nowego

Istnieją dwa rodzaje ludzi - ci, którzy kochają biegać, i ci, którzy dosłownie nienawidzą tej formy aktywności. Jeśli dodamy do tego deszcz i wiatr, większość osób rezygnuje z biegu na rzecz serialu na kanapie, ewentualnie treningu na siłowni. Nikt nie lubi bowiem przemoczonych ubrań, ciężkich od deszczu butów i otarć. Zmień sposób myślenia [...]

A co, gdyby Twoje ulubione kokosowe kulki, wypełnione kremowym nadzieniem i migdałem zmielić i zaoferować je w formie niewiarygodnie pysznego, chrupiącego kremu? To właśnie się stało! Skąd bierze się ten smak?  NUTLOVE COCO CRUNCH to połączenie płatków kokosowych, kruszonych migdałów, odtłuszczonego mleka, serwatki w proszku i oleju SHEA. Za jego [...]

Mamy zwolenników kawy, a także miłośników herbaty. Jest tak wiele gatunków i smaków herbat, że można przebierać do woli. Jedną z ciekawych odmian jest pu-erh. Podobnie jak czarna i zielona herbata, pochodzi z liści rośliny Camellia sinensis. Jednak liście pu-erh są przygotowywane trochę inaczej: są fermentowane, a następnie leżakują przez długi [...]

Raper Busta Rhymes (48 l.) ostatnio pochwalił się, że udało mu się schudnąć aż 45 kilogramów! Osiągnął to dzięki konsekwentnemu trzymaniu się diety i planu treningowego. Fani byli w ogromnym szoku widząc przemianę rapera. W ciągu swojej prawie 30-letniej kariery sprzedał ponad 10 milionów płyt, a wszyscy, którzy lubią ten gatunek muzyczny na pewno [...]

[...] pod uwagę też fakt, że jest on po sześćdziesiątce i nie startował on od 1995 roku. Oczywiście nogi jego syna, Huntera wyglądają równie wspaniale. Mówi, że jest to efekt nowego treningu, który skupia się na tej partii mięśni. Fajnie jest widzieć, jak Lee i Hunter Labrada ćwiczą i pozują razem. Czas pokaże, kto skończy z lepszym wynikiem [...]

Dobry trening wymaga nie tylko siły i energii, ale także skupienia i poczucia bezpieczeństwa. Jedni wolą trenować w pojedynkę, by móc się skoncentrować na swoim planie i nie marnować czasu na pogaduszki, inni z kolei wolą trenować z partnerem treningowym, bo nie dość, że we dwójkę raźniej to przy okazji można liczyć na pomoc podczas cięższych [...]

[...] wygląda na zużyty. Sprężyny jednak z czasem tracą swoją elastyczność i pozostawiają mniej wsparcia dla pleców i szyi. Jeśli masz materac dłużej niż osiem lat, rozważ zakup nowego. Podsumowanie Teraz już wiesz, co zrobić, żeby Twoja sypialnia była oazą spokoju i najzdrowszym pomieszczeniem w całym domu. Zadbaj o swój komfort i zdrowie, i [...]

[...] się do dnia piątego poziom EMG był podniesiony w grupie wykorzystującej superserię Wnioski Wykorzystanie superserii jest dobrym sposobem na to, aby dać tkance mięśniowej nowego, silniejszego bodźca treningowego, który pozwoli przełamać stagnację. Jednak, jak widzimy po przeprowadzonym badaniu, dnia piątego od zakończonego treningu utrzymywał [...]

[...] Nie była to łatwa decyzja, ponieważ jej społeczeństwo cały czas ciało traktuje jako temat tabu. Miała jednak ogromne wsparcie rodziców, dlatego nie poddała się w dążeniu do nowego celu. Dopiero po trzech latach ciężkiej pracy nadarzyła się okazja do wzięcia udziału w zawodach. W 2017 roku w Kolkatii dopuszczono kobiety do konkursu "Strongman of [...]

[...] większość jego ogromnych pleców. Yates wyjaśnia, że ​​inspiracją do tego było jego doświadczenie „Ayhuasca” w Solar Healing Center, a on jest dumny ze swojego nowego, zapierającego dech w piersiach dzieła. Tatuaż ma wiele znaczeń dla Yatesa i wspomniał, że musiał poddać się kilku sesjom. Ogłosił nawet konkurs na najlepszą [...]

