SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odbija sie

  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Balduran błagam przyjrzyj sie tym box-siadom za szybko schodzisz w dol, przez co dupa odbija sie od ławy a Ty tracisz przez to na moment stabilnosc... a czasem ten moment zawazy o wszystkim.. masz tylko musnac ławke albo zupełnie na niej siadac na sekunde zaraz bedzie rok jak Ci truje zebys sie szybko nie opuszczał w siadach bo to dla kamikazde

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 17:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] treningu od slabszej reki a teraz by czesciej zalecal wlasnie od silniejszej, bo jest w pewnym sensie neurologiczny transfer sily, ze po stymulacji mocniejszej strony to odbija sie pozytywnie na tej slabszej robionej w drugiej kolejnosci. Tez gdzies czytalam ze powinno sie wlasnie normalnie cwiczyc zdrowa strone i nie czekac z progresem tu, [...]

    Odpowiedzi: 3102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-15 09:44:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OPINIE o produktach IRON HORSE SERIES

    Post
    Iron Horse Series

    [...] że składniki tam zawarte promują swoje działanie przez co produkt się czuje. Kolejnym plusem jest to, że mimo przykrego zapachu nie ma sensacji żołądkowych, a konkretnie nie odbija się jak po innych różnych wynalazkach tym podobnych. Jedyny minus to wielkość tab, a co za tym idzie problem z przełknięciem. Tzn. porcja powyższego produktu składa [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 17:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się podoba trzymanie pleców w siadzie. W MC to sam już nie wiem i czuję się zagubiony widząc filmy + opisy z rozmaitych źródeł - w jednych mówią o proporcjach kończyn, co odbija się na wysokości bioder, w innych rozgraniczają "low hips" i "high hips". Sam zauważyłem, że jak trzymam wyżej biodra względem barków w MC to przy nie wiadomo jakim [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 14:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZROB TO SAM !!! - sprzęt

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dechy gdzies znalazlem.. no i troche prcy - jeden poranek!!! jedyna wada jest to, ze trzba obciazyc platforme - przy mocnych uderzeniah "lata" ( calosc odbija sie od sciany). mozna jakos na stale przykrecic. zdecydowalem sie na haki - mozna zawsze zdjac (jakby co). na gore daje ciezarki - chyba 18 kg i jest ok. tylko ze ta [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-17 13:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningi ...dlatego robię tylko 2 razy w tygodniu samą klatkę. Oczywiście zdaję sobie sprawę z tego że brak ćwiczeń dodatkowych na inne partie , takie jak triceps,barki , odbija się na wyniku max...ale w tym momencie nie jestem w stanie tego zmienić. Swoją drogą nawet zrobienie dwóch treningów klaty w tygodniu , czasami graniczy z cudem....ale [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 22:37:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przerwa zazwyczaj odbija się na wytrzymałości siłowej. Zawsze można na początek lekko wydłużyć przerwy między seriami.

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 22:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    Po jakim czasie od wypicia zacząłeś trening ? Czy używałeś pasa ? Ja generalnie potrzebuje 30 minut przerwy od zażycia do rozpoczęcia treningu i tez nie mogę siedzieć, muszę się ruszać bo inaczej leży mi wszystko na żołądku siłe daje, ale mdli i odbija się strasznie.

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 13:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra, wierze że się tak da. Chyba też wiem po części w czym leży problem - wybijam sztangę ze złego miejsca. Wydaje mi się, że u ciebie sztanga odbija się od uda w miarę blisko biodra. Ja mam już poobijane jak nie wiem mniej więcej środkowe części uda Daje zdjęcie żebyś zobaczył to dokładnie z której części wybijam. Z tej części wybijam i [...]

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    U mnie białko zdecydowanie przekłada się na regenerację i jakość treningów. Jak jestem zaganiany i jem mniej - to niestety siły ubywa, treningi są mniej intensywne. Ja się staram jeść białka około 2 g na kg wagi i wtedy ćwiczy mi się bardzo dobrze. Wszystko poniżej odbija się niestety na treningach.

