[...] dła mnie. ale czy 200mg deki to nie za mała dawka??? z przeliczenia wychodzi że dawka dla mnie to 250mg/tydzień, myśle że lepiej dać troche więcej niż za mało.. (tak jak napisałem 300mg) nie myślcie że nie obchodzi mnie zdrowie (staram się myśleć rozsądnie). może ktoś będzie miał inne koncepcje, za wszystkie pomocne wypowiedzi dziękuje. PISZCIE.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w szkole. jem 6 posiłków dziennie,czasem nawet siedem więc sądze że suple jednak coś pomogą. Masa jest mi potrzebna ponieważ wiem ze lepiej odnajdę się w kategorii 76-80. wygląd szczerze mało mnie obchodzi. najbardziej zależy mi na kondycji i sile. @EDIT FBW CZY MOZE PRZY CROSS FICIE ZOSTAC? Zmieniony przez - cutter6 w dniu 2013-01-08 21:46:07
g**** mnie to obchodzi pieprzony zdzieraczu ! Kupiłem Cole i specjalnie nie wyżuciłem nakrętki żeby wpisać Tobie ten ******lony kod tutaj a Ty mi piszeż że on nie działa ? A jaką ja mam gwarancje ? Może wszystkich tak wydymasz że nie działają a sam za którymś razem wygrasz auto ! Mnie to szczerze ***ie chce moje 50 gr i to jak najszybciej ****a ! [...]
ja zaczynałem KB w podobnym wieku. Nikt polewu raczej nie miał. Niedawno zacząłem MT, gdzie średnio wszyscy są młodsi ode mnie 10 lat i też jakoś nie widzę problemu. A wogóle co Cię obchodzi co jakiś szczyl ew sobie pomyśli? Ćwiczysz dla siebie, a jak masz problem, to bądź od niego lepszy Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-10-16 11:29:39
[...] jak sie czuje . ale ja szczerze mowiac autentycznie mialam gdzies komentarze takich becwalow. Nie zalezy mi na opinii innych, moze oprocz 2-3 osob. >I na koniec: co mnie obchodzi starość, kiedy będę już stary, brzydki, pomarszczony i nie będę musiał się już nikomu podobać? widzisz misiu i dlatego sie nie dogadamy . bo jesli nie zmusisz sie [...]
Co jest nikogo już nie obchodzi martwy ciąg?. Ostatnio (to jest w piątek) robiłem martwy ciąg ze stałym ciężarem 52kg po 10 powtórzeń), 4 serie, w 2 czy 3 serii zrobiłem nie poprawnie technicznie i wczoraj mnie tak plecy napieprzały, że szok. Wiem na 100%, że ostatnią serię zrobiłem czysto technicznie, ponieważ: - po skończeniu serii nie czułem [...]
[...] kulturystyki (nawet w niewielkim stopniu). Dobra, co to ma do rzeczy? ja napisze że mam 2 takich znajomych, i co to zmieni? To kogo ty znasz kto ci co powiedział mało mnie obchodzi. Czy niewiedza wg Ciebie oznacza przeciwstawienie się Twojemu zdaniu? Nie, niewiedza to pisanie glupot w co drugim poście, nie pierwszy raz gdzieś kogoś pouczasz - [...]
[...] zdrowego pożywienia. Poza tym staram się zdrowo odżywiać i dostarczę więcej tych wartości, tylko nie wiem dokładnie ile, czy to będzie 1,3gtł czy 1,7g tł któregoś dnia - nie obchodzi mnie to. Ważniejsze dla mnie jest to, żebym nie przekroczył dziennego zapotrzebowania na kalorie, bo to ono przesądza o tym, czy chudniemy, utrzymujemy wagę, czy też [...]
