obrona

Witajcie, Ciekawe, czy ktoś jeszcze wraca do tego tematu. Niestety dopiero teraz znalazłem SFD. Bruce, rzeczywiście masz rację zdjęcia z WT są niefortunne, zarówno pozycje atakującego jak i broniącego. Długo można byłoby opisywać błędy. To jednak nie dzisiaj ponieważ rano idę do pracy. Teraz tylko kilka uwag. Analiza technik jest ciekawa ale [...]

wystarczy spojżeć na ten prosty... Po pierwsze nie jest ze skrętem co powoduje znaczne zmniejszenie dystansu. Gdyby prosty był dobrze wyprowadzony "miszczu" nawet nie sięgnąłby paluszkami do szyi przeciwnika. Drugie to kolano. Kazdy doświadczony tajski bokser zmieniłby uchwyt ( dłonie przełożone na jedną strone głowy) i udeżyłby okrężnie [...]

1.garda technika przechwytujaca kopniecie znaleziona na stronie BJJ obrona przed kopnieciem MMA. mnie osobiscie bardzo sie ona podoba...:) technika rowniez :)szczegolenie 2 i 3 zdjecie ...

[...] sie poprzez uderzenie prostym od razu atakujac. W przypadku, gdy przeciwnik jest silniejszy (czyt. sila uderzenia jest tak duza, ze nie mozesz jej odbic swoim prostym), obrona jest bong sao wraz z obrotem ciala i schodzi sie z lini ataku. Problem jest taki, ze jak widze 90% ludzi u mnie na treningach po prostu robi bong sao, mimo ze ich [...]

[...] obronę to się instynktownie czuje. Wiekszość technik zaawansowanych w Kung Fu i VT nie jest podzielona na osobne blokowanie i atak - bardzo często technika zaczynająca się obrona kończy się atakiem - np wyprowadzajac cios zmieniamy trajektorie ręki przeciwnika kontynuujemy ruch ktory konczy się ciosem i wiele jeszcze innych możliwości i [...]

Radziollo to wiedz że to rozlużnianie nie jest bez sensu - Taki Fedor mimo ze się tym bardzo nie chwali Cwiczy Yogę, paru czolowych zawodnikow MMA ćwiczy Tajichi. Poszukaj w necie a znajdziesz - to po pierwsze. Bycie na jednym treningu nie swiadczy o znajomości stylu. To że ja sobie poradziłem to była kwestja tego że akurat to nie byl mój [...]

[...] jeden z nich przechwytuje reke przeciwnika (rece na skos), lekko go "okreca" sciagajac reke aby stal bokiem i uderza w ... ramie:P Tak tak:P Pozniej byla pokazana obrona przed atakiem w ramie. I tutaj wlasnie byla jakas odmiana bong sau:P Chyba sie musze nastepnym razem spytac, co zrobic w sytuacji, gdy dowolny cokolwiek myslacy [...]

[...] innego stylu, tak naprawde ma sie nikłe pojęcie o jego faktycznych możliwościach. Chłopaki z mojej sekcji karate byli swego czasu przekonani, że kolano w głowę to doskonała obrona przed wejściem w nogi...dopóki nie przetestowali tego na prawdziwym zapaśniku, zamiast na sobie nawzajem Niektóym aikidokom się wydaje, że można złapać prosty To są [...]

[...] że poza chwila bólu nic konkretnego przeciwnikowi nie zrobisz, a Tobie grozi KO przez slam lub zajęcie przez przeciwnika pozycji dominującej i obijanie Twojej buźki. A obrona z pleców w wykonaniu zawodnika WT, który bjj widział tylko na jutubie nie jest możliwa. Miałem kiedyś sparring z kolegą z WT cięszym o dziesięć kg o stażu trenigowym [...]

Ziutalek,obrona/kontra musi być adekwatna do ataku,po co przy prostych boksera jakieś 10-cio centymetrowe ruchy nadgarstka?Sam Struś Pędziwiatr by nie zdążył.