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-28 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze jest fajnie i do śmiechu, bo włącza się nieśmiertelność i co to nie ja ;-) Wracając do tematu i mnie - gdy zaciskam mocno zęby mogę ćwiczyć mocniej ale niestety to odbija się na ścieraniu szkliwa i całych zębów. Dlatego gdy mogę bardziej docisnąć bez uszczerbku lepiej mi się ćwiczy, po to kupiłem ten ochraniacz - dodatkowo z moim [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odlatywały na aerobach :D ) Thyrotherm, TSE i coś tam jeszcze było ale nie mogę sobie przypomnieć. Muszę przyznać że przyjemny ten nowy Spalacz Olimp Labs. przede wszystkim odbija się przyjemnie, owocowo Za 4.5 tygodnia kolejne pomiary, zobaczymy jak zadziała Thermo Stim na mnie Już dzisiaj Trening 15 Dobranoc _______________________ Rano na [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 00:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tego właśnie się obawiam. Szkoda, że tu w Łodzi mam taką piwnicę, że ledwno 2 rowery i 1 szafa się mieszczą :-P Tak pozostaje jeżdżenie, bo budowy masy na pompowaniu gumami i hantlami w domu jak wiosną nie widzę. Można tak podtrzymać formę, ale nie progresować. Co do końcówki redu. Z tych mniej inwazyjnych polecam sally i joszkę. Sam wrzucałem [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tego właśnie się obawiam. Szkoda, że tu w Łodzi mam taką piwnicę, że ledwno 2 rowery i 1 szafa się mieszczą :-P Tak pozostaje jeżdżenie, bo budowy masy na pompowaniu gumami i hantlami w domu jak wiosną nie widzę. Można tak podtrzymać formę, ale nie progresować. Co do końcówki redu. Z tych mniej inwazyjnych polecam sally i joszkę. Sam wrzucałem [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 15:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "martwy na prostych" robiła ... ale do lusterka na szczęście wszystko odbijało się w moim przysiady robi na hak-maszynie i niestety odbija się w innym lusterku Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-08 18:24:18

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 18:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmiana trybu życia na bardziej nocną bo chodze spać o 23-24 a wstaje o 3 , zmiana pracy, zmiana diety na wysokie ww i dość niskie tłuszcze czego nigdy nie stosowałem. Co odbija się zmęczeniem ogólnie i wczoraj byłem mimo tam prawie 300g węgli płaski jak nalesnik, żyły na nogach np itp to u mnie standard. Dlatego dzisiaj sobie robie luz w [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-29 07:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamana ręka, komplikacje :(((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zamist zginac sie w 100% zgina sie w 10% miał ktoś z was cos takiego? w lipcu maja usunać mi drut i ....niewiem co dalej,są dni że też płacze i chodż dawno rzucilam palenie to przypale bo mam problem z podstawowymi pracami, też prowadziłam aktywne życie a teraz mnie roznosi , odbija się na najbliższych. może ktoś poradzi co robić dalej?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 20:46:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wszystko mi pasuje idealnie :) a tran? Daj spokoj :P ale to jak z wódką - to nie ma smakować :P nie dość że olej to wali niemiłosiernie ryba i potem odbija się nią kilka godzin, ale to łyżeczka czy dwie popite wodą i da się przezyc Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-12-06 08:35:01

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 08:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za intensywnie pachnie, po dwóch dzisiejszych posiłkach było mi niedobrze, ale potem przeszło. I najgorsze… napoczęłam nowe białko i jedzie mi perfumami, smakuje perfumami i odbija się … mydłem. #-P (prawdopodobnie, bo nigdy nie konsumowałam powyższych \-) ) Mam nadzieje, że z tym białkiem to tylko tak dzisiaj, bo ciężko będzie zjeść puchę [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 20:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (tu wiem, wina michy), ale przepuklinka nie dawała o sobie zapomnieć - "krzywe" wyciskanie w ostatnich tygodniach cyklu(spowodowane pośrednio przez przepuklinę, która odbija się na równowadze sił pomiędzy stronami ciała), ogólnie gorzej technicznie szło, tyle że sztanga rosła. Z siłowni wychodziłem wkurfiony, że nie idzie tak jak chce! Do [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)