[...] że początkowo nie chciał tatuować sobie na twarzy, ponieważ obawiał się tego, że wpłynie to na ocenę sędziów podczas zawodów. Ostatecznie jednak nigdy nie żałował decyzji jaką podjął. Rozważa nawet zrobienie nowego. Na zdjęciu opublikowanym na jego Instagramie widać, że jego tatuaż powoli staje się mniej widoczny. Co myślicie o tej zmianie?

[...] sposobem na utrzymanie mózgu w dobrej kondycji jest poddawanie go różnym wyzwaniom. Może to być nauka języków, rozwiązywanie krzyżówek, czytanie książek, próba odtworzenia nowego przepisu, nauka gry na instrumencie — wszystko, co zmusza do myślenia, analizowania, kombinowania. Takie ćwiczenia wzmacniają połączenia między ścieżkami nerwowymi, [...]

[...] światło na ludzi z różnych środowisk, którzy mogą stać się mistrzami, dzięki swoim epickim osiągnięciom sportowym. Poprzez krew, pot i szacunek TYTANI zostaną nagrodzeni.“ My jesteśmy ciekawi nowego programu prowadzonego przez “The Rock” i mamy nadzieję, że na jednym sezonie produkcja się nie skończy. Zobaczcie zwiastun!

[...] rywalizacji i koleżeństwa. Konkurs Mr. Olympia 2023 jest jednym z najbardziej wyczekiwanych zawodów kulturystycznych w historii. Fani nie mogą się doczekać tego, kto zwycięży i zdobędzie trofeum Sandowa. Czy zobaczymy nowego mistrza? A może Choopan ponownie będzie triumfował? Jedno jest pewne – to wydarzenie będzie niezapomnianym wydarzeniem!

[...] w tym roku zawody będą wyjątkowo ekscytujące, bo żadnego z dotychczasowych Mr. Olympia na scenie nie zobaczymy. Podobnie zresztą będzie w kategorii 212, gdzie walka o tytuł nowego Mistrza będzie z pewnością zacięta. Wracając do rozmowy z Ronniem… Zapytany o szanse Cedrica McMillana, który w zeszłym roku zajął dziewiąte miejsce, powiedział, że [...]

Duża ilość nowego materiału w szkole do przyswojenia. Wymagający szef w pracy. Nadmiar obowiązków zawodowych. Nieporozumienia w rodzinie, czy brak dobrej relacji z partnerem. To wszystko tradycyjnie uznajemy za czynniki stresotwórcze. Podsumowanie Co warte podkreślenia to wniosek, że większy wpływ na redukcję objawów stresu, obserwuje się przy [...]

Historia czekolady sięga prawdopodobnie już czasów Majów, którzy jako pierwsi zaczęli uprawiać kakao (kakaowiec właściwy) i spożywać w formie napoju nazywanego „pokarmem bogów”. Pierwszym Europejczykiem, który spotkał ziarna kakaowca, był Krzysztof Kolumb. Odkrycie Nowego Świata wraz z jego nieznanymi dotąd zasobami i bogactwami zapoczątkowało w [...]

Podróżowanie jest wspaniałą sprawą. Poznawanie nowych miejsc, ludzi, kultur może być naprawdę fascynujące. Małym problemem za to jest tzw. jet lag - stan fizyczny, który ma miejsce, gdy zostaje zaburzony wewnętrzny zegar Twojego ciała przez zmianę strefy czasowej. Podsumowanie Jet lag może być irytujący, ale trzeba pamiętać, że jest to tylko stan [...]

Planując świętowanie Nowego Roku, poza dobrą zabawą warto mieć na uwadze bezpieczeństwo. Dotyczy to zarówno tego, co się spożywa, jak i tego, z kim się przebywa. Jeżeli dokona się złych wyborów żywieniowych, które doprowadzą do utraty świadomości, zaufane towarzystwo jest kluczowe dla zachowania bezpieczeństwa. Warto jednak nigdy nie doprowadzać [...]

Z nowego raportu Human Research Council (HRC) wynika, że tylko niespełna jeden na pięciu nowych wegetarian i wegan pozostaje przy swoich założeniach, a reszta wraca do diety mięsnej przed upływem jednego roku. Jakie informacje zebrano? Okazuje się, że w obserwowanej grupie 10 000 dorosłych osób w wieku od 17 lat w górę, tylko 2% pozostało na [...]