odpowiedzi do

Hejka :) Na początek dziękuję za wszystkie odpowiedzi. I zacznę może od tego, że jedzenie nie jest dla mnie pasją. Tylko zastanawiam się, jak uczynić z czegoś, czego się nie lubi wspomnianą pasję. Kurcze, zdrowe rzeczy są takie niedobre ;p Może to wynik tego, że przez większość życia żywię się w pizzerni i zjadam ogromnie ilości słodyczy. [...]

[...] się pod tym podpisuje nogami i rękami. Jesteś najlepszą trenerką i psychologiem, a jakbyś myślała kiedyś o adopcji dorosłej dziewczyny to pamiętaj o mnie. };-) Dziękuję za odpowiedzi na moje czasem naiwne i głupie pytania, za cały poświęcony mi czas. Dziękuję, że we mnie nie zwątpiłaś.:-) [...]

[...] 8 lat... ktoregos dnia czeka na niego bo byli umowieni on sie spoznia juz dluzsza chwile to ona zaniepokojona dzwoni i sie pyta co sie stalo? gdzie jest? i kiedy bedzie? w odpowiedzi uslyszala tylko... "jade do swojej nowej dziewczyny" i tyle go widzieli :)) mial chlop tupet. ona taka poczciwa dziewczyna do dzisiaj mi jej szkoda jak sobie ta [...]

[...] bez. W tej chwili robię oba nachwytem, nie wiem czy nie było by warto robić jedno nachwytem a drugie podchwytem. ( Ehsz, tyle znaków zapytania na każdy treningu, a większość odpowiedzi uzyskam jedynie po obserwacji samego siebie :-) ) https://www.youtube.com/watch?v=6C9LUPIqUqk&feature=youtu.be 7. Uginanie młotkowe z oparciem o sciane ( k***a [...]

Spróbuj systemu PHAT.Zapewniam, że się nie zawiedziesz.Tutaj układałem podopiecznemu program: http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy%2FBury07-t1046921-s2.html Crossfit pomiń, no chyba że chcesz trochę popracować nad wytrzymałością. A do GVT sobie wrócisz za kilka miesięcy.Im dłużej od niego odpoczniesz, tym bardziej zaskoczysz organizm , a więc i [...]

Nonamme naucz się edytować posty jak temat ma dobrze wyglądać a nie 3 odpowiedzi tak na boku , do do odpowiedzi VPX czy BSN bardzo dobry na pewno będzie dobrze co byś nie wybrał

[...] półśrednia przechodzi stagnację. Teraz tworzą ten nowy tytuł o który zawalczą Masvidal i Diaz. To trochę jak walka małych chłopów o tytuł”. Jorge Masvidal nie czekał długo z odpowiedzią na komentarz Kevina Lee. Choć Gamebred twierdzi, że generalnie woli ignorować swoich hejterów, to jednak nie mógł pozwolić, by komentarz Lee pozostał bez [...]

[...] jakich ilosciach BCAA czy tez Glutam.(za wzór przyjmimy te 65 kg beztł. masy ciała)? Czy np jesli się zdecyduje na białko po treningu siłowym, to również po "aerobach" trzeba dostarczyć do org. białko?? Jesli tak, to czy np 30 g podzielic na pół i dawkować po tr. siłowym i po tr. areobowym?? Dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam Avallah

Viki, Paula - dzięki za odpowiedzi. Właśnie po porodzie jak zaczynałam aktywnosc to się dowiedziałam o tej relaksynie i ze trzeba uważać. Aaaa i jeszcze w kontekście tego była mowa o tym, ze rozchodzi się spojenie (nie mam pojęcia w którym trym., czy dopiero w trakcie porodu??) i u niektórych się nie schodzi i żeby to sprawdzić przed powrotem do [...]

Dziękuję za odpowiedzi :) Mam równe nogi, ale mocną skoliozę. Może wydawać się, że to wina nogi, bo mam zrotowany kręgosłup. Zmieniam swoją dietę na zbilansowaną i nieprzetworzoną na razie bez liczenia kalorii, bo trochę przesadzałam i ciągle czułam się zdesperowana. Myślę, że to i tak będzie duży krok i organizm sam powoli wyrówna sobie potrzebne [...]

