nowego

[...] Nigdy więcej nie wykupie u niego nic więcej... Kupilem 2 razy - redukcja i masa... Mase kupilem tylko po to bo widzialem efekt na redukcji... MYslalem ze masa to będzie coś nowego... A co się okazało? To samo... Tylko więcej makro, po paru miesiacach masz dodac oliwe do posilku... Szkoda słów... Jeżeli on tak je to na prawde mu zazdroszczę że to [...]

[...] A nie dam rady zjeść tego wszystkiego... To przykre :/ Ostatnio zjadłem sobie domowy obiadek mamusi Schabowy ziemniaczki, sałatka... MMmmmmm... Ile ja bym dałżeby jeść tak codziennie... W ogóle przez Tą dietę nie mam apeteytu... Jestem tak chorą osobą że jak nie wydam pieniedzy to się nie zmotywuje do czegos nowego... To smao było z dietą...

[...] Ile ja bym dałżeby jeść tak codziennie... W ogóle przez Tą dietę nie mam apeteytu... Jestem tak chorą osobą że jak nie wydam pieniedzy to się nie zmotywuje do czegos nowego... To smao było z dietą... Wydaje mi się,że nie chodzi tu o pieniądze,tylko o to,że większość ludzi jak ma coś rozpisane na kartce lub w jakimś pliku to dopiero [...]

Poniedziałek-24.10-Masa tydzień 5 Poniedziałek to dzien klatki to ja dla odmiany zrobiłem sobie dzisiaj nogi hipertrofia,jest to ostatni trening z nowego planu. Jutro off a w srodę push siła. Trening zrobiony na publiku wszedł mega. Nogi po hack-przysiadach całe w żyłach co u mnie akurat jest rzadko spotykane nawet na redukcji :-P Po [...]

[...] Ile ja bym dałżeby jeść tak codziennie... W ogóle przez Tą dietę nie mam apeteytu... Jestem tak chorą osobą że jak nie wydam pieniedzy to się nie zmotywuje do czegos nowego... To smao było z dietą... Wydaje mi się,że nie chodzi tu o pieniądze,tylko o to,że większość ludzi jak ma coś rozpisane na kartce lub w jakimś pliku to dopiero [...]

No trening fajny - tzn niby nic nowego, ale widać że nie miała takich eksplozywno dynamicznych ćwiczeń

[...] /SFD/2016/10/24/8b999d7b6d7c42f78409d83375942046.jpg /SFD/2016/10/24/b692de09099b4e67b35517b3a4f022d3.jpg Ponieważ TRX był zajęty postanowiłem wypróbować coś nowego PLANK na piłce BOSU i Piłce do Ćwiczeń %-) Masakra /SFD/2016/10/25/ed9e3b077ce74d3389c7d2370a553ba4.gif ale super 8-) [...]

[...] paula.cw: Właśnie widziałam ten filmik i… może jestem zamknięta, ale obecnie wolałabym “bardziej standardowe” ćwiczenia %-) Niemniej jednak dziękuję za pokazanie czegoś nowego :-)) night: No właśnie, może nie będę zbytnio kombinować... PONIEDZIAŁEK leki/suple: Novothyral ¼; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; płyny: woda, trochę wywaru z [...]

Jak byłeś zadowolony to nie ma co zmieniać i szukać nowego.

25.10.2016 – treningowy Blue – to prawda spadki zawsze ciesza, mam nadzieje ze oby tak dalej. Kolejny dzien nowego treningu i coraz bardziej zaczynam go lubic. Dzisiaj po sprincie na wioslarzu na koniec myslalam, ze wyzione ducha, ale za to pozniej czulam sie blogo :-)) Trening: II dzień (WT) 1a. Goblet Squat 4x15 3010 (0s) 12/14/16/18 [...]

kończe kawe lece na siłkę, dostałem kontrakt stały !! ;-) kupiłbym Ci nowego achilesa Iness jakby sie dalo%-)

Czyli nic nowego, kontrola w dol, petarda w gore. No i fajnie (chociaz tego majstra od dwusetki moglbys Ajazy zapytac) MaGor, po prawdzie to nie przewiduje wiecej niz 5 repsow (oprocz cykli pompujacych ;-) ) to tempa nie za bardzo gdzie utrzymywac. Mam nadzieje że nie będziesz się rzucać w planach treningowych od Borysa Szejko do kolejnego Szejko [...]

Rozumiem, hmm zobsczymy jaki bedzie efekt koncowy, jest mozliwosc zalozenia temat gdzie bede wrzucal fotki i w ratie pytan ktos odpowie zeby nie zakladac ciagle nowego tematu? Chce po prostu miec taki coching kto bedzie na mnie wrzucal oko

[...] i agmatyne zeby pompa byla gruba xD za miecha wezme animala staka lub mstaka a saa na poczatku 2017 beda. Pof ja tez pare lat splitem lecialem ciagle i w sumie dopiero od jakiegos krotkiego czasu fbw robilem a teraz zmieniam plan fbw a od nowego roku moze do splita wroce niewiem jeszcze teraz Zmieniony przez - bro321 w dniu 2016-10-26 14:18:10

Lekarze to olewka w tym temacie. Nic nowego. Wstaw tu te badania. Za niskie estro może powodować słabe libido.

Nie będę zakładał nowego tematu,ale stawy bolą jak estro jest za bardzo zbite, czy za bardzo podwyższone.

[...] Spięcia na maszynie z linkami - 4x MAX Na koniec 30 min cardio na rowerku poziomym. https://youtu.be/g2Nl8PoVX4E https://youtu.be/5WixnimTxfQ Drugi trening nóg w hipertrofii nowego planu. Już wiedziałem jakie mniej więcej obciążenia zastosować, więc i trening zrobiłem w 45 minut i dorzuciłem obciążenia. Przełożyło się to na dzisiejsze chodzenie, [...]

[...] mety sie nie wypowiem niestety bo nie wiem.. Panowie jak meta BAYER ? Jakieś opinie ? bierz oxe - bedzie meta %-) z wykonania wyglada okej ale co tam jest to nie mam pojecia Bił ktoś ostatnie wypusty enana z Genamed, te z nowym kapslem? Opłaca się? bilem enana, sus i propa ze starych i byly oki, propa chyba tylko nowego i nie odczulem roznicy..

A idź Pan f chooj :-) Rewelacja! Masz nowego psycho fana :-P

SIemka, nie chciałem zakładać nowego tematu, ale mam pytanko. Czy są jakieś drążki rozporowe, ale razem z uchwytami na poręcze, żeby robić dipsy?