obrona

[...] sprawach, widze,że jest wiele rodzaji, ja nigdy nic nie trenowałem ze sztuki walk. Pytanie co mi polecacie, chciałbym coś skutecznego, bez owijania w bawełne :P skuteczna obrona jak ktoś mnie zaatakuje, i skuteczna wymiana ciosów ;). Co powiecie o ju-jitsu jak dla mnie ?. Szukam czegoś we Wrocławiu, dla zielonych początkujących - jeśli coś [...]

Kolesie od Eurosportu postanowili wybrać najlepszą jedenastkę ligi mistrzów. W składzie znalazł się Jacek Krzynówek!!! Oto najlpesza 11. według Eurosportu: Bramka: Nelson Dida (AC Milan, Brazylia) Obrona: Juliano Belletti (FC Barcelona, Brazylia) Gianluca Zambrotta (Juventus Turyn, Wlochy) Fabio Cannavaro (Juventus Turyn, Wlochy) John Terry [...]

[...] Poznaniu, i uczymy się Combat 56 i musze wam powiedzieć (napisać) że jest to rewelacyjna technika, chodzi o to że ty nie atakujesz przeciwnika lecz tylko się bronisz ale ta obrona powoduje poważne uszkodzenia przeciwnika (na jego zyczenie) po 5 zajęciach nauczyłem się: złamać kończyny dole i górne, złamać kręgi szyjne, miednice, stopy zmiażdzyć, [...]

[...] 163 ważę około 52kg), więc schudnąć chcę niewiele - jednak moją prawdziwą zmorą jest CELLULIT :/ Nie ćwiczę regularnie - ciągle brakuje mi kilku godzin w dobie, a do tego obrona mgr w czerwcu. Jednak postanowiliśmy z moim chłopakiem wziąć się za siebie. Zamierzam zacząć od całkowitej zmiany odżywiania, a za regularną aktywność fizyczną wezmę [...]

Witam ! Tak jak jest napisane w temacie gram w piłkę jako środkowy napastnik i jestem jedynym napastnikiem i nie mogę sobie dać rady z całą obroną przeciwnika na biegi potrafię obronę ominąć lecz się szybko męczę i trochę plączą mi się nogi proszę o jakąś rade. Przydała by się jakaś rada na temat dryblingu czy różnych zwodów gdyż mogę liczyć tylko [...]

[...] nie pokazal ten Kups... juz lepiej gadal niz pokazywal.. jest tam po jednej technice, na jedno zagrozenie.. malo.. najbardziej rozwalilo mnie jak byla pokazywana obrona przy barierce: pierwszego napastnika kopiemy w krocze, a przed drugim robimy unik i... zabawne.. tylko, ze to byla jedna sytuacja z miliona... material trwa 45 minut - [...]

[...] natomiast mowi,że mam jeszcze dużo czasu na to. Trenowałem piłkę 2 lata, jednak nie czułem sie dobrze i miałem wrażenie,że stoje w miejscu więc za jakiś tydzień zaczynam treningi Muay-Thai. Wiadomo obrona zawsze się przyda. Móglibyście mi doradzić co powinieniem jeśc,pić abym urósł i się nie przewalił przy worku na Muay-Thai? :D Pozdrawiam!

[...] walki, ale nie mogę się zdecydować który (Karate, Takekuando (nie wiem jak to sie pisze) czy Krav Maga). Głównie chodzi mi o wygranie np. solówy w szkole (nigdy nie wiadomo) czy obrona i obezwładnienie napastników na ulicy oraz koordynacja i wiedza, kiedy w co zaatakować. Następne w kolejce są zwiększenie siły i wytrzymałości. Co polecacie??

[...] podcinają na zwykłe Osoto-gari na prawą nogę , głównie wyżsi ale nawet co krócej ćwiczą Judo, pamiętam o tym ale czasami zapomnę chwila nieuwagi i leżę . No i boli mnie często kręgosłup w części lędźwiowej po takiej głównie silnej walce " z tyłkiem do tyłu przeciwnika ", tzw obrona czestochowy :) trener mówił żebym wzmocnił kręgosłup, ale jak ?

Witam, od ponad 1,5 roku uprawiam Kickboxing, ale do tej pory, nie mogę sobie poradzić podczas sparingów. Nie mogę się skoncentrować podczas walki- nie poprawnie wykonuje techniki, często wystawiam się na czyste strzały, zapominam o gardzie, ciężko robić mi uniki, często nie mam pomysłu jak zaatakować przeciwnika, żeby samemu nie oberwać, tak [...]