Zrobiłam wytrzymałościówkę. ciągnie wilka do lasu dobra, w związku z brakiem odpowiedzi o płatki owsiane, nie będę ich jadła przez najbliższe dni, skoro obliques kazała mi odstawić, to teraz wyjątku nie będę robić Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-03 20:14:50

Busek co zjada więcej prochu niż bułek Siodema alkoholik bez przyszłości Glaca co masuję ale lubi sie napie**o**c Russ co robi latające trójkaty na kolano End uzależniony od efki i kabanosów Izik co na dupie ma sitko, Mono sie boi Extrem co włada światem i jest przeŁOMem Generau co boi sie cyklu na carbo i moNo Remik co chcę wyglądać jak [...]

No i reszta, przełom czerwca-do dziś : http://imageshack.us/g/805/dsc00249fh.jpg/ Powiedzcie proszę co sądzicie, co do poprawy, i proszę o odpowiedzi na pytania które przedstawiłem we wstępie, Pozdrawiam ;)

[...] kopa- wszystko przed Tobą:-) A właśnie, Tom Platz założył fajną stronkę, nie wiem czy tu mogę podać jej nazwę, w każdym razie wiele ciekawostek, bezpośredni kontakt z nim, odpowiedzi na pytania, będzie też publikował skany swoich dzienników treningowych z kariery- dla prawdziwego fana to bomba. Dostęp miesięczny to jedynie 7$ w tej chwili. I na [...]

zamówiłem wczoraj 4 kg ale nie dostałem odpowiedzi wiec nie wiem czy jest zamówione czy zamawiać znowu jescze raz bo nie che żeby potem przyszły do mnie dwa zamówienia bo sie nie wypłace hehe.

To sa odpowiedzi na temat. Poszukaj postow venoma- wiele tlumaczyl takim kolesiom jak ty czemu nie warto ZACZYNAC od koksow... Sorry, 68kg przy 184cm to naprawde bardzo, bardzo biednie (bez obrazy). Ty wogole miales kontakt z silownia ?? Mowie ci, poszukaj postow venoma to sie dowiesz czemu na twoje posty sa same odpowiedzi typu albo . I moze [...]

[...] technik z roznych sztuk walki. Widocznie taki specjalista jak Ty w dziedzinie JKD przeoczyl ten fakt No ale nie ma sie co dziwic, w calym tym temacie zadna z Twoich odpowiedzi czy wiadomosci nie odnosi sie do JKD tylko do mojej osoby, uzywasz zdrobnien wobec mojej osoby, na forum strugasz macho ale cos mi sie wydaje ze jestes tzw. [...]

Pytałem już kilka razy o dostępność Vita Fitu w sklepach w postach i bezpośrednio chłopaków ze sklepu i nie doczekałem się do tej pory odpowiedzi. We Wrocku w jednym sklepie najpierw dostałem info, że ma się pojawić za jakiś czas, a potem okazało się, że nic z tego nie będzie - szczegółów nie znam. W sumie szkoda, że sfd nie dogadało się chociażby [...]

[...] to bedzie okolo 550-650g. 50g kaszy to naprawde duzo. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-25 20:01:03 Co zrobić by móc wysłać SOG`a? Po prawej stronie przy odpowiedzi uzytkownika klikasz na "Przyznaj SOG'a". Pozatym jesli SOG nie wchodzi to uzupelnij swoj profil rozszerzony, albo kup w przyszlosci jakies sprodukty w [...]

[...] jeszcze pozostanę neandertalczykiem. Myślałem kiedyś o tym co by było jakbym miał trenera. Żeby to zadziałało musiałbym po pierwsze rozumieć co on do mnie mówi i żądać odpowiedzi na masę głupich pytań, czyli dla przykładu: dlaczego mam zrobić trening godzinny i dlaczego on będzie lepszy od 1,5 godzinnego. Po drugie żeby było śmiesznie [...]