ocet jablkowy

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90485753d97a416e8bc113795d2ad542.png Następny tydzień: - 3x bieganie, 3x siłowy - dieta: DT: 1700 kcal BTW 120/105/70 / DNT: 1500 kcal BTW 120/83/70 - suple: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski, cynamon. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-18 08:54:14

[...] robię co niedzielę, ale teraz chyba będą w sobotę, żeby były po DT (jak to zwykle bywało). 3.07.15r., piątek dzień 78. (83. dzień cyklu @) sen: przed 00: 8,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, trochę wody z gotowania cukinii suple: Castagnus x2 SFD/Images/2015/7/22/32ff0bf17f7b4b41b9413ccd0a244343.jpg Trening D zakres: 10-8 1. MC 5x [...]

[...] 23.11.15r., poniedziałek dzień 35. (46. dzień cyklu @) sen: 00.30(dosyć długo zasypiałam): prawie 7h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, wliczany sok marchewkowy suple: rutyna+wit. C x2 Oczywiście byłam głodna, ale dzisiaj to prawdopodobnie również przez dużą ilość węgli - nie zaplanowałam [...]

Mozna, mozna, stosowac ocet jablkowy, Monti w ksiazce "Szybko i szczuplo" zaleca aby do octu zwyklego dodawac owoce i po 2 tygodniach ocet nabiera smaku i zapachu dodanych owocow lub ziol. Dotyczy to rowniez oleju. O fasolce szparagowej zoltej przeczytalam, gdzies wyzej, bede miala chwilke to sie pobawie i poszukam, gdzie to bylo, chyba [...]

[...] długo, musza zasiedlić się bakterie w jelitach. Więc kup zapas SanProbi, a najlepiej Vivomixxu, i najlepiej w necie, bo w aptece zabulisz więcej. I lecisz je dłuuugo. Do tego debutir 2x ed. Możesz też spróbować ocet jabłkowy przed każdym posiłkiem, albo betainę HCL. Pomocne przy trawieniu białka, a masz go sporo, poniekąd też może być przyczyną.

[...] 400g i ja jak to ja - d****, zjadłem w godzinę 400g kury, 100g sera light tostowego, 120g prochu czekoladowego wpc i twaróg 275g i cichacze zabijają %-) Temu dam jakiś czas ocet jabłkowy przed większymi posiłkami. Co do diety: Dziś znowu na oko. 1.WPC 50g + mleko 250g + tatar wołowy 200g - 90g białka, 20g ww, 10g fatu 2.Baton matrix 80g i 250g [...]

chłopcy jakie filmiki? jakie wieczorne? dałam linka do filmików w moim dzienniku,ale one są sprzed 2tygodni ktoś pytał o ocet jabłkowy...piję go dla podniesienia wrażliwości insulinowej tak samo jak cynamon a co do cynamonu to albo łyżeczka w proszku (z torebki) albo parzę sobie 5lasek na 1l wody i wtedy piję, aczkolwiek miałam ostatnio [...]

[...] którą znalazłam w poście Martuccy. Polecane są także: kombucha, kurkuma, cynamon (rozpuszczone w małej ilości wody, po łyżeczce, bo na sucho to niebezpieczne%-)), pokrzywa, ocet jabłkowy (1-2 łyżeczki rozpuszczone w pół szklanki wody), ekstrakty z żeń-szenia, cytryńca chińskiego, ashwagandy, maca. Nieocenione są także właściwości choćby zielonej [...]

[...] ale po tej chorobie vel w trakcie osłabienia to i tak dobrze) sen: po 23: 8h płyny: woda, woda z gotowania mrożonego kalafiora, woda z gotowania kapusty inne: Rutinacea 3x2; ocet jabłkowy rano Miałam trzymać 125/150/80, ale niechcący przewaliłam tłuszcze. http://vlep.pl/2fbdlx.png Rano zaczęłam strasznie chrypieć, a potem beznadziejnie się [...]

