Można wtedy 3 dni wysoko , 2 dni średnio i 2 nisko? Oczywiście przeplatajac. Gdybym chciał trochę tłuszczu obniżyć wtedy węgla więcej dac tak? Przy redukcji wtedy obcinamy tylko tłuszcz? Bo różne są wersje... Zmieniony przez - wochu2525 w dniu 2013-08-25 13:44:35
skoro z pokolenia na pokolenie to może to nie być bez znaczenia jak u Ciebie z trybem życia ? sport, odżywianie, sen, stres...? można tym jeśli jest w prawidłowy sposób w wielu przypadkach dość znacznie obniżyć ciśnienie
A przeszkadza Ci estro? Jak chcesz próbować letro to zacznij jakoś delikatnie,bo 700testa to nie jest wiele, a dodatkowo leci tren, to e2 nie do końca może być takie jak jest. 2 razy w tygodniu po ćwiartce powinno sporo obniżyć e2.
Jak będą tylko marsze, to nie potrzebujesz też aż tyle białka, zaszkodzić nie zaszkodzi, ale przy Twoich parametrach nie widzę sensu przejadania się aż taką ilością, spokojnie możesz je obniżyć o te 30%, czy nawet więcej.
Obawa przed spożywaniem więcej niż trzech jaj na tydzień z uwagi na obecność w nich cholesterolu jest w naszym społeczeństwie mocno rozpowszechniona. Opinie wielu specjalistów od medycyny i żywienia często są jednostronne, a czasem wręcz tendencyjne. Przeciwnicy konsumpcji jaj, w oparciu o przestarzałą informację i nie w pełni aktualną już dzisiaj [...]
Intuicyjnie. Zależy jakie ćwiczenie i jakie masz możliwości. Niektóre z tych ćwiczeń dają w kość może się okazać że się przeliczysz i bedziesz musiał obniżyć poprzeczkę. Zacznij z niższego pułapu i systematycznie podnoś stopień trudności.
przeciez po 3 dniach od wbicia enana stezenie testa we krwi jest tak male ze praktycznie nie odczuwalne, w dodatku dlaczego miałoby mu sie obnizyc libido od testa ?
twaróg staraj się jeśc na noc nie musisz jeśc cały czas kurczaka są ryby jest inne mięso w dni nietreningowe możesz dać tłustsze i obniżyć ww a dodać warzyw możesz też dodać np. jaj zamiast mięsa czy ryb pozdre
faftaq prób watrobowych nie mozna z dnia na dzien podniesc/obnizyc tak jak próbujesz to wmówic pozatym sa dowody na to ze stacki tak samo jak leki alkohol itp uszkadzaja watrobe a te pytania nie prowadza do niczego tylko mozna wspólnuymi siłami wyciagnac jakies wnioski
faftaq prób watrobowych nie mozna z dnia na dzien podniesc/obnizyc - z tego co wiem to mozna. jak mowisz o dowodach w kwestii stackow to je przedstaw. co niby w stackach dziala hepatotoxycznie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-20 22:16:02
prób watrobowych nie mozna z dnia na dzien podniesc/obnizyc - z obniżeniem jest naturalnie trudniej, jednakże z podniesieniem nie tak znowu- chyba, że chce sie podnieść czymś co nie podnosi lub w stopniu nieznacznym... ja wiem, że po wiekszości saa wartości skaczą czasami b. radykalnie. mysle poza tym, że wiele produktow zywnościowych b. [...]
BCAA TST/POWDER zawiera 100% BCAA w innych produktach innych firm sa często dodawana tańsze surowce np. Glutamina wtedy można obniżyć koszt produktu/zwiększyć zysk, jedna konsument kupuje nie BCAA ale mieszankę BCAA jest bardzo drogim surowcem, HI TEC/PEAK od dawna wskazuje na bardzo ważne zastosowanie BCAA w sporcie siłowym dlatego nasze produkty [...]
tak samo niekorzystny będzie (w tym przypadku – dla rozwoju muskulatury) jej nadmiar, jak też niedobór. Niestety – brakuje w literaturze jasnych wytycznych, pozwalających jednoznacznie ustalić optimum pobrania witaminy E. Wydaje się jednak, że optymalna dawka dla osób trenujących z ciężarami oscyluje w okolicy 100 mg na dobę. O [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie tyle mniej przyswajalne co ma gorszy profil aminokwasowy - gorszy tzn. jest za mało niektórych aminokwasów egzogennych w porównaniu do białka wzorcowego. Co do działania na poziom testosteronu. Badania są różne jednak możliwy jest niewielki spadek jego poziomu poprzez objadanie się białkiem sojowym, jednak nikt nie każde jeść tylko białka [...]