nowego

zapraszamy do naszego nowego sklepu detalicznego, który mieści sie w Warszawie w przejsciach podziemnych al. Jerozolimskich / E. Plater pawilon nr 109. W sprzedaży posiadamy produkty promowanych firm Crne labs i Rainer jak tez Muscle tech, BSN, Met RX, Dorian Yates, Nutra bolic, Axis labs, VPX, Uniwersal, Inkospor, i inne produkty z najwyszszej [...]

Jakiś czas temu napisałem artykuł o wpływie granatu na testosteron, kortyzol i tlenek azotu. Dzisiaj powracam do tematu, w kontekście nowego badania: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/granat-meski-owoc-news/#more-985

Witam was chciałbym się spytać doświadczonych osob o sposób zrzucenia tłuszczu z ciała . ( niestety ) Bardzo juz mnie to irytuje i trzeba wziąć się za siebie . Od nowego tygodnia zamierzam zaczac siłownie oraz jazde na rowerku i do tego wprowadzić regularne jedzenie małymi ilościami . Zaznacze że ćwiczyłem wcześniej także z ćwiczeniami jest ok . [...]

Wiek:16 Wzrost:174 Waga:75 Fat25%ok Pas:75-80cm Nadwaga z 6kg Ćwiczę 3-4x tyg zależy od nowego treningu. Aeroby-30min po tyg z 60min. Dodam że jestem naprawdę otłuszczony i grozi mi nadwaga w starszym wieku. Dużo tłuszczu mam na brzuchu klatce piersiowej naprawdę potrzebuje diety dlatego proszę kogoś o doradzenie i nie wiem ile czego ile gramów [...]

[...] szybkim , wytrzymalym i ogolnie sprawnym . Lubie silownie ale ale na prawde bycie jak arnold mnie nie kreci juz. Niektorzy mnie chyba rozumieja. Dlatego potrzebuje jakiegos nowego impulsu.zaczalem sobie w sumie trening mniejszym ciezarem i serii laczonych i w miare cos idzie i czuje sie lepiej. Podpowiedzcie moze co robic, jakie cwiczenia itp. [...]

Witam. Chciałem się dowiedzieć nie zakładając nowego tematu , jakie suple wybrać na masę. Miałem aktualnie 1.5roku przerwy od siłowni ze względu na kontuzję. Aktualnie wracam na siłownie i musze dużo nadgonić bo niestety strasznie się zaniedbałem. I w tym czasie gdy miałem przerwę z 87kg spadłem do 76 kg.. Mając 187 cm wzrostu. Takich tematów w [...]

1. Zakładanie nowego tematu w konkretnym dziale tylko wtedy gdy przeczyta większość tematów podwieszonych z danego działu. Jeżeli nie wszystkie 2. Zablokowana możliwość tworzenie tematu, jeżeli czas od założenia konta jest mniejszy niż x czasu. Blokujemy dziwnych ludzi, którzy nie czytają postów podwieszonych... 3. Powiadomienia o nowych [...]

[...] link do takiego przedmiotu: http://www.allegro.pl/item717736860_wielofunkcyjny_york_gravity_gym_kurier_gratis.html ja sprzedaję jako używany w bardzo dobrym stanie, cena nowego 125 złotych, więc ja sprzedam za 60 plus kw, jak będzie potrzeba to poślę zdjęcia, doskonały do ogólnorozwojówki i bardzo dobry dla Pań Polecam Mankament Zmieniony [...]

Witam Po prawie 7 latach przymierzam sie do zakupu nowego licznika. Zastanawiam sie nad tym konkretnie ale jedna rzecz, kiedyś jak SS handlowała bezprzewodowymi licznikami to strasznie kijowe to działało non stop jakieś zakłócenia błędy w odczytach itp. do tej pory jeździłem z przewodzikami i nie narzekam, czas na zmiany wiec może skusze sie na [...]

witam bedac dzis w sklepie z suplemetami,szukalem czegos nowego i ekspendietka zaczela mi mowic o prochormonach. wiec postanowiłem zapytać was o zdanie srodki takie jak VERSA-1 z firmy usp i srodek o nazwie tanked pytanie do was jest takie czego można się spodziewać po takich ph,czy maja one barzo nie korzestny wpływ na organizm? kiedyś [...]

