oblicze

zawsze tak wbijajam i jestm zadowolony :D wole małe dawki skoro na mnie działają to ile tego tescia na 100mg albo powiedz do wiekszej ilości to sam sobie oblicze

ok jutro oblicze a jak wpisac ze mieso z kurczaka i placki które robie sam a i jak gotuję 1szklankę ryżu to ile to m/w g?? bo wagi nie mam

Akurat jak oglądałem ten filmiki, to słuchałem Straussa, bardzo pasowało do walca jak oni się tak trzymają ładnie i do tyłu idę i bach na plecki - to jest nowe oblicze judo, którego nie znałem

[...] z szynką i serem(+pomidor, sałata), jabłko lub banan Obiad: najczęściej ziemniaki z mięsem, makaron, kasza, +sałatka warzywna z oliwą trening (poradzili mi abym pił CARBO) Po treningu: ryż, banan, (ryba) "JAK JEST RYBA NIE MUSZE PIĆ ODŻYWKI?" Kolacja: twaróg oblicze swoje zapotrzebowanie i teraz co mam brać po treningu?

[...] widziałem w dziale odżywianie nawet jak było tam te 200g białka i z 400g węglowodanów to były bardzo ubogie (licząc z kaloriami włącznie - 2700kcal...). Nie chce mi się ale oblicze średnie spożycie najważniejszych wartości odżywczych (białko, węglowodany przyswajalne, wartość energetyczna i tłuszcz). Jak macie pisać takie ******ły to lepiej sie [...]

no to se oblicze swoja diete i wam dam do ocenienia!!!! około 15 będzie bo do kumpla ide teraz

Co to jest BMR jak to będe wiedział to oblicze??

dokladnie, netfan. Lowkick zmienia nieco oblicze walki. A garda kickboxerska nie najlepiej przed tym kopnieciem chroni. To, ze kogos ucza lowkicka na treningach, to bardzo dobrze, lecz na zawodach sportowych go nie ma. Pozdrawiam

z tego co piszesz jestes alergikiemi, alergia czasme zmenia swoje oblicze i przejawia sie w inny sposob niz zwykle.jesli nosisz jeansy lub inne spodnie z metalowyi guzikami czy nitami moze to byc rowniez uczulenie na nikiel (czerwone kropeczki krore swedza jak po ugryzieniu)najlepiej isc do dermatloga(moze wykona testy platkowe na metale)uczulenie [...]

Nie martw sie tak tymi rozstępami:) Podaj mi swój : Wiek: Wage: Wzrost: Aktywność fizyczną: Płeć: I oblicze ci za darmo

Ok. Obliczę i wrzucę do sprawdzenia.

[...] VS BARBARA NALEPKA (POLSKA) -55 KG. Polska zawodniczka Barbara Nalepka ma pseudonim „Shogun”. Jej pseudonim mówi sam za siebie – „szalona dziewczyna”, a swoje prawdziwe oblicze zamierza pokazać w ringu. Jako nowa zawodniczka KOK-u, będzie odradzać swoją kategorię wagową wśród kobiet. Prywatnie Barbara to bardzo ciepła i wrażliwa kobieta, [...]

Dzięki wam za pomoc... Szkoda ze tak zle to wygląda, tym bardziej ze na jeszcze slabszej diecie bylem od poczatku lipca do ostatniej niedzieli, kiedy stwierdziłem że musze "coś poprawić". Nie chodziło o efekty redukcji, bo one były zadawalające (widać w moim profilu) - chodziło o to, że ostatnio często kręciło mi się w głowie i siła momentami [...]

Oblicze wzorem zapotrzebowanie,to bedzie na utrzymanie wagi a dieta ma byc na redukcje ale low carb i nie wiem czy te kcal odciac tylko z WW

"niwix ty sobie lepiej zredukuj te zwisajace cyce.. polacz to wszystko i sie nam objaw byku" pokaz ty nam swoje oblicze kupo gowna "pewnie : tez sobie moge isc w poniedzialek na silke, w srode zrobic menu z diety, w sobote isc cos posparowac na trening i powiedziec ze da rady, ale chodzic np pon,czw silka,reszta dni sw po 1-2h + [...]

ciemny jestem troche coschyba będe musiał usiąść i poczytać tutaj... za jakiś czas oblicze obwody wyniki ułoże jakiś sensowny plan i dam do oceny tak żeby wszystko było jasne

[...] dnia (dla osób o przeciętnej aktywności fizycznej) tudzież warto zaznaczyć, iż przeciętna porcja świeżych owoców (100g) wynosi około 5-8g fruktozy. Istnieje również drugie oblicze cukru owocowego, w sytuacji przejedzenia się fruktozą zwłaszcza przy nadwyżce energetycznej w diecie może dojść m.in. do szybszego stłuszenia wątroby, wzrostu ilości [...]

mam jeszcze pytanie, oblicze sobie z tych wzorow zapotrzebowanie kaloryczne, i tam masa ciala to ma byc ta co waga pokazuje czy tez waga ciala bez tkanki tluszczowej. jaka dieta bedzie dobra CKD czy SKD czy TKD, w niedoczynnosci tarczycy ketoza bedzie korzystna moze spowodowac jakies problemy.

jak to oblicze wyjdzie mi jakis wynik ale co to bedzie za wynik zapotrzebowanie kaloryczne rozumiem. To będą kalorie takie bym mógł utrzymać mase żeby przytyć musze dodać do tego powiedzmy 500 kcal i będe miał wyliczone zapotrzebowanie mniewiecej dobrze rozumiem ?

pozwól że to oblicze.. hmm waga * wzrost / iloraz inteligencji + numer buta * długość dnia = X X - waga masy