oczy

[...] wafle z kazeiną? Przecież je jesz a kazeinę możesz zastąpić białkiem z bardzo małą ilością wody. Laura - Ale żeś się wstrzeliła... Od wczoraj umieram przez katar o łzawiące oczy. Powód? Chyba nie muszę tłumaczyć. Przypomniałam sobie jak to iście zaEbiście jest być alergikiem. Dziś snów musiałam się przespać w ciągu dnia, 4 h uciekły a [...]

[...] zablokowany przez innego moderatora i nawet Ojan usuwał mi posty. :-) Mnie przekonywać nie musisz, a ci inni i tak nie wysłuchają. Za 3 lata kolejne wybory. Może ludzie przejrzą na oczy. Dzisiaj kolejny dzień bez siłki, już trzeci. Za słabo się czułem, wczorajszy marsz po lesie mnie wykończył chyba. Dzisiaj jedynie chodziłem i się rozciągałem.

Oczy sie psuja od czytania na monitorze W sumie od ogladania tez ale napewno nie w takim stopniu

Jestem wykończona |-) Ledwo na oczy widzę, ledwo teraz piszę :-P Rano pobudka o 9 więc szybko jak nigdy };-)Owsianka z białkiem, aminokwasy, gotowanie jedzonka na drogę i jazda. Ogólnie ten dzień to był jeden wielki trening, dałam sobie w kość równo, jutro z łóżka nie wstanę %-) Po zrobieniu jedzonka - 10km rowerem na siłownie - następnie trening [...]

[...] następnego dnia byłam katowana na siłowni. Każdy trening był bardzo ciężki, każdy był coraz cięższy. Po każdej serii miałam zaćmę przed oczami, a spływający pot drażnił mi oczy, ledwo łapałam oddech i stałam na nogach. Wystarczyło mi powiedzieć na ucho "Odważ się żyć i sięgać po swoje marzenia" i momentalnie wstawałam i robiłam kolejne ciężkie [...]

sorry, ale cieżko patrzeć na brzuch :D dupa i noga tak dobra, że moje oczy tylko tam ciągną ja też poniekąd rozumiem, o co Tobie chodzi z tym brzuchem ale to dążenie do płąskiego brzucha, widocznych mięśni, żyłek - to trochę taka iluzja stworzona przez media , nakręcająca ciągłe niepotrzebne neizadowolenie u kobiet bo tak zdroworozsądkowo to [...]

sobota: DNT totalny dnt. byłam na szkoleniu u Tadzia z FHA i...nie żałuje :-). otworzyło mi to oczy na wiele aspektów, wiem, gdzie popełniam błąd i że byłam źle prowadzona. dlatego już wolę być żaglem i sterem dla siebie, żeby do nikogo nie miec pretensji. no moze tak piszę, bo jeszcze podchodze do tego emocjonalnie, ale to naprawdę nie była dobra [...]

[...] trochę fikania (katastrofalny mostek ze stania ze ścianą, jutro już wyeliminuję pomoc głowy na dole), spacer plażą do portu, popływane/podryfowane - ale fale były i mi oczy słoną wodą zalały i skończyło się przed czasem:) https://www.youtube.com/watch?v=RdkbLk_IANc&feature=youtu.be - jutro musi lepiej mi to wyjść. [...]

[...] więcej będzie na dniach Jednym zdaniem: czuję się pokrzywdzona i to baaaardzo, ale taki sport :) Nie zawsze forma się liczy :) Nadal myślę, że to jakiś żart i przecieram oczy ze zdziwienia :D /SFD/Images/2016/5/30/95c1cc5ab16f4a86a2e2a2946b34f593.jpg /SFD/Images/2016/5/30/e1644790dc4441fcbd5825ddf4d43179.jpg [...]

W pozach most muscular w lewym cycku robi się z boku taka dziura. Nie rzuca to się w oczy, ale wcześniej tak nie miałem.