3.05.15r., niedziela dzień 17. (22. dzień cyklu @) sen: 23.30: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokułów, pokrzywa, yerba mate o smaku mandarynki, woda z gotowania cukinii suple: Castagnus x2 http://vlep.pl/txkgaz.png

[...] cyklu @) sen: 00: niecałe 8h – wczoraj musiałam wstawać, ale dzisiaj to już nie wiem, czemu się tak obudziłam (może na siku), bo wyspana to raczej nie byłam płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokuła suple: Castagnus x2 + w ostatnim nieważone jabłko http://vlep.pl/249zqu.png Po piątkowych nogach DOMSy leciutkie/praktycznie [...]

16.05.15r., sobota dzień 30. (35. dzień cyklu @; podczas rozgrzewki miałam kilka skurczy w dole brzucha) sen: po 00: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokułów, pokrzywa x1 suple: Castagnus x2 http://vlep.pl/2t8gq0.png Trening C 1. Pompki szeroko 5xmax 14/11/9/9/8 12/10/9/8/8 15/11/8/8/6 15/11/6/6/5 2. Inverted rows 4x [...]

21.05.15r., czwartek dzień 35. (40. dzień cyklu @) sen: 23.30: 9h (a myślałam, że będę odsypiać tę poprzednią beznadziejną noc :-?) płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii, chyba pokrzywa x1 suple: Castagnus x2 Warzywa ok, w ostatnim trochę więcej. No nie mogę jeść kapusty kiszonej, mam po niej mega wzdęcie i gazy :/ Także [...]

25.05.15r., poniedziałek dzień 39. (44. dzień cyklu @) sen: 2.30: 9h – ‘niespecjalnie’, no oprócz pół godziny płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii x2-3, pokrzywa x1, woda z gotowania brokuła suple: Castagnus x2 Trochę późno ostatni posiłek, ale wstałam też późno, poza tym nie chciałam się następnego dnia rano budzić. O ile [...]

31.05.15r., niedziela dzień 45. (50. dzień cyklu @) sen: 00: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, wywar z karku wołowego, pokrzywa x2, wywar z serc suple: Castagnus x2 Warzywa, o ile pamiętam, ok. http://vlep.pl/2fos78.png Bataty pieczone trochę smaczniejsze niż gotowane, ale też jakoś bez zbytniego szału. Bolały mnie dziś nogi – nie tylko DOMSy [...]

[...] poprzednim razem dostałam jakiegoś nikłego, dwudniowego plamieniokrwawienia w 52. dniu, to myślałam, że może i teraz coś będzie... czekam) sen: po 23: blisko 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano suple: Castagnus x2 Warzywa ok (sporo). Znowu: nie powinnam robić długich przerw (między 3. a 4.), bo nawet jak nie odczuwam głodu, to potem trudno mi się [...]

[...] poniedziałek dzień 53. (58. dzień cyklu @) sen: przed 1: 9h (nie mogłam przez godzinę zasnąć – za późno siedziałam przed komputerem i to raczej dlatego) płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania mrożonej fasolki szparagowej, woda z cytryna, pokrzywa suple: Castagnus x2 Warzyw w 2. więcej, bo byłam głodna. http://vlep.pl/aqtkc0.png [...]

[...] bolały/ciągnęły, szczególnie lewa. 6.09.15r., niedziela dzień 55. (9.->10. dzień cyklu @, krwawienie już tylko rano, więc raczej koniec) sen: po 00: 10,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, herbata zielona, pokrzywa suple: Castagnus x2 Jakby trochę inne makro i chyba będę celować w więcej B, a mniej WW, bo bryczesy systematycznie rosną @-) Na [...]

12.09.15r., sobota dzień 61. (16. dzień cyklu @) sen: po 1: 9h – dobra, koniec tego późnego kładzenia się spać -.- płyny: woda, ocet jabłkowy rano, wywar z serc, pokrzywa suple: Castagnus x2 Mimo picia tego wywaru z serc w okolicach posiłku nie miałam potem jakiegoś większego wzdęcia (chociaż ostatnio to już nie wiem, co jest wzdęciem, a co [...]

[...] to tak mi się wydawało, że nie ma zbytniej różnicy w czasie @-) 13.09.15r., niedziela dzień 62. (17. dzień cyklu @; ze śluzem trochę krwi) sen: przed 00: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, wywar z serc, herbata biała suple: Castagnus x2 Kapusty zostało mi jeszcze na raz i raczej się pożegnamy niestety, bo mój brzuch jej nie lubi. (W ostatnim [...]