[...] i wylądował jęcząc na glebie), seminarium przegadane (opisywał techniki, których potem nie przećwiczali, dawał lamerskie (a była to grupa zaawansowana) zestawy typu obrona-atak a oni ćwiczyli to bez atmosfery walki, bez zaangażowania, tam w ogóle nie ma atmosfery kung fu… (…….) przez cały czas albo z jakimiś [...]

[...] i wylądował jęcząc na glebie), seminarium przegadane (opisywał techniki, których potem nie przećwiczali, dawał lamerskie (a była to grupa zaawansowana) zestawy typu obrona-atak a oni ćwiczyli to bez atmosfery walki, bez zaangażowania, tam w ogóle nie ma atmosfery kung fu… (…….) przez cały czas albo z jakimiś [...]

[...] i trzeba kopnąć Yop chagi tak, żeby nie dotknąć krzesła, jeśli się dotknie to 5 pompek na kościach Walka na 1 krok różne kombinacje Ilbo matsogi- czyli jeden atak, jedna obrona, jedna kontra http://www.youtube.com/watch?v=-c-mIwofYSc Walka na 2 kroki- ibo matsogi http://www.youtube.com/watch?v=cJ64dmZUCoY&feature=related Sambo matsogi - [...]

Tylko nie skacz czasem na nartach ze zjeżdżalni bo to się źle skończy a może odkryłabym w sobie talent? %-) 8-) Aloha, ja z tymi lekarzami zawsze uparta jak osioł. };-) Jedynie jak jakieś badania chcę zrobić albo potrzebne mi jakieś zaświadczenie to jestem zmuszona się wybrać. A z jakąś chorobą ostatni raz byłam u lekarza z osiem lat temu, kiedy [...]

[...] }:-( Na szczęście jutro mogę dłużej pospać, także jutro już będzie trening. Teraz mogę mieć więcej takich powalonych dni, bo mam sporo rzeczy na głowie, no i jeszcze ta obrona za miesiąc ;-) Ale za to potem będzie trochę więcej luzu :-) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Także tylko michy z ostatnich dni: 29.05.12 DNT [...]

Witam %-) Krótkie sprawozdanie: Już obroniona (dyplom z wyróżnieniem zatem jestem usatysfakcjonowana ;-) %-) ). Przed obroną miałam przerwę od ćwiczeń, teraz już ćwiczę. Wcześniejszym planem, przeplatanym GPP albo czymś co mi przyjdzie do głowy. Wciąż nie liczę BTW i już tak się przyzwyczaiłam, że będzie mi ciężko zacząć liczyć. Ale spokojnie, [...]

Cipek będzie wszystko robił, żeby walczyć w stójce i punktować Palharesa. Obrona przed obaleniami i zrywanie klinczu i kontrola w stójce. Taki na 90% jest jego gameplan według mnie. :-) Ale 3 rund w stójce nie da rady przewalczyć według mnie bo nawet na desperata jak już Palhares będzie w nogi szedł to siłą fizyczną zdoła Materle obalić. I pytanie [...]

[...] pompkami japońskimi i małpkami -> techniki: (submission) - podebranie nóg partnera leżącego w gardzie i zepchnięcie ich na bok z przejściem do gardy bocznej - j/w z tym że obrona partnera leżącego w gardzie polegająca na zepchnnięciu łokcia i wciągnięcia atakującego do trójkąta -> to nawet całkiem nieźle trybiłam i pare razy udało mi sie zapiąć [...]

[...] 28:06 czas coraz krótszy, nienawiść do biegania niezmienna %-) Trening 2: MMA -> rozgrzewka: ogólnie pojęta rozgrzewka stawów -> techniki: - wejścia do pozycji bocznej - obrona przed j/w - obalenia partnera próbującego wejść do pozycji bocznej -> zamiast sparingu: - techniki z trenerem - zabawy z olimpijką - kopanie w worek [...]

[...] na plecy - jeden partner obija drugiego ciosami bokserskimi, drugi próbuje wejść mu w nogi, pierwszy musi go zatrzymać i obić na ziemi %-) -> zadaniówki: boks + obalenia + obrona przed obaleniami -> sparingi: 1 w stójce ==================================== Aga, a jakieś konkretne ziółka masz na myśli? z paznokciami wypróbuje, jesli nie pomogą [...]