[...] przystojny (ładny piekny) jak ja. nawet jesli bedziesz mial super cialo umiesnione i wyrzezbione to nie wszystko. twarz musi byc tez ok. moze twoja i taka jest nie wiem nie obchodzi mnie to:D. aha, i playboy moze byc taki ze ladna twarz ładne cailo a jak sie odezwie to wieśniak ze smiech. takze jeeszcze by sie przydalo ze -playboy musi być [...]
MarKos - przestań mnie rozśmieszać ... co mnie obchodzi z czego utrzymujesz rodzinę :) ja po prostu naprawdę jestem człowiekiem zajętym (byłes na innym temacie to wiesz) i nie koniecznie wszystko co robie, robie dla kasy ... a juz napewno nie prowadze zajęć Karate dla kasy, nigdy sie na tym nie dorobiłem bo nie patrzyłem na ilość uczniów tylko na [...]
jestes az w takiej desperacji?? ojojoj... usmialam sie... Prawde mowiac, jako mężatka nie jestem zainteresowana. I drugie prawde mowiac: mysle ze malo kogo obchodzi twoja chuć, jakkolwiek jest to fajna metoda spalania tluszczyku - i tym sposobem wrocilismy do Fitnessu. Ale co sie posmialam to moje.
[...] to dalej ciagnac to go nie zmienie, po 3 temat jest o 3 miechach a nie o 20 latach treningu a ty juz goscia dolujesz i kazesz mu zyc jak rasowy kulturysta, guzik mnie obchodzi ile masz w lapie i co wiesz o tym sporcie, dla mnie to jest przyjemnosc jak kazda inna i takie cwaniakowanie do kogos kto chce troche pocwiczyc pare miechow i [...]
[...] nimi nie robie, i od razu mieszam, włączam gaz, kłade patelnie, leje troche oleju albo oliwy i wlewam tą masę, nie dbam o to żeby mi się nie rozwalił placuszek bo co mnie to obchodzi, i tak go zjem, więc robię taką papke, przewracam wszystko na patelni i smaze jeszcze chwile, i potem na talerz i polewam czyms na co mam ochote i jem takze nie [...]
Twoje zdanie mnie mało obchodzi kiedy nawet nie wiesz jakie głupoty wypisujesz, więc zrób przerwę, przeanalizuj wszystko od treningu przez dietę/suplementację po regenerację i z nowymi pomysłami wróć.
Dzięki wam pomogliście wszyscy. Na turnieju halowym 10 stycznia dostałem nagrodę dla najlepszego obrońcy :D A jak będzie na trawie się zobaczy w sezonie :D KrzywdaZSH twój trening się przydał :D zima mnie nie obchodzi :D i mam jeszcze jedną prośbę, nie usuwajcie tego, przyda się innym. ;)
laski lubią jak im się komplementy prawi... są łatwiejsze później no chyba, że panna kumata to bez takich akcji się obchodzi... a widze że ta twarda sztuka Dżizys, ale Ty jestes zalosny beznadzieja
Te glupoty ktore napisales, akurat podwazylem, zaprzeczylem i ci uzasadnilem jesli nie potrafisz czytac, o wracaj do szkoly, co do reszty to nie bede sie znizal do twojego poziom. Do mojego poziomu to ci daleko różowy boju Wiec uwazasz ze duza ilosc powt sprzyja technice? roz***ales mnie tym jesli cos ma sie skupic na tchnice, to w 2 strone, [...]
[...] ? :) trenuje cyklicznie i niesssamowicie dobrze mi to nie wychodzi :) Życze ci takich wyników jak ja mam:) A wiec dalej co do rozpietek masz inne zdanie, i malo mnie to obchodzi, nie mam zamiaru cie przekonywac, to co piszesz dla mnie to info z kolorowych gazetek, regulki gowno warte, a wiec daruj sobie swoje 10-12powt przedzial. Tak [...]
Kij Was obchodzi ile ma w łapie.Chce podzielić się efektami cyklu i zdać relację,to mordy w kubeł i grzecznie czytać.A jak się nie podoba,to dookoła bloku pobiegać. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-02-28 21:22:34