JABI - Adam Jabłoński - Sezon 2013 / 2014

roni_one - Cześć, a to z paru powodów, ograniczyć do minimum węglowodany, które szybko się wchłaniają, zmniejszyć kaloryczność, a na samym końcu po to aby wody nie trzymać pod skórą - ale to już na samym końcu więc to nie dotyczy 99% osób ćwiczących.

davidooo - Zacznij trenować technicznie i ciężko nogi, dowal jeszcze parę lat stażu i jeśli masz problemy z zaciskaniem zębów sam zobaczysz co będziesz miał - oczywiście młodemu zawsze jest fajnie i do śmiechu, bo włącza się nieśmiertelność i co to nie ja

Wracając do tematu i mnie - gdy zaciskam mocno zęby mogę ćwiczyć mocniej ale niestety to odbija się na ścieraniu szkliwa i całych zębów.
Dlatego gdy mogę bardziej docisnąć bez uszczerbku lepiej mi się ćwiczy, po to kupiłem ten ochraniacz - dodatkowo z moim zdaniem zgadza się Stomatolog który również ćwiczy, jednak on odradza zaciskania zębów i tego tiku, polecał mi też szynę, którą zakłada się na noc.







Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-06-05 15:02:24

u mnie chłopaki też latają na siłowni w tych ochraniaczach.Ja nigdy jakoś specjalnie nie przywiązywałem do tego uwagi,ale teraz też będę musiał sobie sprawić taki sprzęt skoro stomatolog ma na to takie spojrzenie...nie zaszkodzi a najwyżej pomoże moim zębom..przynajmniej do ciągów i siadów będę zakładał.No chyba że zacznę ćwiczyć na 100kg:)

davidooo

JABOL - takie wino

W ochraniaczu zrobiłem na razie tylko jeden trening - NÓG i muszę przyznać, że można z siebie więcej dać, nie wiem czy to placebo, więc dziś znów będę w nim ćwiczył.

haha nie rób sobie jaj z porządnych ludzi, jakiś kawałek gumy przygryzłeś i ci sie lżej trenowało?

Raczej chodzi mu o to że może ciężej i bezpieczniej dla "szkliwa" trenować,a nie że podniósł 20kg więcej.

A ja wczoraj w dzień wolny od treningu miałem ochotę na dobre lody, a że ostatnio po zawodach najdałem się syfu to teraz chciałem czegoś dobrego.
Poczytałem jakiś czas temu o lodach i jakoś tak teraz mi się przypomniało o tym, że dobre lody składają się głównie z 4 składników :
- jajek, cukru, mleka ale prawdziwego i śmietany.
Sam dopiero ostatnio się o tym dowiedziałem.
U nas jedyne takie lody robi firma Haagen-Dazs
Pojechałem do sklepu wszystko super patrze cene i j** na plecy.. 28 zł za 400 ml lodów - MASAKARA, sobie myślę ja pier..d...ziele dobra raz wydam trudno. chwile pomyślałem, a że chcąc wypróbować parę smaków wziąłem pakiet mini lodów czyli 4 x 100 ml różnych smaków.

I po powrocie do domu spróbowałem ich - i PETARDA mleczny smak, w jednym kawałki jakiegoś ciasta w innym karmel - Totalnie inny smak niż zwykłe lody.


Teraz davidoo powiem, że poważnych ludzi chce zbajerować i że smakują jak każde inne hahaha





Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-06-05 17:16:40

i ile dałeś za takie 4x100ml?? dostępne w zwykłym sklepie??

28 zł, w Carrefour'e taka osobna lodówka na tą firmę jest, oczywiście Algida też tam była hehe

takie lody zawsze mozna samemu zrobić, ale pare składników droższych trzeba

w lidlu są zaje..ste o smaku burbonu..rewelacja:)

burbonu? burbon to wino chyba

serio?I co?Nie może być takiego smaku?