[...] 4) Staż z przerwami rok. Od półtora miesiąca wziąłem sie za siebie. 5) Cel -> masa-rzeźba 6) Brak suplementów. 7) Dieta -> Staram sie spożywać wiecej bialka. Witam, od nowego roku jak większość nas, zabieram sie za normalny trening. Diety nie miałem, starałem sie jeść po treningach wiecej białka(chude twarogi, drób itp..) W marcu skończę 17 [...]

Witam, w załączniku ułożyłem sobie plan FBW na 3 dni treningowe w tygodniu ponieważ split trochę mi się znudził i jest jakby mały zastój a poza tym chce spróbować czegoś nowego. Na początek planuje przez miesiac poćwiczyć z zakresem powtórzen 12-15 (jestem na redukcji) , natomiast pożniej planuje przejść na 15-10-5 (15 powt 2 tyg,10-2 tyg,5-2 tyg) [...]

[...] ewentualnie o poprawki: Poniedziałek: klatka,biceps Wtorek: plecy,triceps Środa: wolne Czwartek: barki i kaptury Piątek: biceps,triceps i przedramię Sobota: nogi Najbardziej mnie nurtuje pytanie co łączyć z klatką a co z najszerszym (biceps,triceps) Proszę o wypowiedzi odnośnie nowego trningu. Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję. Krzysiek.

[...] ze np po cloucie mam wieksze ciarki naczo lepiej sie w chlania wiec mi sie wydaje ze naczo lepie a wy co ty na to ?? A i jeszcz bo poniewaz ten cykl sklada sie tylko z połowy puszek tych produkow Poniewaz zostały mi z tamtego roku bo mialem niespodziewany wyjazd zagranice co do tego do kupic ?? Jest cos nowego bo dawno nie zagladalem na forum

Przeglądając katalog Fitness Authority jaki dostałem niestety bez próbki Green MAGnitude natknąłem się na reklamę nowego Shocka i Storma. Wchodze na stronę producenta a tam nic nie ma o tym. Czy owe produkty z nowym składem są już dostępne?????

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81a94296c1ee4780b6e2c47460201e45.jpg Już w sobotę, w Dublinie odbędzie się ósma gala Celtic Gladiator, która pod okiem nowego właściciela zaczyna zupełnie nowy rozdział swojej historii. Walką wieczoru tejże gali będzie starcie o pas mistrzowski wagi średniej, pomiędzy aktualnym mistrzem Krzysztofem Kułakiem (25-13-2), a [...]

Witam was drodzy forumowicze! Mam na imię Mati, lat ukończyłem 21 wymiary to 174 82kg staż na siłowni 3 lata. Mam wielki problem odnośnie mojego nowego bardzo uciążliwego trybu życia. Pracuje 6x dni w tygodniu same nocki tj. od godziny 1:30 do 10:00. I mam problem odnośnie treningu. Jak to rozplanować o której godzinie, i kiedy iść spać. Może ktoś [...]

Witam. Od nowego roku koleżanka zamierza ostro lecieć z tematem i chciałem jej trochę pomóc ułożyć trening. Co myślicie o takim FBW? pn/śr/pt A/B/A, B/A/B itd.. przysiad ze sztangą 3s podciąganie na maszynie 3s wyciskanie na klatkę płasko 3s wyciskanie hantelek siedząc 2s uginanie ramion z hantelkami 2s wyciskanie francuskie z hantelkami 2s [...]

Zycze Wam wszystkim drodzy forumowicze udanych Swiat Bozego Narodzenia i szczesliwego Nowego Roku. Masy prezentow. Aby komornik przestal sie czepiac, tesciowa nie kontrolowala wydatkow. Zycze rowniez aby czas poswiecony nad swoim cialem i duchem nie poszedl na marne, tam gdzie powinny pyc wzrosty zycze wzrostow, a gdzie spadki zycze spadkow. Aby [...]

Witam, Po dłuższym okresie stosowania low carb(na masę) postanowiłem wypróbować coś nowego - CC. Jak powinienem do tego podejść: Zwiększać WW stopniowo, czy może hop siup z tygodnia na tydzień?(podejrzewam, że przy zbilansowanej lepiej byłoby stopniowo, ale jak sprawa wygląda kiedy dni są podzielone na HC i LC?) Czy podział WW 4g/kg w dni HC i [...]