Witam Romano2 Od razu rzuca się w oczy zdecydowany brak warzyw, pamiętaj że mają one bardzo ważny wpływ na równowagę kwasowo-zasadową. A spożycie produktów o działaniu kwasowym jest bardzo wysokie w Twoim wypadku. Pomyśl na zielonymi warzywami typu: brokuł, szpinak, seler naciowy, natka pietruszki itp. nie długo będziemy mieć fasolkę szparagową. [...]
Ciekawe Grind czy powiedziałbys to jemu w oczy? :D BTW Tysona lubisz czy nie lubisz? On także jest Muzułmanie tak jak ten Amir Ty masz jakas obsesje mowienia w oczy innym facetom? Buziaczki tez? Co to ma do rzeczy co i czy bym komus powiedzial? Moja opinia o kims nie zalezy od tego czy mi moze wp******ic %-) Moze u ciebie tak, jestes mily i lizesz [...]
[...] to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:00:43:Podnieście ramie/W ten sposób 00:00:46:Patrzcie do góry 00:00:50:Do góry?/Do góry 00:00:54:Będzie ładnie jesli oczy będą w jednej linii z ramionami. 00:00:58:Właśnie o to chodziło... 00:01:01:Musicie sobie uświadomic że ludzie patrzą na was cały czas. 00:01:06:Patrza w jedno [...]
przy takim mocnym ciosie miedzy oczy mozna kogos zabic.., ale lepiej zrobic koci chwyt:) tak mi mówili ze 2 palcami w oczy a reszta obejmujesz dookoła jak go obezwladnisz to kop w brzuch i dzwignia na ręke
[...] Pewnego dnia, gdy na siłowni było dużo osób, ogromny gwar, hałas i głośna muzyka, podchodziłem po raz kolejny do swojego rekordu. Usiadłem tyłem do sztangi, zamknąłem oczy i przez moment próbowałem się skupić przed podejściem do ciężaru.Zawsze tak robię. W tym momencie mój kolega, który stał za mną czekając, żeby mi asekurować cichutko [...]
Zapowiada się fascynująca Olimpia! Najbardziej ciekawi mnie Levrone, Dex, Winklaar i Martinez. Tych dwóch ostatnich oczywiście nie stawiam w roli faworytów, ale widać wyraźny postęp (choć ostatnia fotka Martineza już daje do myślenia). Mc Carver - dla wielu przyszłość na Olimpii, mnie jakoś nie porusza. Bardzo drażni mnie widok takiej szpary [...]
[...] efekty rpzyniesie ci dieta niz katowanie sie cwiczeniami ... .. Dobrze gada polać temu panu Nikt z nas od razu nie skumał jak to wszystko działa. Po to jest to forum, poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie, jeżeli masz jakieś wątpliwości to zapytaj, zawsze ktoś Ci doradzi. Za parę dni zaczniesz ogarniać temat diety i zobaczysz że to [...]
Są soczewki ktore tylko "pogłębiają" (chociaz tak naprawde jak ktos ma jasne oczy to mozna zupelnie zmienic )kolor i są ok. Mozna stosowac je tez bez wady wzroku. Kosztuja okolo 60 zl ( na miesiąc )Johnson&Johnson ( kolory - morski, zielony, brązowy, niebieski ) Ogolnie sa w porzadku, sama czasem stosuje tylko dość często w tych [...]
Ja chce po to, zeby zobaczyc jak bede wygladac. Nie, zeby podrywac bo po 1) mam chlopaka a po 2) on mowi, ze mam piekne blekitne i kocie oczy. OLcia - skoro stosowlas, to napisz mi czy te szkla sa takie bardzo ciemne czy bedzie moze efekt piwnych oczu. Ja mam oczy bardzo jasne niebieskie z duzymi zrenicami.
No i zaczynam powoli brnąć we właściwym kierunku, sadło sie pali, zobaczymy jak daleko zajdę roztrzepane jaja ze zmiksowanym na puszyście twarogiem chudym, upichcone a'la jajecznica i opruszone slodzikiem jak się zamknie oczy to może robić za sernik :) ludzie przecież ja sie marnuję...
[...] nabyć tam kosmetyki przyspieszające opalanie. Aha! Kup Beta karoten i zacznij łykać jakiś tydzień przed wizytą...I na pewno nie smaż się dłużej niż 5-10 minut ! Chroń oczy i twarz pod oczami najlepiej nasmaruj jakims mocnym filtrem , albo zamiast kłaść mikro-okularki ochronne na oczy , to połóż waciki(do demakijażu) , ochronią delikatną [...]
[...] brukselka 3. j.w 4. mix (warzywka,kurak, siemię lniane) 5. j.w 6. jaja, orzeszki ziemne Razem 1738kcal B/T/W 192/105/13 Z michą to dzisiaj się nie spisałam, znacznie przekroczyłam i znowu zapomniałam wziąć CLA Ogólnie miałam zrobić aero,ale warunki pogodowe są jakie są i dojechałam do Poznania później i zastanawiałam się czy iść siłkę,czy mi [...]
Od rana mam katar i psikam,w sumie teraz mnie głowa i oczy bolą...miejmy nadzieję,że jutro będzie lepiej,bo muszę być zdrowa i silna Mam nadzieję, że bonus w paczce będzie przydatny dla Twojej odporności
1. Przychodzi baba do lekarza z zezem. A lekarz do niej. Niech mi się pani patrzy prosto w oczy. 2. Pani przedszkolanka pomaga dziecku założyć wysokie, zimowe butki. Szarpie się, męczy, ciągnie... - No, weszły! Spocona siedzi na podłodze, dziecko mówi: - Ale mam buciki odwrotnie... Pani patrzy, faktycznie! No to je ściągają, mordują się, [...]
[...] np.starają się tego nie okazywać.Musisz robić tak samo.Nie okazuj strachu,chociaż serce będzie cię przyprawiac niemalże o palpitacje.Nie patrz się przeciwnikowi w oczy,lecz patrz jakby przez niego peryferycznie rozciągajac wzrok na całą jego sylwetkę,wtedy będziesz miał pod kontrolą każdy jego ewentualnie niespodziewany atak.Dlaczego [...]
29.03.15r., niedziela tydzień 2., dzień 8. (38. dzień cyklu @) sen: przed 23->00: 10h płyny: woda Przed 19 ogarnęła mnie senność, aż zamykały mi się oczy. A potem zaczęło mnie boleć podbrzusze, wzięłam No-spę forte, przeszło. http://vlep.pl/rb70u8.png NOGI Obciążenie na maszynach w funtach. 1a. Wyciskanie suwnicy 4x15 130x15/150x15/170x15/190x15 [...]
[...] rano suple: Castagnus x2 3 posiłki to jednak za mało, przynajmniej na nie aż tak krótki dzień. 4 to raczej optymalna ilość. Zaczęłam zmieniać na bieżąco i jakoś nie poczułam wielkości np. tego pierwszego @@-) http://vlep.pl/18xcsp.png Ok. 16-17 ogarnęła mnie senność, oczy same się zamykały. Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-05-03 14:51:19
[...] Czułam dziś wyjątkowo skośne brzucha na dole, oprócz tego trochę obolałe nogi. No i czułam, że się nie wyspałam, bo chwilami aż zamykały mi się oczy. Także naprawdę ważna jest godzina pójścia spać, nie tylko długość snu. 5.07.15r., niedziela dzień 80. (85. dzień cyklu @) sen: 00: 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, [...]