabaczke najbardziej lubisz? a pamietaj nie pij piwa bo to odwadnia organizm a przy tym trzeba duzo pic.....i nie pij kawy odrazu po treningu poczekaj z 4 godz....
Trzeba sie wstrzymac. Nie umrzecie jak nie wypijecie. Otoz to szkoda kasy. Kreatyna nawadnia a alkohol odwadnia => banalan sprawa nie pic.
fajny temat Alkohol odwadnia organizm.. a np kreatyna nawadnia ... tak samo miesnie skladaja sie z wody wiec sam sobie odpowiedz na to pytanie bro
to mozesz przełozyc kreatyne jak chcesz uzyskac pobudzenie, jak najbardziej mozesz jesc kreatyne i kofeine w 1 dniu, ale zachowaj odstęp i uzupelniaj plyny(kofeina odwadnia), wtedy kofeina nie bedzie zakloocala dzialania kreatyny
[...] ale czytałem o krecie dużo i tylko pisze ze dodaje masy nie pisze nic o spadkach. możesz mieć ból głowy od niedoboru wody przy krecie trzeba dużo pić, to tak jak alkohol on odwadnia organizm w nocy śpisz wiec nie masz jak pic wody by uzupełnić gospodarkę wodną i rano cie łeb boli, tak samo jak krete jesz a ona w mięśniach się wiąże i pochłania [...]
No to masz podobną prace do mojej tylkjo dziwne ze nocą :P ale smiało mozesz dodac porcja po przebudzeniu przed posiłkiem dodaj dextro i nie pij za duzo kawy bo odwadnia pozdrawiam !
chodzi oto ze kawa odwadnia co niejest zbyt kozystne przy treningu
alko odwadnia miesień, trening i kreda przeciwnie, więc jesli nie ma szczególnych okazji to nie pij.
Najwazniejsza jest czestotliwosc wystepowania tych imprez, jezeli raz na 1-2 miesiace to jest ok, najwazniejsze pamietaj o uzupelnianiu plynow, alkohol odwadnia, pamietaj takze o uzupelnieniu bialka, moze byc baton, przeciez 5zl raz na miecha to nie duzy wydatek.. I pamietaj o pozadnej "regeneracji" po tym dniu.
[...] wypija troche piwka...a ja pytam czy straty będą duże jesli w calym cylku będą jakieś 2-3 picia maksymalnie. no bo wiadomo wakacje, niewiadomo coz to nas spotka, jakas okazja wiem wiem, kreatyna nawadnia a alko odwadnia, ale chcialbym zebyscie powiedzieli czy straty będą duże czy symboliczne, jesli sie zabezpiecze(wit. C, magnez, dużo wody itp.)
dobry izotonik NIE odwadnia . nie mowie tu markami wiec nie wiem czy bedzie taki power rade czy jakis inny czy w ogole jakis w Polsce . dobry izotonik uzupelnia w wode i pomaga w ja wchlaniac Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-10-15 06:33:33
chodzi aby sie nie obtluscic tylko bardziej suchego miesa zdobyc,bo tak slyszalem ze zle polaczenie przeciez mono przeciez nawadnia a spalacz odwadnia czyli....
[...] chociaż ostatnio czytałem, że dobry na stawy :k: ale nie możesz pisać, że 2 dni po skończeniu cyklu NIE MOŻNA pić są ludzie którzy piją na cyklu (sam ostatnio piłem ) i nikt nie umarł (całe szczęście) alkohol odwadnia organizm a więc picie i stosowanie kreatyny mija się z celem w każdym razie pij spokojnie na sylwestra i niczym się nie przejmuj
Wiec tak... Jak wiadomo alkohol odwadnia. Dlatego podczas brania kreatyny szczegolnie odradza sie picie, ale jak juz wiadomo. Czasami trzeba sobie dac w szyje. Moje rady sa takie: -Przed wyjsciem: 1.Zjedz cos tlustego. 2.Strzel sobie z 1g vit. C 3.Wypij przynajmniej litr wody. -Na bibie: 1.Przede wszystkim sie kontroluj 2.Kazda kolejke popijaj [...]
Na drugi dzien uzupełnij płyny bo przy alkoholu organizm sie odwadnia a straty nadrobisz w tygodniu,i se solidny posiłek zjedz przed impra. :)
No ta to w **** odwadnia :D
No ale gdzies czytalem ze tussi odwadnia a kretka nawadnia i nie wolno laczyc, wiec co na to powiesz ?? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-08-11 18:57:34
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
