obity

[...] bo skumał iz w tamtejszej siermieznej polsce najwieksza przebitkę zrobi na tym towarze, przewożąc go spowrotem na zachód. Tylko milan prosenica zachował twarz, jako bardziej obity i z przeszlościa lightkickboksera oraz słowiańskomęskimm zamiłowaniem do gorzałki. Chi sao cwicze ciagle od 20 lat, w tej chwili przede wszystkim z podwładnymi,ktorzy [...]

[...] zawodnik trenujący PRZEKROJOWO. Czysty "uderzacz" w starciu z czystym "chwytaczem" kończy zwykle tak samo smutno-ściągnięty na ziemię i obity/wydźwigniowany/zaduszony jak szczeniak. czy bedzie upierdliwie dążył by wkoncu mnie przewrocic? :) Oczywiście, że tak. Po cholere ma iść na wymianę z kickboxerem? A [...]

[...] trening to ten dzień byłby chyba pierwszym najgorszym w tym roku. Idąc do szkoły – wywaliłam się, idąc na siłke – wywaliłam się, wracając do domu mało brakowało. Tyłek mam obity jak nigdy %-) Generalnie nudna ta masa. Jem, ćwiczę – nic się tu nie dzieje % %-) https://www.youtube.com/watch?v=3Q9rewnLFYw Zmieniony przez - julcziik w dniu [...]

DZIEŃ 7 Dzisiaj trening pod znakiem małych ciężarków :P Barki ze względu na to że miałem jakoś obity przód barku (nie wiem czy po koszu czy od frontów), martwy lekko bo mialem zacząć lekko + mam ostre zakwasy na nogach wciąż ;) Niestety znów byłem sam na treningu więc bez filmów, a dobrze by było wrzucić bo skupiałem się dziś bardzo mocno na [...]

nie smiej sie z wiejskiego tuningu.Ostatni widzialem klienta jechal maluchem i mial spojler z deski zrobiony i obity gumolitem

[...] sie otrzasnac jak trenowac nie mozna. nie bylem u lekarza. nadgarstek boli co raz mniej a bark bol powierzchowny miesniowy taki mocny doms nic glebokiego wiec tylko mocno obity miesien naramienny ale ryzykowac nie chce z treningiem kilka dni mnie nie zbawi.gorsze to ze albo jakas grypa mnie lapie (cora ma jelitowke) bo dzisiaj czuje sie [...]

[...] plastrow mozna posmarowac oliwa tylko najlepiej z tych lepszych (typu Goccia doro).Po 5min Niebo w gebie Ogolnie to nie dawno woriclem z treningu..Zajechany jestem i caly obity(nogi bola po wczoraj na silce bo je robilem i kregoslup..)Jeszce sie wkurzylem przez glupi nos bo krwi nie moglem zatamowac, i musialem ciagle wydmuchiwac i probowac [...]

jak mocno zostałes obity???Jakieś groźniejsze urazy,coś co wymaga leczenia pow. 7 dni???Kto był agresorem,kto sprowokował...???Byłeś(lub on) pod wpływem czegoś???(alkohol,narkotyki),itp... Mów jak na spowiedzi PS:Nikt Cie tu nie bedzie jechał,a jak będzie to zasadze bana.Chodzi o to by poznać jak najwiecej szczegółów bo móc chociaz spróbować [...]

[...] ilość powtórzeń. Gdyby nie trening to ten dzień byłby chyba pierwszym najgorszym w tym roku. Idąc do szkoły – wywaliłam się, idąc na siłke – wywaliłam się, wracając do domu mało brakowało. Tyłek mam obity jak nigdy %-) Generalnie nudna ta masa. Jem, ćwiczę – nic się tu nie dzieje % %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-01-07 20:20:00

Tak ciężko było po treningu? Chyba jedynie po treningu mma mam tak czasem, jak łeb obity tak, że przez resztę dnia się czuję, jakbym był na granicy życia;-) Po siłowym, choćby nie wiem jakim, zawsze się czuję bardzo dobrze, ale ja młody jestem, to i regeneracja lepsza;-) Trzymaj się i odpocznij. Ja też dzisiaj wolne, choć już rozkminiam, żeby choć [...]

