Znaczy pieprzowym dostałem raz w klubie przez przypadek ( dym w kiblu ochrona itp ) A ten był w postaci żelowej że jak dostałem na otwarte oczy to w postaci takie jakby żelu trudno było mi to wytrzeć . Poprostu no nie polecam nikomu ;)
taaaa super ak mnie ludzie na miescie paluchami jeszcze wiecej wytykac beda wystarczy mi juz jak ide a ktos mowi czesc a ja go pierwszy raz na oczy widze
bo u mnie mowi sie: kołdra a ty pewnie okolice Bialegostoku? nie bedzie 5 osob nie bedzi efotki proste ja pie*dole ale sie osob rzucilo na te suple z MET-RX, oby tylko modzi dobrze wybrali, bo polowe tych ludzi to ja pierwszy raz na oczy widze... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-18 22:17:31
6.06 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 66 5:30 KAWA KULOODPORNA (8GR KOKOSA+20WPC + BCAA) 7:00---7:45 TRENING CROSSFIT I AERO ROZGRZEWKA(10MIN BIEG+MOBILITY) 15 OBWODÓW W 20MIN 5 PODCIĄGANIE 10 POMPKI 15 AIR SQUAT 10 MIN BIEGANIE 8:30 OMLET JAGLANY Z WPC 14:00 WARZYWA DUSZONE Z MIĘSEM 19 PASTA TWAROGOWA Z MAKRELĄ TRENING SŁABO JEDNAK CROSS RANO TYLKO [...]
[...] to split czyli trening z podziałem na partie miesniowe I wszystko byłoby z nim ok gdyby nie brakowało w nim treningu nóg. Drugi trening to szczerze mówiąc pierwszy raz na oczy widzę, to coś w stylu FBW z tym, że bez zachowania jego zasad gdzie powinnismy ćwiczyć najpierw większe partie miesniowe a później mniejsze. W tym co Ty napisałes [...]
A po co Ci one? Najważniejsze, że mnie przekonałeś do używek ;-) Zapoluję na jeden z tych zestawów(obciążenia nigdy za wiele - nie będzie mnie Kabo rack pullami w oczy kłuł ;-) a i ławka w skosie cobyś się więcej tym OHP nie popisywał %-): [...]
[...] stronie ciężaru, zaś przeciwną odsuwamy w bok ze stopą skierowaną o około 45stopni na zewnątrz. http://www.dennisrogers.net/dynamicfiles/userpics/741.jpg Następnie trzymając oczy cały czas zwrócone w kierunku ciężaru- proponuje kettle, lepiej lezy w dłoni oraz dołku stworzonym prze zgięta rękę- co pozwala na lepsze skupienie co jest bardzo wazne [...]
[...] pewnie indyk i ryby. Póki co testuję trochę wegetariańskich opcji, jutro może będzie lepiej :) Na pewno to karkolomne pisanie dziennka żywieniowego już 1go dnia mi otworzyło oczy na to, ze jednak to moje "na czuja" trochę się rozjeżdża.. --- Miska: kawa o,5litra mało wody dzisiaj (własnie sobie uświadomiłam, że tylko chyba szklanka wody..), [...]
Dominao, dałbym Ci pół litra za ten awatar. I te oczy -> ---> Dobre dziki, tylko ten ostatni taki jakiś "ni w pięć ni w dziewięć". Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-08-23 00:00:17
Grzesiek dzieki Tez mam nadzieje , ze wystarczy te 10 tyg!! Mialem zaczac z T3 juz okolo 1,5 tyg temu ale nadal nie doszedl do mnie Jak tak dalej pujdzie to hooj wie jak bedzie!! Gorchuwa ale na wiejskich imprezach dziewczyny tez maja oczy albo ?? Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-30 16:49:41
[...] super formą <yes> bardzo dobrze lecisz z fatem facet, nie przesadzasz przez co nie leci ci prawie w ogóle mięsa a fat ładnie się wypala, trzymaj takie tempo i na zawodach zrobisz niesamowitą rewolke to co najbardziej się w oczy rzuca to łydki ! niesamowity progres do zdjęcia np z profilu Zmieniony przez - Busterje w dniu 2009-09-30 00:16:23
obejrzyjcie fotki Karmowskiego z mp. jest wydziabany konkretnie a mimo to z daleka nie rzucało się tak w oczy,brązer zamaskuje tatoo bez problemu.w dodatku sędziowie patrzą cały czas pod światło i to też jest na plus dla amatora obrazków na swoim ciele.