nowego

[...] wygranym TCS. Do kompletu zabrakło tylko złota Kocha indywidualnie oraz wygranej w klasyfikacji generalnej PŚ Schlierenzauera. O dziwi w tym sezonie nie zobaczyliśmy nikogo nowego w kadrze Austriaków :-) Fatalny sezon Finów, zarówno Happonen jak i Hautamaeki nie prezentowali się tak jak na nich przystało. Chyba potrzebują jakiejś rewolucji bo [...]

[...] dni ;-) Ale okazuje się, że jest dla nich milion zastosowań i ciągle je na coś przerabiam. Ja albo ktoś z domowników. Także jest dobrze :-) Jestem ciekawa Twoich wrażeń z nowego treningu. :-D Zapowiada się… ciekawie 8-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 19.03.12 -Dzień nr 10 [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/6ba0672bad424955951d98430bfabdf4.jpg /SFD/Images/2015/12/31/ba74c1e5c59148fbb86fa27331c32e83.jpg szama , taka jak zwykle - nic nowego, po treningu 200g grillowanego fileta z kurczaka i 100g kaszy http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png - rano na czczo: 5g monohdratu + 7 tab red amino - w ciągu [...]

Siemacie. Nie chciałem zakładać nowego tematu na jedno pytanie więc zapytam tutaj. Mam okazje kupić sobie ławeczkę skośną za 50zł wygląda na solidną, profile grube tylko jest napisane, że max masa ćwiczącego to 100kg. Czy ta waga to jakieś konkretne maksimum czy taka mocno zaniżona wartość? Chodzi mi o to że mam hantle 2x30kg sam ważę 79kg [...]

[...] Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s ? Chcesz spróbować czegoś nowego, tutaj kilka przykładów: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html - traktor A/B lub [...]

4nn - gdybys przypadkiem znalazla linka do tej dyskusji, podeslij prosze. Chetnie sie czegos nowego dowiem. Dzieki! :)

U mnie to wygląda dość drastycznie. Usunięte prawie 80% produtów które jadłam. Przez 3 tygodnie jem tylko kilka i jak będę sie dobrze czuła, to powoli będę mogła jeść coś "nowego" i jak te "nowe produkty nie spowodują wzdęć, to dostanę następna porcję produktów itd. (w którejś tej porcji pojawi sie w końcu to so mi szkodzi i będzie wiadomo czego [...]

iniekcja była ok godziny 21, a badanie o 8 rano ... Dzisiaj odebrałem badanie, wynosi 7,21 ... Czyli prop z ip to czysta wyj**ka. Teraz musze sobie naruchać cos nowego....

no dam Wam EAA sprobwac jak chcecie Grolice kolo Nowego Sacza, 130kg od Krakowa

Witam. Już nie chcę zakłada nowego tematu więc się zapytam tutaj. Na jakie partie mięśni działa RDL ?

Azzi jak tylko się przyzwyczaisz do nowego treningu to zaczniesz tak wymiatać, że będziemy szczęki zbierać z podłogi :-D

Taki maly zestawik na poprawę samopoczucia %-) Mono pozostałość po poprzednim cyklu. Ale z startem nowego cyklona czekam do połowy kwietnia :-) http://img207.imageshack.us/img207/992/zdjcie0505.jpg

powoli robi mi się mały plan jak to będzie dokładniej z ta moją redukcją, ale jeszcze bym chętnie więcej wypowiedzi przeczytał - może się coś dowiem nowego ;) 8x8 - jesteś ekto, mezo czy endomorf? duża intensywność na pewno w treningu na siłowni również pomoże w paleniu opony

19.03.2012 Trening: - kickboxing - technika, już nie pamiętam co tam było robione, ale dużo kopania i uderzania, nowego kopnięcia się uczyłem - obrotowego Suplementacja: Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 45. dzień suplementacji z 60 ) Propolis Plus - 4 tabletki ( 6. dzień suplementacji ) W weekend nie było suplementacji. Jeść nie mogłem a co [...]

tez ostro olewałem brzuch i teraz zaluje, kiedys nie mialem z nim problemu wiec stwierdzilem ze nie musze robic :) teraz tendencja na boczki i ciezko ubolewam... czas sie za niego wziac to i plegar bedzie wydawal sie wiekszy. Ciekawe co ma wspólnego odkładanie się tłuszczu z zaniechaniem ćwiczenia brzucha. Napisz, chętnie dowiem się czegoś nowego.

To dobrze bo takby nie wyrobil.Wazenie w niedziele jest od 8-9.30 wedlug nowego czasu? Zmieniony przez - adampatrycy w dniu 2012-03-21 12:47:31

Generalnie mam zamiar pocwiczyc 2-3 tygodnie zeby znow przyzwyczaic sie do ciezarow i wpasc w rutyne regularnych treningow, od kwietnia chcialem zarzucic BPI RX6, bralem juz nowego Venoma, ale jest on strasznie przecietny i daje slabe efekty nawet przy diecie i odpowiednim treningu. Mniej wiecej w tym samym czasie chcialem dorzucic cos z wyzszej [...]

[...] i bledow. Ciagle sie ucze, wlasnie stad temat, zeby wkoncu cos ulozyc poprawnie. Zmiana treningu stad, ze tamten juz mnie nudzil i mialem mala motywacje, i chcialem czegos nowego. To chyba krok w dobrym kierunku? A 4dni stad glownie, ze mam malo czasu troche, tzn moge isc czesto ale na krotko, i 4dniowy podzial pozwala skrocic nieco czas [...]

wedlug nowego czasu... na sali bedzie projektor ktory na tablicy bedzie pokazywal gdzie kto startuje.. w tamtym roku byly dwie wagi jedna zeby sie zwazyc dla siebie a druga juz do zawodow..

znalazłem w necie i chciałem sie zapytac o opinie ale zdaje mi sie ze to jakies g.... i nie warto kupowac co o tym myslicie a pozatym mam jeszcze jedno pytanie i nie chce zakładac nowego tematy co sadzicie o FINABOLU i czy kupie to bez recepty