nie chcialem zakladac nowego tematu wiesz pisze tutaj... jestem po cyklu storm + shock therapy mialem jakies poltora miesiaca przerwy i zaczolem pierwszy swoj cykl na PH m-drol a pozniej ciagne na epithinie jade juz ponad tydzien na tym a efektow jeszcze nie ma a ludzie juz mieli efekty na 2 treningu czy to sila czy pompa a u mnie nic cos jest [...]
[...] 110 porcji koszt ok 120zł na zwykłym opakowaniu 700g - 140porcji koszt praktycznie ten sam i nie wiem który będzie bardziej opłacalny?? Wiem ze piałeś wcześniej o składzie nowego i starego nitro ale te opakowania promocyjne to tez nitro II wiec skąd ta różnica w porcjach. Wiecie coś na ten temat bo ja szukam na różnych aukcjach na allegro ale [...]
[...] zawracam dupę ale nie do końca chodziło mi o to z tym nitro http://allegro.pl/item617687184_trec_stack_nitrobolon_limited_7oog_4oog_gratis.html w tej aukcji są dwa zdjecia nowego nitro II. jedna zwykła niepromocyjna 700g/140porcji a drugie zdjecie puszka 1100g/110porcji limited edition, moim zdaniem sa to te same produkty tylko dlaczego ilość [...]
ja mam pytanie, bo nie chce zakladac nowego tematu juz. Sa suple ktore nie obciazaja watroby? Nie moge brac nic co mi watrobe obciazy a juz roczek na sucho mija a o ile sila rosnie stosunkowo rownomiernie, to przydaloby sie troche miesnia nabrac suchego?
Cześć! Dostałem PW i nie mogłem nie dać się namówić Generalnie z zamiarem założenia nowego bloga nosiłem się od jakiegoś czasu. Akurat jestem po miesięcznym urlopie i za tydzień jadę z nowym planem.Warto będzie założyć dziennik.Mam nawet tytuł Z tymi dziennikami to jest dokładnie tak jak napisał 2 strony wcześniej gkabulski Odwiedzam wiele [...]
Witam generalnie przeróbki to dospawać profile płaskowniki kawałek kątownika moim zdaniem nie ma sensu tego robić lepiej spawaj coś nowego albo kup i oczywiście Pimpując polecę Keltona takich problemów nie będziesz miał Pozdrawiam Duda
Jeszcze raz dzieki. No ja tez bym zaryzykowal dla nowego bodzca ale troche sie boje pomysle jeszcze mam tydzien do nastepnej klatki ,a i w tym planie powt tak jak poradziles koledze np skos 5 x 6(2powt rezerwa), 6(1powt rezerwowe) i te juz bez rezerw 3 seria z ciezarem dla 6 powt a do nastepnych 2 serii tez dokladac mimo ,iz nie zrobie tych 6 [...]
[...] chodzic. Dzis ide na 20 bo jak to w pn pelno ludzi, do ławeczek sie dopchac nie idzie Sir_Lukasz No pewnie że wiesz co bym wyszczuplić chciała....nożki oczywiście Na coś nowego chętna jestem jak najbardziej No i pytanko czy to wchodzenie na ławeczke ze sztanga mam w kazdym treningu wykonywac bo tak wlasnie robie. Widziales?...talia i [...]
[...] go, został wyjasniony w 100%, i go sobie zamykam bo wiem wszystko co chciałem wiedzieć widzisz jakiś problem? wiec jak nie masz gdzie pisać, napisz do "brawo girls" a nie rób śmietniska na forum bo robisz gorszy bałagan, nie wnosząc nic nowego do tematu który ...-zamykam i proszę o kulturę w wypowiedziach- bo to jest w regulaminie
[...] w rządowej willi, ok. 14 tys. zł brutto pensji miesięcznie, a do tego gabinet z kominkiem i telefoniczna centralka do wszystkich ministrów. Takie luksusy czekają na nowego szefa rządu. Polski szef rządu mieszka w jednej z XIX-wiecznych willi przy ul. Parkowej w Warszawie. Do dyspozycji premiera są: siedem pokoi, dwie sypialnie, cztery [...]
sory że odświeżam ale nie chce zakładać nowego tematu, chociaz możliwe że juz taki jest... A więc jak już mówiłem nie mam na razie jak ćwiczyć z większymi ciężarami na sztandze a te co mam sa za lekkie więc jeszcze chciałem się dopytać czy gdybym na jakiś czas przerzucił się na atlas to czy na atlasie idzie robić mase? czy raczej kiepsko tam idzie?
[...] rozgrzewki to aż nadto. Poza tym pamiętaj o odpowiedniej progresji ciężarów. Tak więc 1. seria 50-60% cd., 2. seria 75-85% cd., 3. seria 100% cd. (cd. = ciężar docelowy danego dnia). Tak w ogóle to na planie już skończyłem trening, i teraz mam przerwe, będę musiał poszukać nowego planu. Dlaczego skończyłeś? A przede wszystkim po co masz przerwę?
[...] jedną i 3 w drugą. Co do grilla, to ktoś przyjechał do sąsiadów, zresztą ode mnie z miasta , popił i mu głupoty do głowy przyszły. Ale już ja się postaram, o zwrot kasy lub nowego grilla, nie ma tak łatwo. Policjanci przyjechali spisać co się działo. Bardzo mili zresztą mimo, że było już grubo po 24.00 Tyle. Mam nadzieję, że logiczniej to brzmi
Chce sprobowac czegos nowego. Poza tym pisalem ze przestaje powoli dawac efekty. Walkowalem fbw przez pol roku mysle ze plan Wodyna ktory jest autorytetem na tym forum bedzie dobra odmiana. Chodzilo mi o to ze przy mniejszych ciezarach jakos tego nie odczowalem. Nastepnym razem wezme kamerke