obżarstwo

Pierwszy tydzień miałem zmianę w pracy 6-14 a w następny 14-22. Zrobiłem w sobotę duży reset i obżarstwo aby lepiej przejść tą redukcje i od niedzieli/poniedziałku przedstawiałem się na nowe godziny i było okey i wcale wieelkiego uczucia głodu nie było .

witam no ja niedługo idę po wpis do Pani promotor żeby mi seminarkę zaliczyła, pierwszy rozdział pracy mag. zaliczony biernol: Konto użytkownika biernol zostało zablokowane. Powód: obżarstwo

no ty powinienes dostac bana za obzarstwo tez zaraz ide wstawic wode na jajka

[...] sylwetkowo robić. A może jednak z powietrza? W jelitach.Mówię otwarcie, że ostatnie 3 tygodnie grudnia to nie było zwykłe jedzenie na surplusie kalorycznym, a było to mega obżarstwo! }:-( Były kichy zapchane i mega retencja wody. Wstydzę się tego, ale tak było %-) Dzisiaj wieczorem po transmisji skoków narciarskich poszedłem w teren. [...]

tez dzisiaj 30 min chodzilem ale pod gore nie dalem rady za dlugo 15 min i piszczele wybuchly musialem isc po plaskim juz do konca.weekendowe obzarstwo wychodzi.

Od soboty rozprzężenie totalne. Nie żeby jakieś śmieciowe obżarstwo, ale po prostu za mało. Muszę spiąć poślady i się zebrać do kupy, nikt tego za mnie nie zrobi. Niestety opcja zakopania się w koce i nie wychodzenia przez tydzień jest tym bardziej kusząca, im więcej mam rzeczy na głowie. Kupiłam masełko migdałowe i dzięki temu przynajmniej [...]

Ja pije male piwko zdrowko wasze swiatecznie pobiegalam 7km rano teraz mozna sie byczyc jutro na dwa dni hotel lenistwo obzarstwo

wieczorem dopadło mnie obżarstwo. nie wiem czemu nie wiem po co ale wpierdzielilem tony kcal niestety:( a sniadanie takie

Mnie teraz dopadło obżarstwo 8 pierników (chyba 100kcal jeden ), princessa, mars delight, 2 rafaello

Obżarstwo

[...] (na 3 zdj widac ze podłoga krzywo idzie) wczesniej przeskakiwałam z diety na diete. najpierw 3 tyg dukana i 3 tygodnie obżarstwa. poźniej dieta lekkostrawna i znowu obżarstwo... No i okazało się, że przez zatwardzenia zrobiła mi się szczelina odbytowa i hemoroidy! Masakra... No i zaczęłam być na diecie plaż południowych - 2 tyg na samych [...]

Ponawiam ;) Siema, zaczolem ckd chce pojechac na nim do wczasow tj. 18.09 lece do Turcji gdzie wiadomo, obzarstwo i alkochol...i tu moje pytanko ile organizm potrzebuje zeby przestawic sie znowu na wegle, aby skutki wczasow nie byly zbyt mocno odczuwalne?

Spytam po raz 3 bo cały czas ląduje na końcu mój post: Siema, zaczolem ckd chce pojechac na nim do wczasow tj. 18.09 lece do Turcji gdzie wiadomo, obzarstwo i alkochol...i tu moje pytanko ile organizm potrzebuje zeby przestawic sie znowu na wegle, aby skutki wczasow nie byly zbyt mocno odczuwalne?

Niestety, tak jak piszesz, po kilku tyg na vlcd, oczy by jadły, ale bebzon już nie jest w stanie przyjąć. Też to przeżyłem w Wigilię. Ledwo skończyłem kolację, a myślałem, że kibel rozsadzę. A i potem już wchodziło byle jak. Jak czekałem na obżarstwo, to myślałem, że zjem wszystko i w każdej ilości. A tu doopa;-)

[...] ważniejszy jest dla mnie wygląd, a wyglądam, wierzcie lub nie, naprawdę zdrowo i fit;-) Reasumując, jestem bardzo zadowolony, podbiję trena i będę czysto nabijał Dzisiaj obżarstwo, głównie białe bułki, naleśniki itd, bo mi tego potrzeba. Od poniedziałku, węgle około 4 g/kg i tłuszcze jak najniżej, taki stary sposób przygotowań do zawodów;-) [...]

[...] na zaburzenia odżywiania dlatego też tak spowolniłam metabolizm różnymi dietami a potem dużą ilością jedzenia i tak na zmianę. Jestem w trakcie leczenia, więc nie powinnam powtarzać takich ciągów typu dieta obżarstwo dieta.... itd. Zależy mi na trwałej redukcji, chcę sie przyłożyć, wcale nie muszę schudnąć 10kg w miesiąc, nie o to mi chodzi.

oczywiscie mowie o pizzy solo albo ciescie czy cos nie ze jakies obzarstwo cos w stylu cheat meal takiego wiekszego. Kcal bym nie przekroczyl duzo .Chodzi tylko o rodzaj pozywienia.No oczywiscie jestem ekto bf ~15% Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-03-01 19:18:00

[...] klatki; poza tym pracuje brzuch i uda Ponieważ trening był w seriach łączonych to drugim (tradycyjnie) ćwiczeniem było podciąganie na drążku chwytem równoległym z obciążeniem 5kg po 6p Jest już po burzy a więc pojeżdżę jeszcze na rowerze (trzeba jakoś spalać obżarstwo :-( ). Za 3 tygodnie Sopot! Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-06-28 18:21:31

[...] jestem na redukcji na codzien 1000kcal przez ostatnie 2 dni zrobiłam sobie CHEAT DAY x2 i zjadlam chyba z 100000 kcal codziennie jadłam wszytsko, a najwiecej słodyczy, po prostu totalnie odpuscilam... wiem, że to porazka, ale moje pytanie jest, czy organizm moze cos zmagazynowac przez to obżarstwo? ile fatu zyskam? czy to jest fizycznie mozliwe?

Po świętach redukcja, ciekawe ile dojdzie przez obżarstwo. Ja jeszcze dużo w Soldata gram.