odstawienie

Taki mój mały update. Przytyłam sporo, ale się nie ruszałam za dużo, za to czekolady i ciastek wpadało sporo... Wczoraj dostałam pozwolenie od lekarza na odstawienie kul, więzadło już zaczyna trzymać. Czyli teraz jeszcze 2-3 miesiące wracania do pełnej sprawności. Za miesiąc prawdopodobnie będę mogła juz przestać nosić ortezę 24h na dobę :). Za [...]

[...] któreś nocy pikawa nie zatrzyma się. Też to trochę z początku traktowałem jak koniec świata, bo jednak to nasz styl życia, celem jest progres. Nie mniej jednak wybór padł na odstawienie, nie powiem, bo bardzo pomógł w tym Bartek który słusznie zasugerował że jak to ma Ci rozwalić rodzinę to chyba gra nie warta świeczki, a poza gdybym ja jeszcze [...]

[...] lekko w dol i lecimy dalej :-) co najlepsze.. tydzien na all inclusive i po powrocie prawie 5kg W DOL.. chyba trzy razy na wage wchodzilem, bo nie moglem uwierzyc %-) fakt, ze jadlem mniej, no ale do chuya.. zeby az tyle zlecialo, a dodam, ze w srodkach jedyna zmienna to odstawienie menta, ktory akurat naprawde az tak u mnie tej wody nie trzymal

A ewentualne odstawienie HCG na dalszą część mostka? Lecę na HCG od niemal początku cyklu, aż do teraz (rok) cały czas 500j/week i zastanawiam się, czy nie odzwyczaić teraz odrobinę organizmu od HCG, w obawie o słabsze działanie. Ma to sens, czy niekoniecznie? Zmieniony przez - ALPB w dniu 2022-09-24 14:04:07

[...] sytuacji popatrzeć na podstawy. Będzie to higiena snu, czyli odpowiedni czas od posiłku do snu, lekkostrawna koalicja, unikanie przed snem wpływu światła niebieskiego (odstawienie telefonu, tv, komputera), zniwelowanie światła w pomieszczeniu, dodatek suplementów pod kątem zasypiania i jakości snu, przeniesienie aktywności fizycznej [...]

Najlepszą metodą, będzie całkowite odstawienie stymulantów na kilka tygodni. Jezeli nie jest to możliwe to mocne ograniczanie ich z tygodnia na tydzień i chociaż 1-2 tyg off totalny (bez przedtreningówek, supli, energetyków, kawy, coli itd), a w tym czasie wrzuć sobie jakiś fajny mix adaptogenów np. [...]

[...] razem na treningu. Od 2 dni mówi że kiepsko się czuje, czerwony na twarzy, bóle głowy, podniesione ciśnienie, zimne poty w ciągu dnia. Czy mozliwe że jest to spowodowane odstawieniem Alko? Nie pije zupełnie od kilku dni. Robi lekkie treningi, sen może trochę krótki ale ciągły. Nie bierze na razie nic więc to nie od supli. Wyczytałem na necie [...]

No Zabstyl dobrze powiedziałeś z tym jedzeniem i mózgiem. Ja odstawiłem cukier, kofeinę i staram się jeść zdrowo, ale do ideału i tak brakuje, bo mógłbym zdrowiej. Dodatkowo sobie pyerdolnąłem walerianę + ashwagandhę. Odstawienie cukru, kofeiny i suplementy mogą pomóc w obniżeniu stresu, lęku, napięcia. Trzeba spróbować działać od kilku stron. [...]

[...] tauryny na cyklu z użyciem nandrolonów pomogło wam w jakiś sposób uchronić się lub zmniejszyć negatywne skutki wpływu na psychikę? Chodzi mi o osoby które na nandrolonach mają jakieś deprechy, lęki itp. Na psycho skutki uboczne nandro, to tylko zmniejszenie dawek lub odstawienie. Natomiast mi na dokończenie cyklu pomógł lit+rózeniec+gaba.

