Witam! Co myślicie żeby na mój 1 cykl kupić następujące suple: Vitalmax Creatin 250mesh 1200g (większe sie oplaca, bede mial na przyszlosc) Aminostar Nitric Oxide 120 kaps Vitalmax aakg 60 kaps Vitalmax dextroza 1230g Oczywiscie w domu mam gainerki, bialko, dibencozide itd. Mój staż to 8 miesięcy, 17 lat, dieta jest na ktorej juz przytylem 8kg, [...]
Nie znacie może strony z rekordami w wyciskaniu??Chodzi mi o strone na której bedą najlepsze rezultaty osiagniete przez ludzi w różnym więku i o różnej wadze Sloniu
[...] Przez 4 miesiące byłem na minusowym bilansie kalorycznym (-300 kcal). Sylwetka znacznie mi się poprawiła, ale do czego zmierzam. Wiadomo, że przy redukcji też leci masa, której już za bardzo nie chce tracić. Tak się zastanawiam czy jakbym ułożył sobie diete z 0 bilansem kcal to czy ograniczyłbym spadki masy mięśniowej z jednoczesnym spalaniem [...]
[...] pić surowe (10-15 szt dziennie, ekstremalnie 20) z mlekiem i innymi dodatkami bo mi lepiej wchodzi no i się zastanawiam czy poza jakimś tam ryzykiem złapania salmonelli której uniknę stosując odpowiednią higienę jest coś jeszcze co by mogło w jakiś sposób mi zaszkodzić? dodam że piję tak od 2 tyg i żołądek zaj**iście je przyswaja 0 problemów [...]
Witam :) W ostatnim czasie w ciagu miesiaca zgubielem 4 kg po to aby mniej wazyc w pewnych zawodach gdzie bede wyciskał sztange na której bedzie załozony ciezar mojego ciala. I mam pytanie. Rano nic nie bede jadł raczej aby wage trzymac.... a jak cos zjem to nie bedzie to dobry, wartosciowy posilek... wiec co najlepiej wszamac bezposrednio przed [...]
[...] lesie i nie rozpadnie się po pierwszym skoku, chciał bym również aby nadawał się do robienia innych trików jak pivot czy bunny hoop... Zastanawiam się czy lepiej złożyć czy kupić nowy rower. Jeśli doradzili byście mi złożyć jakiś rowerek mogli byście podać linki do strony allegro czy jakiejś innej na której znajde wszystkie części. Z góry dzięki
Witam. Dzisiaj pierwszy raz próbowałem oliwy z oliwek. I mam w zwiazku z tym pytanie. Czy jakbym smazyl na tej oliwie kuraka to tluszcze które sa mi potrzebne były by w niej dalej ? Czy mógłbym polac sobie piers z kuraczaka oliwa na której usmazylem wlasnie ta piers ? I mógłbym ja dalej liczyc jako wartosc odrzywcza dostarczona do organizmu ?
Wiem, ze pewnie takie posty juz tutaj były po 100 razy, ale mam pytanie czy od samego porannego biegania i ograniczenia jedzenia typu: fast foody, frytki, smażone kiełbasy (grill itp) itd można schudnąć ? Czyli bez wyliczania kalori, układania dokładnego harmonogramu posiłków, liczena B, T i WW itd...i jeszcze na koniec pytanie: o ktorej godzinie [...]
Witam, Posiadam ławkę do której chciałbym dokupić stojaki, zależy mi na sprzęcie uniwersalnym i mocnym. Mam niewielkie doświadczenie. Proszę o opinie na temat stojaków z poniższych linków: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17669-Stojaki-wielopoziomowe-MH-S104-Marbo-Sport.html http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=5902531727&ref=last-visited [...]
witam, mam jednio pytanie, mianowicie cwicze juz ponad rok i niepokoją mnie postepy siłowe mojej klatki piersiowej, czy moze to byc spowodowane tym, ze cwicze na ławeczce, na której jest zbyt szeroki uchwyt sztangi? jest mi troche nie wygodnie tak łapac ale inaczej nie moge. Jestem dosc niskiego wzrostu tj 173cm. prosze o pomoc
Zastanawiam się czy nie zakupić HI-TEC SUPER MASS PROFESIONAL dobadzcie mi czy jest warty swojej ceny ja ide na siłownie od pażdziernika więdz poczekam przynajmniej miesiąc z odżywkami Powiedzcie mi czy za jest wart swojej ceny.Zależy mi na takiej odżywce po której będzie coś widać w mięśniach a nie w tłuszczu! Mówisz i masz!!!
