nowego

[...] Z JEDNEJ NOGI JAKOS 3.20M DOSIEZNY=70CM Z NASKOKU JAKOS 80CM WIEK=18 cwicze air alerta 3 i wlasnie tak zyskalem rezultaty;D to w zasadzie nic szczgolnego ale naskok po 3tyg z treningiem i cwiczeniami na silce poprawil mi sie o 5cm wiec bylo niezle;D zaczalem znow od nowego roku cwiczenia i mam nadzieje ze osiagne jakies obiecujace rezultaty;D

[...] ostatni tydzień w którym tren będzie dwudniowy. Od poniedziałku normalny trzydniowy podział: 1 dzień: siady wg rozpiski(będą modyfikacje ze względu na konieczność opanowania nowego kostiumu) jakaś maszyna na czwórki: 4 serie z progresją łydka: 4x10 biceps:4x10 brzuch 2 dzień: wl wg rozpiski docisk wg rozpiski barki przód: 8/6/4x2 poręcze: [...]

[...] ważniejszy jest lincz i próba skłócenia ludzi ze sobą. W swoim,życiu trenowałem wiele sportów. W trzech osiągnąłem poziom mistrzowski, tylko dlatego, że chciałem poznać coś nowego, nowe formy treningu, nowe formy pracy z człowiekiem i samym sobą. Z każdego treningu brałem co tylko się dało i jeszcze raz powtórzę, nigdy nikogo nie krytykowałem [...]

WIEK: 21 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : przez wakacje 10 kg bez diety( praca ) teraz od nowego roku na powaznie, chcialbym zjechac do 69 kg (aktualnie 73-72 kg pozbyc sie jak najwiecej tluszczu w ciagu najblizszych 2 miesiecy i potem nabrac troche czystej masy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : POZIOM [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam Mam pytanie co mi polecicie na cykl. Od razu mowie ze deca odpada. Waliłem takie środki jak meta,wino,prop,prolo i deca. Teraz chciałbym dodać coś nowego. Cykl planuje nie dłuższy jak 12tyg.

A na przedostatnim zdjeciu lezy tez clen made in china ? działa on wogole bo nie chce nowego tematu zakładać

[...] musza miec jakies wyksztalcenie??czy wystarczy nazrec sie omki byc duzym i gowno wiedziec? swoje zdjecia wrzuce jutro na czczo robione beda:P trening robilem typowo dzielony , od poniedzialku cos nowego , wiec trzeba pomyslec , moze jakies propzycje? aha i na jakiej wysokosci zmierzyc udo?? Zmieniony przez - romek365 w dniu 2011-01-20 19:27:34

otórz chodzi o to że nie mogę wrzucić nowego zdjęcia na mój profil :( próbowałem kilka razy i ciągle mam stare zdjęcie w profilu... oczywiście format zdjęcia jpg, jak to zrobić, aby wrzucić nowe zdjęcie?

Witam, Nie chciałem zakładać nowego tematu. Trenuje już długo SW, sparuję regularnie. Ale od lutego będę miał aparat stały... Opinie są podzielone. CO WY o tym myślicie? 2 lata bez sparingów to trochę krucho. Niech nie wypowiadają się osoby, którym się wydaje, bo nie interesuje mnie ich opinia. Najlepiej byłoby, jakby ktoś znał osobę, lub sam miał [...]

chory powinienem siedziec w domu a tu caly czas jakies zajecie przy aucie pozatym nic nowego

Odżywki w większych super marketach to nic nowego,nic w tym złego o ile są to stoiska renomowanych firm. W mniejszych sklepach tesco po nowym roku pojawił się dział sportowy,data pojawienia się nie jest przypadkowa bo jak wszyscy wiemy nowy rok to nowe postanowienia a ludzie napaleni na coś mniej zastanawiają się nad wydaniem pieniędzy. Odzywki to [...]

[...] - masz pewnie 100 razy lepsze podstawy teoretyczne aby zglebic ten temat niz ja wiec wysil sie troche i klepnij nam troche ciekawego info z ktorego dowiemy sie cos nowego ponad to co jest w kolko mielone zreszta w dziedzinie dopingu jest cala masa tematow, ktore moglabys poruszyc korzystajac ze swojej wiedzy i dumnie niesc kaganek [...]

Ja również mam krótką pozycję na GBP/USD, wygląda to na początek nowego trendu spadkowego, pożyjemy zobaczymy Leyus screen kuhwa, skończyły ci się prochy do energy drinka że nic nie piszesz? :D

Nie chce zakładać nowego tematu, czy arginine można ładować przed snem ?

Witam. Jestem nowy na forum. Od "zawsze" borykam się z problemem nadwagi. BARDZO chciałbym zmienić swoją sylwetkę. Mam spory brzuch i biust jak dorastająca 14- sto latka. Z początkiem Nowego Roku postanowiłem po raz kolejny wziąść się za siebie. Pierwsze 2 tygodnie stycznia to głodówka+pompki+skakanka... Aż znalazłem to forum. Więc sprawy się mają [...]

Witam ponownie, Nie chce zakładać nowego tematu, więc zapytam tu. Czy jest możliwa utrata taknki tłuszczowej tak zeby nie utracic tkanki miesniowej? Przeczytalem wiele postów i zdania sa podzielone, wiekszosc jest za tym ze redukcja wiąze się ze wspalaniem tkanki miesniowej.

Na pewno będzie u mnie redukcja BCAA+Glutamina+Białko+spalacz (Clenburexin i pewnie lipo, chyba że coś nowego wejdzie) i chciałem HMB przetestować bo nie brałem jeszcze nigdy a opinie są podzielone, więc trzeba samemu sprawdzić. Skoro masz taniej to byś się podzielił %-D A co z tą ilością kasp. tzn. ile wychodzi na to 6g kapsułek HMB?

Panowie mam do kupienia po okazji venoma nowego global.... w cenie 50zł za nowe opakowanie warto go kupic czy moze rozjerzec sie za czyms lepszym bo cos obilo mi sie o uszy ze ten nowy nie jest za dobry?

teraz sfd moze zerwać sojusz z keltonem i marbo - mamy nowego dostawce sprzętu

Hm... Właśnie oczekuję w pewnego rodzaju pomocy od Was w doborze. Pisałem czy kupna sprzętu ma znaczenie, czy lepsze natężenie ćwiczeń w warunkach domowych da lepszy efekt. Przeglądałem tematy i nie mogłem znaleźć takiego wątku. Inaczej nie zaczynałbym nowego tematu ; ]. Może ktoś by mnie sprowadził na tą dobrą drogę?