[...] Ty skutki uboczne masz na myśli? Odstawiając cukry totalnie do zera to największa głupota jaka można zrobić , owoce i warzywa powinny być w diecie i nie ma co ich unikać. A efekt uboczny to że szybciej znika boczki Haha , nie popadajmy w jakieś paranoje. Takie odstawienie cukru wielkiej magii nie zdziała , jedyne co to mniej kalorii dostarczysz

Jest poprawa wczoraj naliczyłem 120 włosów po umyciu. Tylko czy palma sabałowa czy odstawienie testosteronu i samo hcg przed odblokiem. Jutro badania ciekawe co wyjdzie. Najgorsze że nie brałem na zbicie prolaktyny coś czuję że będę musiał na szybko szukać cabaser po siłowniach.

[...] spałem 3 h, ale czuję się dobrze. Raz na Szkole letniej na Sardynii spałem średnio 4,5 h dziennie przez tydzień i dało radę. Po prostu za późno zasnąłem i mi się wydzielanie melatoniny zyebało + odstawienie waleriany. A może w tym szaleństwie jest metoda i laga na Lewandowskiego to nie taki zły pomysł. Ja jestem optymistą i myślę, że będzie 0:0.

Widze, ze macie problemy zoladkowe. Mi najbardziej na okropna zgage pomoglo odstawienie coli ktorej pilem litra dziennie plus jeszcze bardziej pomoglo odstawienie piwa. Piwo pilem przez pol roku jedno codziennie wiec nieduzo a zrylo mi flaki strasznie. Swietnie pomogla mi tez redukcja wagi. Jeszcze sa dwie fajne rzeczy 1 milk thistle mi super [...]

[...] jak piszesz? ..a ja jeszcze ponowie pytanie o te Suple na odporność czy w ogóle jest coś wartego uwagi ? Moze Mati sam coś napisze na ten temat. Bo miałem złą reakcję na odstawienie kortyko i w ten sposób musiałem wejść w remisję, odstawienie po ok. 5 latach wedle badań. Według mnie odporność = jelita. Maślan, probiotyk, berberyna, chrom all [...]

Deka się rozkręca na dobre 6-8 tydzień cyklu po 4 odstawienie antka musi skończyć sie zastojem jak nie spadkami U ciebie ich nie będzie bo za mało jadłeś;-) akurat Plus deka nie przebijesz antka Juz szybciej test deka małe dawki oral na kicka po odstawieniu orali podbicie testa I dd tutaj koglo by to przejść

[...] jakiś cel albo rodziny , no niestety w obu aspektach leżę ... a dlaczego poprzez zaniedbania wynikające z % tak to w dużym skrócie i wielkim uproszczeniu wygląda , samo odstawienie nie jest aż tak trudno , problem pojawia się pod tym właśnie początkowym okresie entuzjazmu ... co dalej co zamiast jak sobie to życie zaprojektować od nowa [...]

[...] albo z hormonami, nie jestes ogolnie zdrowa, to raczej z budowania masy to nic nie bedzie, bo chociazby wchlanianie z jelit zaburzone i nie bedzie z czego efektywnie budowac. Ogarniesz zdrowie to bedziesz myslec o masie :-) Jak bierzesz jakies suplementy to rozwaz odstawienie wszystkiego. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-12-30 21:49:45

[...] (ja mam taką opaskę na oczy i śpię w pomieszczeniu ciemnym i mi się dobrze śpi -zmniejszenie hałasów - u mnie jest to poprzez ciche miejsce i zatyczki do uszu. -całkowite odstawienie kofeiny (w ogóle jej nie przyjmuje od długiego czasu, może jedynie jakąś puszkę coli zero, ale rzadko) -regularne pory zasypiania i wstawania (jak ci się zegar [...]

[...] ze snem. Czyli te problemy jak depresja, lęki itd. mogą być czasem do naprawienia dietą i zmianami w stylu życia (treningu) . Psychiatra imo jest trochę niebezpieczny bo z dużym prawdopodobieństwem przepisze uzależniające psychotropy, a być może wcześniejsza interwencja dietetyka by pomogła czy w niektórych wypadkach odstawienie wspomagaczy.

[...] trochę niebezpieczny bo z dużym prawdopodobieństwem przepisze uzależniające psychotropy, a być może wcześniejsza interwencja dietetyka by pomogła czy w niektórych wypadkach odstawienie wspomagaczy. Dobrze napisane. Dieta, styl życia, praca, treningi wpływa na jakość życia i sen. Ja przez zbyt ostrą dietę i treningi wpadłem w mocną anemię. Sen [...]