nowego

[...] i dalej się kuruję w domku. Zobaczę jak będę się czuła w sobotę, może dam radę chociaż zrobić dwa treningi w tym tygodniu, jeśli nie będę zupełnie na chodzie to wtedy od nowego tygodnia ruszę z treningami. Od dziś ponownie włączam branie kreatyny, bo przy gorączce odpuściłam jej branie. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 [...]

No to zobaczymy na przedramionach i ze wskazówkami Martuccy. Nie zdziwię się jak wyjdzie 5 sek :-P Ciągle się uczę czegoś nowego %-)

A Ty już w koszulce jego nowego sponsora.

[...] mnie spadek koncentracji, libido itp. Po podniesieniu węgli i zrobieniu dwóch cheatów średnia waga (średnia z całego tygodnia) stała w miejscu więc obniżyłem węgle z powrotem do 100 i zaczęło lecieć z powrotem w dół. Ale teraz jest już ok i od nowego roku nie robiłem jeszcze cheata, z tym od czasu do czasu skusi mnie jakiś słodki przysmak...

Seba a jaki jest powód by tego nie robić? Dawaj info, może znów się czegoś nowego dowiem? :-)

[...] po prostu zaobserwowałam u siebie ;) Rafał - Albo najgorzej i stąd ten nacisk na nie by to zmienić %-) Tak czy inaczej podobają mi się baaardzo te zmiany bo zawsze to COŚ nowego na treningu a nie tydzień w tydzień ten sam schemat. Co do piłowania to na początku byłam zdesperowana bo nie miałam jak się ustawić tak jak jest to u Was ;) Jakoś [...]

dokładnie-kawa, herbaty nie słodzę,mała czarna z małą łyżeczką, docelowa ma być na gorzko, ale jeszcze nie dorosłem do tego, wszystko małymi krokami, tak wyeliminowałem pepsi,sprite itp.jedyny przypadek to spożycie tych napojów przy spożyciu innych napojów, ale od nowego roku - pas z napojami ognistymi.

juz 11 stron nowego spamu , kiedy ja to nadrobie

Coś tam nowego na PĄPIE xD /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d870ce08243d4be6890c64dbfc908370.jpg

Dobra widzę, że inwencja twórcza to cieńka strona słabych jednostek }:-( WIĘC JESTEM ZOBOWIĄZANY JAKO PREZES WSZYSTKIEGO, SKONSTRUOWAĆ DLA WAS KONKURS. Zatem proponuję coś nowego ! KONKURS PRZYSIAD NA JEDNEJ NODZE - ATG. Tego jeszcze nie było łatwo ocenić, ciężaru nie trzeba oczywiście karzełki lekkie mają przewagę, czasu nie trzeba bo nikt długo [...]

[...] z kurczaka, 70g basmatii, warzywa 5. Posiłek: 300g białek jaj, warzywa Z supli wszystko mi się pokończyło jakiś czas temu, testowałem już wszystko z UNS %-) wypuśćcie coś nowego :-D Wrzucę nie długo AAKG lub AGMATYNĘ i na pewno BETA ALA i CITRUMAL, póki co z suplementacji wpada jedynie BCAA, czasem z rana jak nie mam zbyt czasu na ogarnięcie [...]

[...] aby to pomogło. No i teraz nie wiem co robić, niby jest dobrze, a ból mega. Do extra ortopedy nie pójdę bo nie mam w tej chwili kasy, a śr. lekarze nic mi nie powiedzą nowego. Co robić ? Proszę o pomoc .... Poniżej link do zdjęcia z miejscem bólu, kłucie i pieczenie w dokładnym punkcie przy odpoczynku, przy bieganiu obszar bólu jest [...]

pił ktos tego nowego ostrovita?

Witam wszystkich, Postanowiłam zapisać się na siłownię na początku nowego roku, w celu poprawienia swojej sylwetki. Dodatkowo biegam, uwielbiam być w ruchu. Jestem bardzo szczupłą osobą, przy wzroście 169cm, ważę zaledwie 48kg. Mam 23 lata, od zawsze jestem takiej wątłej budowy. Chciałabym bardzo się dowiedzieć, jakie ćwiczenia byłyby dla mnie [...]

Witam wszystkich, Postanowiłam zapisać się na siłownię na początku nowego roku, w celu poprawienia swojej sylwetki. Dodatkowo biegam, uwielbiam być w ruchu. Jestem bardzo szczupłą osobą, przy wzroście 169cm, ważę zaledwie 48kg. Mam 23 lata, od zawsze jestem takiej wątłej budowy. Chciałabym bardzo się dowiedzieć, jakie ćwiczenia byłyby dla mnie [...]

przekaz na żywo. Coś nowego ;-)

nadrabiałam stary i nawet nowego nie zauważyłam%-) ale się pośpieszyłyście :-D

tylko, ze w dni z nowym towarem to w sumie drogo jest ...to juz wole sobie kupic cos nowego

Zawsze warto wypróbować czegoś nowego jako odmiana między cyklami dlatego powinieneś spróbowac. W działach treningowych masz mnóstwo gotowców - wybierz coś.

Levrone będzie gościem specjalnym na FIT Festiwal w Gdańsku - zapewne będzie promował też swoją serię supli, które wypuścił stosunkowo niedawno a poniżej można posłuchać nowego kawałka od Kevina: https://www.youtube.com/watch?v=8QDVyYTjvMU Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-20 23:53:42