Specjalista to ja nie jestem (narazie ), ale odrazu rzuca sie w oczy brak zdrowych tluszczy (oprocz jajek), oraz mala ilosc weglowodanow. A tak wogole to nie znamy Twojego celu, zapotrzebowania, itp.,itd.. POczytaj posty podwieszone o ukladaniu diety (jezeli tego nie zrobiles) i wrzuc dietke do oceny ze wszystkimi potrzebnymi informacjami aby [...]
0,5 g dobrej amfy i pozamiatane wydaje mi sie że wogóle chyba nie widziałeś włada na oczy połówa na 1szy raz by go rozj**** ale nie tak że by biegał i świrował,tylko najpierw by sie rozłożył i trzymała by go euforia jakąś godzine,a potem by zaczął odpie****.Ale to w przypadku kogoś z mocnym organizmem,słabego to by mogło w najgorszym przypadku [...]
jeśli skrót B&L oznacza firme (bausch&lomb)PureVision to miałem podobne objawy straszny dyskomfort bóle,pieczenie,swędzenie - a jak już zdjąłem to oczy musiały dochodzić trochę czasu do siebie wiesz lepiej na soczewkach nie oszczędzać - chodzi o komfort i wygodę. Wiec lepiej zapłacić te 10-40 zł więcej i mieć spokój. Kupuj soczewki przez [...]
rzuca sie to w oczy zabardzo, z taka lapa to na bica tyle powinienes leciec:P
Powoli sie utwierdzam w tym co juz kiedys gdzies pisałem że to chyba pora już na Cholo w Atleti.Miej pake jak nigdy,graj taki piach że aż oczy bolą.Z tej grupy powinni na luzie wyjsc,a sie może okazać ze nawet LE nie bedzie.Zresztą na 5 ekip z La Liga aż 4 bedzie sie musiało w ostatniej kolejce bić o awans.I o ile do takiego Villarealu można mieć [...]
Wszystko gra, to normalna reakcja. Ja przy ostrym cyklu kreatynowym tez zastanawialem sie nie przesadzam z tymi aerobami - szybkie, czeste sprinty do WC bo mi pecherz oczy zaslanial. Nie zapomnij wypijac sporej porcji plynow w ciagu dnia.
żeby rzucic kolesia przez biodro , ramie itp. to zawsze musisz sie do niego odwrucić tyłem , nie mówie o podcieciach , a jeśli sie odwracasz to zawsze jestes narażony na szybką kontre wystarczą palce w oczy wiec oczym tu mówic , chyba że chodzi wam o jakis onanizm uliczny to może........
Wystarczą palce w oczy....
"wyobraź sobie że ćwiczyłem judo i kumple którzy stali ze mną na bramce ,a byli czołowymi judokami w poznaniu " - to chyba byli troche kiepscy skoro byli az czolowymi judokami w poznaniu te slynne krav magowe i inne systemowe palce w oczy sa smieszne ...
[...] na rozpoczęcie roku."ktoś z was coś trenuje?" Cisza.. no i ja mówie że mam 5 lat JUDO za sobą, od dłuższego czasu ćwicze Muay Thai i ćwicze na siłowni. Wszyscy oczy jak by jakiegoś stwora zobaczyli Na przerwach patrzyli na mnie jak na idiote że wyciagam ciemne pieczywo, serek wiejski albo w woreczku mam troche kurczaka. Na [...]
Najlepszy suplement Waszym zdaniem
Na co dzień to witaminy luteina beta karoten i takie tam na oczy, natural WPC niby smak naturalny ale mi smakuje z wodą/mlekiem, no i mono żadnych stacków jeszcze nie próbowałem będzie na to jeszcze czas.
MTB - ok 2tys
Czy mi zawsze wiatr będzie wiał w oczy ? :( Własnie dzwonil gosc ze sklepu z informacja dobra i zla... dobra to taka ze w piatek z Radona z Niemiec wyszedl rower dla mnie... zla to ta ze w centrumrowerowym nie ma juz Hayesow ;/ Wiec rower zostaje na hydraulikach szczekowych Magury... Nie chodzi tu o negowanie skutecznosci jednych i drugich... [...]
tyle pytań a wszystko w jedym poscie wystarczy otworzyć oczy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
Proponuje zrobic troche fajnych plakatów zwykla czarno-biala kartka z napisem informacyjnym nie rzuci sie w oczy zbyt duzej liczbie osob.Zrobcie fajne plakaty i porozwieszajcie w szkolach i na miescie Elegancko by bylo jakby wasz przyszly trener zaszedl do paru szkol i pogadal troche o judo-to bankowo by zachecilo pare osob.A najlepiej jak byscie [...]
[...] przy biurku? to musisz koniecznie to zmienic! Ja do ciężkiego pisania maili polecam jeszcze brać beta alanine, cytruline, aakg albo jakąś przedtreningówkę.. palce tak puchną, że koleżanki w pracy chcą się zerwać, żeby chodzić ze mną na przerwę.... :-) Poważnie, to zastanawiam się czy mnie oczy nie mylą, bo nie wierzę czasami w to co czytam :-D
[...] Ja do ciężkiego pisania maili polecam jeszcze brać beta alanine, cytruline, aakg albo jakąś przedtreningówkę.. palce tak puchną, że koleżanki w pracy chcą się zerwać, żeby chodzić ze mną na przerwę.... :-) Poważnie, to zastanawiam się czy mnie oczy nie mylą, bo nie wierzę czasami w to co czytam :-D Rozumiem że robicie sobie ze mnie teraz jaja?
[...] ale staram się ograniczać Cel : masa bez tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Są problemy z wysypianiem się zawsze wstaję niewyspany i mam podkrążone oczy i worki pod nimi. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : shake [...]
Widze że nie tylko ja mam zamułke po białku. Myślałem że to przez to że przyoszczędziłem na kasie i dlatego takie to niedobre i zamula. Poza tym zdecydowanie wole z mlekiem, ale i tak jak pije to zamykam oczy
[...] to po prostu nie umie uderzać. Jedyne dwie ewentualności to po pierwsze ale nie do końca w sytuacji, kiedy jest technika uderzenia, gdy nie trzyma się gardy i ręka idzie np. z wysokości biodra (w razie konieczności kontry z zaskoczenia, gdy chociażby trzyma się ręce w kieszeni), po drugie uderzenia na oczy, krtań bo nie wymagają dużej siły.
perfect a po co ci do treningu oczy ???????????? ty masz na treningu czuc miesnie a nie rozgladac sie na boki sprobuj zrobic trening z zamknietymi oczami !!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