[...] Ostatnio więcej sparujemy, co jest bardzo spoko :-)) Natomiast stwierdzam, że muszę popracować nad dynamiką. Moi drodzy, jucha z nosa mi nie poszła, po prostu jest obity %-) Tzn. był, bo już nie boli. A w sumie i tak się przyzwyczaiłam, że jak wstaję rano i oczyszczam nos, to chusteczka jest czerwona ;-] Dziś w nocy wyjeżdżam do [...]

[...] formę szybko, ale nie wali w manekina tylko się po nim ślizga. Przykłada siłę, ale elastycznie, jest do niego przyklejony tak jak przy chisau. Osobiście nie mam dużo doświadczenia z manekinem, ale te kilka razy kiedy miałem z nim kontakt nasunęły mi takie wnioski. Może ktoś bardziej obity, ... przepraszam, obyty z manekinem się wypowie.

hmm. niestety wiarą i sercem do walki gór sie nie przenosi ...Polak nie pokazął kompletne nic nawet do niego podejsc nie mógł( kliczko czysty a adamek obity )

[...] @-) Dostałam dziś wynik RTG mostka. Dobra wiadomość jest taka, że struktura kości jest cała, przyczepy też nienaruszone. Gorsza wiadomość - że ogólnie mostek jest mocno obity i jeszcze będzie mnie bolał przez co najmniej 2-3 tygodnie #-P{{:-(}:-((( Z wytycznych lekarskich: mam się maksymalnie oszczędzać, unikać ruchów powodujących ból, [...]

opcja ze spiskiem odpada...Aha sonnena można było z Rashadem Evansem jeszcze zestawić... bo ten bez walki pozostaje, coś czuję ,że troll zostałby obity w stójce... Chael Sonnen: ostrzegałem Jona Jonesa, teraz jest za późno hahahah.Szkoda ,że Jones zamiast tłuc się DALEJ z zawodnikami z top 5 zaczyna iść w stronę takich walk jak Belfort czy Sonnen [...]

[...] jak nigdy !! 8-O Rundy dzielone kolejno na 20/20/10; 12/12/12; 10/6/6. Pompki taktycznie po 5 z 3-sekundowymi przerwami. Cleany kettlem na prawą spoko na lewą boleśnie bo każdy clean przyjęty uderzeniem na bark i jest obity #-P Nie udało się skończyć - udało się zrobić 5 cleanów rundy 22. Teraz owsianka, regeneracja i ładujemy moc na jutro!

[...] notorycznie od ściany. Znów do RX'd coraz dłuższa droga... Thrustery oczywiście lajtowo unbroken, kondycyjnie zero zmęczenia. Jak już wspomniałam, wracam na gimnastykę, na dodatek już zamówiłam drążek. Dzisiaj była praca nad mocnym swingiem i tranzycją biodro przy drążku→zgięcie do MU. Od wchodzenia na chama brzuchol obity tradycyjnie %-). Pozdro

[...] ciężko bo po rozgrzewce zostałem zawołany na obiad i dopiero po powróciłem do treningu (nie mogłem się oprzeć ). Do tego wczoraj cały dzień śmigałem na desce więc jestem obity wszędzie . Trening dzisiejszy to : Dipsy 5/5/5/5/5/5 Pompki wyżej 5/5/5/5/5/5 Pompki niżej 5/5/5/5/5/5 Podciąganie na drążku (za kark) 6/5/5/5/5/5 (tłum szaleje ) [...]

Powodzenie takich akcji zalezy w skrocie mowiac, od tego czy koles jest juz oslabiony lub obity i jaka ma obrone przed submision noi jaka ma umiejetnosci ofensywne sub twoj zawodnik nie oczekuj ze typowym stojkowiczem bedziesz wkladal balachy np. Mirowi.

A co tu opisywać. Albo obity jestem albo poobcierany. Ogólnie jest oki. PS. Polecam podciąganie z obciążeniem. Ja też machałem bez i efektów nie było. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-11-12 17:11:01