[...] na wadze ... czy mogłby mi ktos podać swoją albo ta którą zna i będzie dawała efekty ( oczywiście dieta plus trening będzie a nie samo tycie :) ) w takim sensie , że zaczynam dzień przeważnie o 6 rano . Dlatego załóżmy , że o 6:30 jem pierwszy posiłek i coma być w nim być ? Czyli menu na każdy posiłek i o której godzinie ma być jedzony :)
Witam. Mam pytanie. Chcialbym zakupic ksiazke z ktorej moglbym sie troche nauczyc o treningu z kettlami. Chodzi mi ogolnie o to by wiedziec jak ulozyc plan treningowy, na co zwracac uwage, co zmieniac itp. Znacie moze tego typu ksiazke? (jak ktos poda autora to chcialbym konkretna nazwe ksiazki i najlepiej jak ktos juz ja czytal) I co sadzicie o [...]
Cześć. Czy to bialko nadaje sie dla osoby, ktorej nadrzednym celem jest redukcja i ochrona miesni? Cena za***ista. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Sojavit_85-opis850.html lub to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Provit_80-opis841.html Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-07-04 20:34:54 Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-07-04 20:36:10
Witam 2 tygodnie temu zaczalem kuracje , która tak wygląda ; 200 tabletek metki 10 mg, której co dziennie jem po 4 tabsy i tesc prop 40 ml , którego biore w porcjach 0.5 ml co drugi dzien i mam problem ponieważ stwardniał mi lewy sutek i sie troche powiększył i co robic posiadam Tamoxifen 30 tabletek i clomid 20 tabletek prosze o pomoc jak sobie [...]
Witam chciałbym was bardzo prosić o zapoznanie się z wynikami rezonansu magnetycznego o której miałem zrobiony chodzi o lewy bark który boli mnie od kilku miesięcy mniej więcej coś tam wyczytałem ale nie mam pojęcia jak to leczyć czy iść z tym do fizjoterapeuty czy do ortopedy Czy zastosować jakieś może peptydy Prosiłbym bardzo o pomoc [...]
witam chcialbym zaczac cwiczyc jakas sztuke walki , w ktorej kladzie sie uwage na dynamiczna walke i bylaby skuteczna w samoobronie ; mam 18 lat 177 cm wzrostu i 64-66 kg , szukajac w necie znalazlem tylko szkoly karate i kung fu no i tai chi ( ale to odpada ) mieszkam w rumii wiec chodzi o szkoly w gdyni i moze gdansk jeszcze . Chacialbym abyscie [...]
mam kreatyne ktorej data waznosci to marzec 2010, nie widizalem problemu zeby zaczac brac, ale chyba data waznosci jest po to zeby jej przestrzegac. paczka stoi ciagle nieotwarta, a moje pytanie to wlasnie brac czy nie ? przeterminowana prawie dwa lata, ale wciaz nieotwarta. probowal ktos taka jesc ? byly jakies problemy?
Dobry dzień.Robię masę. Posiadam dietę , w której znajduje się odpowiednia ilość węgli i białka jednak kuleje ona jeśli chodzi o tłuszcze. Czym można uzupełnić takie braki? Chodzi mi o produkty itp. Oliwa z oliwek ale jaka , jakiej firmy najlepsza . Możecie też podać alternatywy trochę smaczniejsze ale odpowiednie. Ps. Czy to możliwe , że brak [...]
MAM 15 LAT CHODZE NA SIŁOWNIE OD 1 WRZEŚNIA GDY PIERWSZY RAZ POSZEDŁEM NA SIŁOWNIE WZIOŁEM 50 KILO NA KLATE TERAZ BIORE 72 MAM 31,5 W BICEPSIE NA SIŁOWNIE CHODZE CODZIENNIE CHCIAŁBYM ABYŚCIE POMOGLI MI UŁOŻYĆ JAKĄS DIETE DZIĘI KTÓREJ MÓGŁBYM PRZYTYĆ WAŻE TERAZ 65 KILO I MAM 178 BARDZO PROSZE O POMOC NIEDŁUGO DODAM SWOJE FOTKI Z GÓRY DZIĘKI [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
