odrzywianie

No tak... Forma bedzie spadac... Jedynym sposobem na zatrzymanie jak najdluzej formy bez cwiczenia jest odpowiednie odrzywianie, ale nieurzywany narzad zanika... Taka jest prawda... zdr.

ne mosz tego soga tzn suplementacji u mnie nie ma ale odrzywianie w miare jest tzn nie wyliczone co do grama ale staram sie jesc odpowiednie posilki w odpowiednich proporcjach :) ok dzieki :) a i jeszcze zapytam cwiczenia na triceps wystarcza te co sa czy cos dorzucic??i moglbym pompki na poreczach zamienic na cos innego?? Zmieniony przez - [...]

nic ci nie dala porazka z trenadrolem. dalej wiesz glupote i glupoty piszesz metki sie juz niebieze w piramidzie a po 100 tabsach clomid jest zbedny do tego czasem jesz ryz , makaron tez czasem? o kaszy niewspomne lec do dzialu odrzywianie wpierw bo skoro nic nie wiesz o jedzeniu to co masz wiedziec o ssa

[...] Dostarczono: tłuszcze 78-78 100% 1g/1kg białko 180-179 101% 2.2/kg węglowodany 146-235 62 % 1,9/kg kcal 1950/2350 80% Nie wiem czemu jak robię dietę i wpisuje normalne odrzywianie to mi redukcyjne wychodzą plany ^^ Spróbuje uzupełnić ten dzień owocami, bo wole je miec w rozpisce, a i tak bede jadł i tak. Białka 87/13 (z/r) Węgle 70 [...]

kolego mieso powinienes jesc, radze zajrzec do dział odrzywianie tam sie wiencej dowierz. poczytaj tam jest duzo ciekawych tematów.

najpierw wejdz do działu odrzywianie i postarj sie ułozyc wmiare racjonalne jedzenie, jak bede braki to wtedy giner

kup lepiej mieso z kury i ryz,makarony. To do diety. Przejdz do działu odrzywianie tam Ci pomoga ułozyc diete

Mam pytanie odnośnie odzywiania np. dwa dni jem na mase(duzo ww, bialko srednio i tłuszcze) a innego dnia stosuje odrzywianie LC, czy cos takiego mozna stosowac podczas zdrowego odzywiania? Zmieniony przez - Piotrusxd w dniu 2009-10-18 20:43:43

[...] z ktorych czerpiemy dobre bialko, badz te "lepsze" wegle i zadowolony. Za takie wypowiedzi powinien byc tygodniowy ban, w dupie byl i gowno widzial. Idz do dzialu odrzywianie i nie zadaj tylko poprostu popros tamtych znawcow o diete dla Ciebie (oczywiscie musisz wypelnic akniete) i napewno Ci pomoga. Fakt faktem ze jest wiele tematow [...]

To pytanie chyba nadaje się do działu odrzywianie.. Czy to że jestem chudy i widać na mnie wszystkie kości znaczy że jestem Ektomorfikiem O ile to się zgadza to inne opisy już nie bardzo.. Nie mam ani dużego apetytu, często miewałem problem z wydalanie, występują u mnie dosyć często bule brzucha.. I jak przez trzy dni mogę dużo zjeść to przez [...]

Kolego ułuz poprawna diete idz do działu odrzywianie tam ci pomoga, bo tu masz choredalne wyliczenia.

Dieta (dział odrzywianie), wspomoóż się odrzywkami (dział suplemęty i odrzywki) oraz odpowiedni trening (dział trening) tam z pewnością naprowadzą cię na drogę do rozwiązania twojego problemy. A PH nie jest rozwiązaniem bo będzie jeszcze gorzej. Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-23 21:32:46

Nie kalkuluje mi sie bo juz mi dales Linka nie mam wejdz do dzialu odrzywianie temat redukcja i sciagnij. Nie dawaj za duzo koksu do redukcji bo zmarnujesz towar daj baze testosteronu i to malo bo estrogen bedzie przeszkadzal i redukuj. Mozesz dodac to testo jakies anti aroma i wsio.

jest dział odrzywianie tam ułzysz diete

kolego ułoz odpowiednia diete, musisz wiedziec ile czego masz jesc, moze jesz madrze ale nie wiesz ile masz jesc. Idz do działu odrzywianie tam Ci pomoga ułzyc. Nie zapomnij o dobrym planie trenigowym.

okej jush sie tam pokazałem na dziele"odrzywianie" a teraz kwestia cyklu czy morze on wygladac tak;czas 8 tygodni meta piramidalnie 2,3,4,5,4,3,2 ,prolo 4xtyg,prop 3xtyg.czy zle to policzylem jak tak to poprawcie mnie bede fnx:)

idz do działu odrzywianie tam ci pomoga ułozyc diete kolego

przyczyna najprawdopodobniej jest zle odrzywianie, gainer sam z siebie nie da efektow on tylko uzupelnia braki w diecie, uloz diete i efekty tez beda. najlepiej wklej pelna ankiete

jak brak diety to dwaj do dziłu odrzywianie i tam układaj.

wiesz co ty z taka wiedza na temat suplementacji nie bierz sie za odzywki zacznij jesc porzadnie i cwiczyc (dział odrzywianie) pozdro