Zakola od zawsze miałem, zobaczcie sobie chociażby tą najstarszą fotę z fejsa zanim zacząłem cwiczyć %-) Easy - też mam widoczną tą dziurę. Teraz nie rzuca się to w oczy, ale przy niższym bfie jest dość widoczne.

Mariusz a jak tam u Ciebie teraz? Na B-F widziałem że ćwiczysz, więc chyba nie jest tak źle jak na początku myślałeś? Jakoś miesiąc temu gościu ode mnie z siłowni robił taki zabieg. Zapłacił 5k za 2 oczy, a wada nie została do końca wyleczona, tylko spadła chyba z -7,5 na -1,5...

Prz1993 nie powiem ile ja mam bo wstyd mega %-) a każdy mówi, że nogi mam dobre i nie mówię tu o laikach co pierwszy raz na oczy widzą prążki na nodze :-)) rozmiar nie ma znaczenia, centymetry chyba tymbardziej :-)

Laura po mojej prawej, czyli na zdjęciu po lewej %-) Akurat aparat tak uchwycił jak się chwile spojrzałem w obiektyw, tak to oczy mi na wszystkie strony latały %-) Wiciu - jak widać %-) Jakbyś tych dwójek nie dociął, to wiesz już co wrzucić %-)

[...] 3.Wznosy kolan do klatki 5x15 15/15/15/15/15 4.Uginanie ramion ze sztangą 3x10 15x10/17,5x10/17,5x10 5. Pompki odwrotne 3x12-15 cc x 12/cc x 12/cc x 12 1- strach ma wielkie oczy, już można było poczuć konkretnie ten ciężar, i mam pytanie czy w ostatniej serii wyciskac ile się da? 2-troszkę plecy dostały 3-cienka jestem strasznie, brzuch [...]

[...] 2: smak - 1/5 slono , gorzko ,słodko chooyowy 3 : pompa 2/5 praktycznie nie odczułem a ostro nogi potyrałem 4: pobudzenie 2/5 coś tam ruszyło ale miałem ochote zamknąć oczy i iść spać po 12h pracy w trakcie ćwicznia 5: ogólne odczucia ? 2/5 , generalnie lepsze skupienie odczułem i chyba to wszystko niestety, pociłem się strasznie ale tak [...]

Mesomorph Smak 1/5 Pobudzenie 3/5 Pompa 3/5 Skupienie 5/5 Bardzo dobre na dobry trening na idealnym poziomie bez cpalni i zjazdów. Chociaż moja zona mówi ze mam oczy jakbym cos wciągał :D

[...] że znowu grochy pociekły a w sercu zrobiło się ciepło. Dlatego, za pośrednictwem kolegi ;-D dwa słowa To nie tak Ghorta%-) To, że każdy może, ale nikt nie musi jest tak oczywiste, że szkoda klawiatury na tłumaczenie. Znacie mnie, w życiu bym nie strzelił focha, bo coś lub ktoś się ze mną nie zgadza. Dorzuciłby ihs czy sfd chociaż złotówkę [...]

[...] 170KG , do tego w systemie 5 x 5 , to samo wiosło tylko 100kg bardzo mało w stosunku do wycisku gdzie klatka jest mniejszym mięśniem niz plecy. Jakaś kontuzja czy po prostu "jak rosną to po co dowalać więcej", a klatka to jak wiadomo rządzi się innymi prawami i tutaj nigdy ciężar nie jest za duży. Bez hejtu po prostu rzuciło mi się to w oczy.

Przemo j/w nie pitol ;-) bo forma na zdj masakra wiec w realu na pewno lepiej i to dużo;-) Ja teraz wygladam w ubraniach jakbym siłowni na oczy nie widział.... Kurde chciałbym tak ze jak nie cwicze to zeby mi waga leciała a ja mam wrecz odwrotnie waga rosnie i zalewa;/