SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o jakiej

  • ziomal_krk/dziennik/ siła + masa

    Post
    Trening dla początkujących

    kubson - chodzi mi raczej o to , że po fbw nie czuje pompy na i po treningu jakiej bym oczekiwał a po splicie taka była ;) z reszta zobaczymy :)

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 13:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nickiem - łamiesz prawo autorskie. Poza tym nie zamieściłeś żadnych konkretów. O czym mamy rozmawiać? O publikacji która nie wiadomo skąd się wzięła, kto ją napisał, na jakiej podstawie? Albo konkrety, albo sajonarah. Ten temat idzie do kasacji. A my tymczasem czekamy na Twoje badania o HMB, które ponoć masz w posiadaniu. Dostałeś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2011-06-15 21:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny... i prośba :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam tak sobie czytam i czytam jak modywikowany jest plan kolegi przez sugestie innych..i chcila bym wiedziec w jakiej ksiazce jest napisane ze nie mozna robic klatki z plecami? po 2 lepiej miec zly plan niz nie miec go wcale..kazdy z nas jest inny i uwazam ze jesi tak sobie dobral plan niech go wyprobuje i zobaczy czy mu odpowiada..tak samo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 11:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Znam tez jednak 2 osoby, ktore w tym samym czasie stosowaly lajtowy cykl na Oxie wloskiej+kreta (oxa niby ta apteka, ktorej juz nie ma, wiec nie gwarantuje, ze bylo tam to, co mialo byc) i efekty owszem byly, ale wlasnie o wiele slabsze niz u znajomych z oxa+prop. A Ty brales oxe solo w ogole czy z gh itp? Bo to ogromna roznica. I jakiej firmy?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 14:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ciosy,bo mu Reem zlamal reke? slabszy cios? gorsza forma fizyczna? psychika widac,ze siadla? nie ten sam zawodnik? to tylko pokazuje,jak wiele zalezy od perspektywy z jakiej sie ocenia danego zawodnika,bo u niego gorszej formy nie dopatrzyl sie NIKT. i zeby nie bylo,jestem swiadom,ze brak TRT ma wplyw na forme,itd,ale mysle,ze naprawde [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2014-09-14 19:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Kondycja: solidny Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: kiepski Podania: przeciętny Skrzydłowy: kiepski Defensywa: znakomity Skuteczność: słaby St.fragmenty: mistrzowski Pytnie: do jakiej kwoty walczyc o niego? narazie idzie za 99 000 a mam 800000 / za późno Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-02-17 15:16:53

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 13:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata!?nie masz siły.....przeczytaj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ja stosuje 7. bo akurat zaczynam od 12 powtorzeń w 1 serii i kończe na 1 maksymalnym w ostatniej serii.oczywiscie ilośc serii jest zależna tylko i wyłącznie od ciebie od jakiej ilosci powtorzen bedziesz chciał zacząć. kwestia przetrenowania .... mhm....niestety tutaj, to wydaje mi sie że juz twoj organizm powinien ci podyktować..jesli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6059 Data: 2002-12-13 14:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podczas naszej walki ja byłem debiutantem i Mariusz też był debiutantem. Kawaguchi będzie miał o tyle łatwiej, że on Mariusza widział i wie czego się po nim spodziewać. Wie jakiej szybkości, jakiego dynamitu może się po Pudzianowskim spodziewać. Ja tego przed walką nie wiedziałem, dlatego myślę, że może to być ciężka walka dla Mariusza, ale [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9325 Data: 2010-05-06 16:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tylko blaski, ale i wyczerpujące organizm cienie (uzależnienie), o którym informowała kiedyś jedna z jego czterech (byłych) żon, stąd nie będzie mu łatwo być w formie w jakiej grał w swoich najlepszych filmach. Van Damme rozpoczynał przygodę ze sportami walki w końcówce lat 70-tych i na początku 80-tych, od Karate gdzie zdobył czarny pas. [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16624 Data: 2010-01-03 12:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ja sie spojrzałem na niego... a może coś konkretniej? wszedł na kompa, i mi mówi... no mamy 30, 60 i 90kaps... ja znowu sie patrze na niego... Ja: ale czysta leucyna? i z jakiej firmy? - tak czysta treca... DObra juz nie wnikałem... A witaminy z Activlab czy Olimpu? - Activlab jest słaby... - czy ja wiem... - z Activlaba słabo sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 15:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę wysłać na miale)zęby widać było jak to wygląda.teraz chce wrocic do formy z anakiety po prawie 2 miesięcznej przerwie ja tak to widze 1 cykl kreatyna(ale niewiem od jakiej czacac czy mono czy cm3)a wy co myślicie o tym?? CYKL 6 TYGODNI 2-II-II-i tu jest problem..co po tym?? 3 Dorian Yates NOX PUMP+Cell Mass 4i co tu zrobic?? jakie ph 5i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 16:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich. mysle nad epi-18 ale pytanie jakiej firmy brac ? wyczytalem ze te dwie firmy powinny byc ok: EPI CHAPARRAL albo EPI-18 BEAST Anabolic Technologies mozecie ktoras polecic ? stosowal ktos z Was nie dawno jakies epi ? bardzo prosilbym o pomoc bo jestem zielony w tym... pozdrawiam i czekam na info

