[...] słodzikiem (śmiesznie to zdanie wygląda). To się wyrównało. Chociaż mi zupełnie nie chodziło o aspekt rakotwórczy. Gdzieś czytałem, ze słodki smak powoduje, że nasz organizm myśli, ze otrzyma węgle proste i się do tego jakoś przygotowuje, gdy ich nie otrzyma, to się jakoś negatywnie odbija na mięśniach. Bzdura czy nie, o to mi chodziło. :)
[...] Po biegu: izotonik Przed obiadem: Redox 1 kaps Do obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Jeśli chodzi o suple, to omega 3 jest obrzydliwa, odbija mi się dość długo rybą #-P Za to sleep pro chyba działa, bo na razie nie mam żadnych problemów ze snem, a miałam duże. Poza tym na siłowni było mi fajnie ciepło :-) [...]
"Nie wazne czym wazne za daje efekt" Tak samo ze smakami białek kazdy kombinuje co dobre co nie wazne by był efekt.. Niczym sie nie odbija nie wiem nie czuje bardziej mi sie odbija Omega i Białko
państwowe w jakis tam sposób na tobie tez sie odbija,ostatnio mówili o kolei że złomiarze rocznie kradna towaru za który dostaną w skupie ogólnie milion złoty a kolej wydaje na nowe rzeczy 170 milionów,i dlatego takie są ceny a nie inne tak więc i tak wszystko sie na nas odbija.Koleżce z koparki jakies przewody zarabali na złomie moze ze stówke [...]
[...] ćwiczenia przygotowujące do porodu aktywnego d) dodatkowo wplatać trening "siłowy" e) jeść trochę lżej- żołądek mi się skurczył i jak przesadzę to przez dwie godziny mi się odbija Jak widać trening siłowy nie jest teraz priorytetem. M. in. dlatego że w takiej formie na jaką sobie teraz mogę pozwolić nie bawi mnie aż tak bardzo. A taki spokojny [...]
[...] realizacji celu programu. Mi jednak najbardziej odpowiada schemat: sobota - ciężko, pon - lekko, śr - pośrednio, czwartek - różności byle nie za dużo, bo się później odbija na dniach treningowych. Tak sobie myślę, że w RoP najważniejsze jest trzymanie się rozpiski na 13 tygodni i robienie tyle, ile jest przewidziane. Jak mam coś [...]
[...] suple, których dzialania nie oceniam. HMB bralem w sumie 3 miesiace i pomimo, ze nie wiem czy naprawde dziala, to koniec koncow przez kilka miesiecy (od pazdziernika) przytylem 15kg, wiec źle nie jest. Co do omegi, to strasznzie się pozniej odbija rybskiem ( ) generalnie imo raczej nie warto Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-06 20:46:49
Viki serio po omega3 odbija Ci sie ryba? Jak pod rybę podstawimy smak tranu, to ja się z Viki zgadzam - też mi się taka sytuacja kilka razy zdarzyła przy suplementowaniu omegi. Ale na tyle rzadko, że to raczej problem połączenia z czymś powodującym taką reakcję, a nie samego suplementu. Właśnie - Viki, a może tran zamiast omegi? Są podobno [...]
wychodze z zalozenia ze jak się jest w zwiazku to akceptuje się kogos takim jaki jest. dokładnie, ja bym nigdy nie chciał żeby ktoś dla mnie się zmieniał Patrzyłam jak moja koleżanka wsiadała do ślubnego powozu i kurcze- też chcę ślub chyba mi coś odbija hmmmm
Bo ja teraz cwicze regularnie w***** i ta regularnosc zostala zachwiana co sie odbija na mej dalszej egzystencji w sposob mniej lub bardziej zakreslajacy ryse w kartach dzieji mego zyciorysu tudziez historii narodu zauwazalnej moze nie teraz lecz na przestrzeni wiekow bardzo znaczaco Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-04-24 23:32:02
Jaki zainteresowany...:) fajnie zareagował - mój terrier z emocji w stosunku innych psów - zna tylko lekceważenie lub agresja Gofrowi na smyczy też odbija, ale puściłem go ze smyczy i od razu się zaczęli bawić;-)
[...] na kalorie. Podobnie było podczas redu, delikatnie odstępstwo i już waga i pas znacznie w górę. Nie potrafię tego wytłumaczyć, jednak jeśli na sylwetce się to znacznie nie odbija, to może nie ma co się przejmować. Fotka, która jest dla mnie uwiecznieniem redukcji. Nie zależy mi na wielkich gabarytach, będę zawsze dążył do estetyki, jeszcze dużo [...]
[...] czemu mam później wiecej czasu a nie robię wszystko w biegu. No minusem jest to że musze wczesniej wstawać ale jakos przezyje. Na szczęście na trenigu jakoś się to nie odbija. Trening,jakiś szybki spacer i później już praca. DIETA DT 1. B-45g, T-15g 2.B-45g, T-15g 3.B-45g, , WW- 40g 4.B-35g. ,WW-60g Intra: 10g kreatyny,15g EAA 5. B-55g, [...]
[...] Badania wykazuja, ze bieganie na biezni mechanicznej w silowni o temperaturze powietrza 20 stopni - w rzeczywistosci symuluje bieganie w temp nawet 25-27 stopni. Jak to sie odbija na tetnie nie musze Ci tlumaczyc. W przypadku rowerka w domu sprawe zalatwia prosty wentylator - on nie musi orzezwiac, ma tylko rozwiewac wspomniana mgielke. W moim [...]
Pozwolę sobie zanim MaGor napisze. 10k Swings to program monotonny i genialny. Swingi podobnie jak Snatch dla osób biegających są niemal wskazane, ale jeśli o kettlach mowa. Sam obecnie robię sporo wymachów ale w wersji wymach-oddech i powiem że ładnie się na bieganiu taka praca odbija. 10k polecam:-)
[...] na pewno jest słabe, zaangażowanie niektórych mięśni też i owszem szczególnie pośladkowych. Słaby korpus, nieumiejętność trzymania brzucha - wszystko to się na pewno odbija na ćwiczeniach. Czasami więcej wysiłku musiałam włożyć w napięcie brzucha i utrzymanie korpusu ciała niż w ćwiczenie. A już szczyt frustracji mnie ogarnął jak mąż [...]