Bardzo sensowne demonstracje, polecam szczególnie osobom, którym się wydaje, że obrona przed nożownikiem to bułka z masłem, i wszystko wygląda tak, jak sensej pokazuje (wciąż się tu tacy przytrafiają). Prowadzący skutecznie rozprawia się na początku z kilkoma kitami 'obron', wciskanym ludziom w rozmaitych sekcjach aikido, jiu jitsu, itd. [...]

Witam, Trenowałem MT przez 3 lata od roku już boks. Poszedłem ostatnio z ciekawości na MMA zeby sobie posparować z tymi moimi podstawami sandy (czyli glownie obrona przed obaleniami). No i okazalo sie ze niestety ale jak ktos jest dobrze wytrenowany w grapplingu to chocby skaly sraly to mnie nie ma po powaleniu i jak biedronka na plecach troche. [...]

Kwietniowa obrona tytułu mistrza wagi lekkiej EliteXC przez K.J Noons została przełożona na 14 czerwca. Noons zmierzy się z doświadczonym Yvesem Edwardsem (33-13-1)zawodnikiem walczącym w przeszłości zarówno w Pride jak i UFC. Zapowiada sie ciekawy pojedynek Edwards ostatnie trzy pojedynki wygrął przed czasem - dwa przez submission, jeden przez [...]

witam wczoraj zrobiłem zastrzyk susty 600mg a dzisiaj czuje sie jakby łapała mnie choroba czyli ogólne osłabienie , temperatury nie mam ale tak jakby zimno mi było, dokładnie stan taki jak przed chorobą. Wczoraj zminiłem suste na inną. Czy to jest jakas obrona organizmu , jak to tłumaczyć? pozdrawiam

Witam! Mam do sprzedania 4 plyty szkoleniowki Krav MAgi ! SA one dodatkowo pelne bonusow bardz oprzydatnych jak np diety kulkturystyczne i mnostwo innych e bookow ! Na Kazdej z plyt sa lekcje instruktazowe Krav MAgi ! Sa pokazane kilkakrotnie na koniec w zwolnionym tepie! Plyty sa po angielsku! Bardzo Dobra jakosc filmu jak i dziwieku ! POkazane [...]

[...] wszystko jest demonstrowane kilka razy a na koniec w zwolnionym tepie! Sa to 4 plyty ! na pierwszej jest troche histori o krav madze jak i pokazy obrony na drugiej rowniez obrona i na 3 ,4 z tym ze na 4 jeszxcze sa filmiki z walk w klatce ! Sprzedam zestaw 4 plyt tej szkoleniowki za 15 zl ! Odbior w wawie osobisty! P.S [...]

Proponuje niech każdy zamieni się w selekcjonera reprezentacji świata i zestawi jedenastkę najlepszych piłkarzy świata w minionym sezonie. Zobaczymy kto ma największe poparcie kibiców. Bramka:Dudek Obrona:A.Cole, Puyol, Maldini, Cafu Pomoc:C.Ronaldo, Deco, Lampard, Ronaldinho Atak;Szevczenko, Henry Rezerwowi:Dida, R.Carlos, Ferdinand, Xabi, [...]

[...] treningi od pon do niedz bo zazwyczaj jak nie mam treningu to gram na orliku z kolegami tak więc w ruchu jestem codziennie. Mam 17 lat wzrost 175cm waga 68kg pozycja obrona Od dwóch miesięcy biorę bcaa xTra ale kolega mi doradził że z Olimpu jest lepsza. Bardzo proszę o poradę co jeszcze brać a pytania w stylu co chce osiągnąć: [...]

[...] Czy bedzie tez ktos z forum? :) Polska, Bytom - od 11 do 20 lipca 2004 MIEJSCE: IV Liceum Ogólnokształcące w Bytomiu, Plac Gen. Sikorskiego 1 CENA - 120 PLN, pojedynczy trening - 10 PLN TRENINGI - 9.00 - 11.00, 18.00 - 20.00 PROGRAM: Walka w dystansie, zwarciu, parterze, rzuty, walka bez gi, obrona przed nożem i pałką, egzaminy na stopnie kiu.

[...] byly juz takie tematy ale zapytam jeszcze raz. Problem jest w tym że chodze na SW - MUAY THAI i ogólnie szybkość oraz technika jest dobra potrafie sparować i nie mam z tym problemu , ale gorzej jest np w walce na ulicy z obrona ok i garda ale nie mysle o tym zeby wyprowadzic cios a juz nie ma mowy o zadnej kombinacji . Wiecie moze w czym rzecz ?