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 00:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - 1. raz w życiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pierwszy tydzień nie był jakiś prosty, ale utrzymałem wszystko w 100%. Dużo się nasłuchałem o GAINERACH i z tego co rozumiem byłoby to fajne w mojej sytuacji. Pomogłoby mi niewątpliwie zrobić nadwyżkę kcal. Chciałem Was zapytać, jakiego warto kupić, w jakiej ilości i w jaki sposób najkorzystniej do tej mojej diety to włączyć? Dzięki za odzew!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2012-12-09 09:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 3-4cm) -lepsze barki i klata -uda bardziej masywne i wyrzezbione ale lydka slabsza-remis -plecy mniej wiecej rowne(mial kiedys o wiele lepsze) -miesnie brzucha oboje maja jakiej dziwaczne-remis -ogolnie lepsza rzezba i proporcje cutler w zeszlym roku mial swietna forme,teraz byl slabo wyrzezbiony i jakis zalany,barki niezbyt i ramiona tez.poza [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13726 Data: 2006-10-02 21:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utratę masy mięśniowej. Nie wszystkie sterydy powodują zamknięcie mechanizmu sprzężenia zwrotnego. Każdy jest inny, należy więc wziąć pod uwagę fakt, jak długo i w jakiej dawce używało się konkretnego sterydu po to, by określić czy konieczne jest podawanie Clomidu czy też nie. Clomid działa również jako antyestrogen. Ponieważ jest to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2011-02-25 13:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr Universe NAC-Hamburg 2013-11-30

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Napiszę o zawodach jako uczestnik. Niestety byłem poza finałem jeszcze nie wiem które miejsce, ale obstawiam 7-8. Poziom mega wysoki uważam, że wyższy niż na MŚ IFBB. Wiem do jakiej formy muszę dążyć by walczyć o medal na tej imprezie. Mateusz 3 miejsce, powinien być 2 ale sędziowie chyba patrzą, że nowe twarze w tej federacji. Szczepan też [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7945 Data: 2013-12-02 08:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi raczej chodzilo o to, ze po urodzeniu dziecka pierwszy miesiac placi zaklad pracy a potem ZUS , pytanie w jakiej wysokosci, czy to jest 100% czy 80% wynagrodzenia i czy biora pod uwage pensje podstawowa czy tez wszystkie dodatki?, bo te 12€ zasilku to moga sobie zatrzymac :) Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2011-01-03 13:22:47

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 13:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naswietla ci podstawy, jak mowie ja zwykle na dluzsza mete wtapiam na forexie co za tym idzie nie jestem najlepszym doradcom co do materialow napewno zadna przeczytana ksiazka ci nie zaszkodzi a jedynie pomoze i podejrzewam tez ze jedna ksiazka nigdy nie ebdzie wystarczajaca przy tak duzym rynku jak forexi i takiej dziwgnie na jakiej gramy.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 13:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc dotyczacą diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiscie ze cwiczyc kazda partie mięśni, jezeli zaczniesz biegać rano to bedziesz musial podniesc kalorie ,, po 2 tyg diety ocenisz czy leci wiecej w brzuch ,z posilku o 15 bym zabral jajko , rano bym zjadl 2,3 zalezy jakiej wielkosci i ktora kategoria :),olive mozesz dodac ,twarog mozesz dac o 13:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2012-03-15 13:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Grasik czytalam rowniez w internecie o masci na odkazanie ran po piercingu o nazwie Octenisept bodajze. Ktora bardziej polecasz ta czy Tribotic? Moze sie orientujesz. I w jakiej mniej wiecej sa cenie..moze cos wiesz?

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-16 23:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)