nowego

Odświeżam ! Mam jeszcze jedno pytanie a nie chce zakładać nowego tematu. Rozchodzi mi się o to jakie płyny należy spożywać a jakich unikać ? Oczywiście jeżeli chodzi o kreatynę. Z tego co wiem: Należy: Wodę i izotoniki (proszkowane) i coś w stylu Powerade ;) A unikać: Alkoholu, kawy, herbaty. Ktoś ma jeszcze jakieś propozycję ?

[...] wyjeebaj to do kosza. przerzuć się na kreatyne z vitalmaxa,po tym każdy zadowolony. telkom u ciebie już ludzie w życiu realnym narzekają? ciekawe co za pare dni wymyślisz nowego. nie wierze w żadne twoje słowo na temat sc. od samego początku nie pasował ci ten towar. dziwne że wszyscy nie mający nic wspólnego z handlem,zadowoleni. pokaż mi [...]

Ja czytałem, że osoba nakładająca bana może go zdjąć, więc przyzwyczaj się do nowego konta :-D

[...] przeprosty/ mostek które pomagają. bo prawdopodobnie wysunął ci się lekko któryś z kręgów powodując ucisk. niestety jak to to o czym pisze to ból może powracać za każdym razem gdy nieprawidłowo się schylisz. ja martwy ciąg moge robić ale pozycja proste plecy nabrała teraz nowego znaczenia hehe bo tułów mam praktycznie prostopadły do podłogi...

Ajć... Faktycznie niemiły dzień miałaś :-| Głowa do góry i przyjmij to jako poczatek nowego (i lepszego) etapu w swoim życiu :-) Warzywa krzyżowe zawierają związek zwany Indole-3 carbinol (I3C) (niestety, nie znam poprawnej polskiej nazwy), który w korzystny sposób wpływa na metabolizm estrogenów, których to właśnie panie o kształtach gruszek [...]

[...] ćwiczenia, jakie może ciężary kupić. Moje dane: Wzrost: 180cm Waga: 116kg Chyba tyle. Dodam jeszcze że nie chodzi mi tyle o wagę jak o wygląd, żeby jak najbardziej się "ubić" Brzuch, klatka piersiowa, uda, ramiona. Z góry przepraszam za założenie nowego tematu, ale powód podałem wyżej. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam

Gadane. Jak parterowca ten bokser dobrze trafi to ta nazwa nabierze nowego znaczenia. %-)

[...] obciążenia, przez co ćwiczyło się bardzo przyjemnie. Szczerze to co mam w domu zaczyna być po prostu za lekkie. Zmniejszona ilość powtórzeń wynika właśnie z zaistniałej sytuacji Trening zajął mi niecałe 40 minut, musiałem spieszyć się aby wyrobić się w ciągu jednej lekcji Proszę jeszcze raz o poradę odnośnie nowego planu, pozdrawiam !

[...] waga wskazała już 87kg.Tak to będzie wyglądało aż do poniedziałku,później czeka mnie coś o czym nie mam jeszcze pojęcia%-) Wiem tylko od Radka tyle,że będzie to coś zupełnie nowego dla mnie a konkretne wytyczne dostanę w ten weekend na FIBO. Dzisiaj w nocy lecę i dołączam do reszty ekipy z TrecTeam'u,która jest tam już od dzisiaj rana.Nie mogę [...]

[...] :-) Wracam laski też od psychologa. Nawet nie macie pojęcia jak bardzo kształtuje nas przeszłość, dzieciństwo, ludzie, rodzice czy związki... ciągle dowiaduję się czegoś nowego o sobie... wymagam od siebie ciągle jak najwięcej, dążę do chorej perfekcji we wszystkim bo inni ode mnie wymagają a ja nie umiem odmawiać...{{:-( w związkach też [...]

[...] z 2kg i problemow nigdy nie mialem. i tez staram sie probowac nowych producentow, obecnie koncze puche FA 1kg, teraz w kolejce testuje activlaba zwykle mono i zawsze cos nowego, i duzych roznic, a nawet wcale nie zauwazylem. ale sa osoby co czuja i jak najbardziej to rozumiem. tylko jak sa duze roznice w dzialaniu monohydratow, to albo jeden [...]

Witam Proszę o pomoc wszystkich mistrzów i nie tylko w ocenie nowego planu treningowego powstałego na bazie planu FBW by georgu. Obecnie po zakończonej redukcji moim cele jest masa .Planem Georga ćwiczę juz dłuższy czas i jestem bardzo zadowolony jednak odczuwam, ze nie jest to juz to samo co na początku dlatego pomyślałem o pewnej modernizacji. [...]

[...] zawarte w nich sitosterole są "niestrawne" (przyswajalne) przez organizm człowieka (czytaj Undestor biodostępność 7%?). To też jest przestarzały pogląd czy dowiem się czegoś nowego od Ciebie? Raczej więc Podobnie w swoich rozważaniach na temat insulinoopornosci, miażdzycy czy aspektach zdrowotnych związanych ze spozyciem cholesterolu i tłuszczu [...]

[...] gdybyś zaglądała, pytania do Ciebie: -podsumowanie str. 114-115 - czy nowy trening ok? - nowe założenia str. 117 - jak z miską? - nowe założenia str. 117 - jakie suple (coś nowego?) - nowe założenia str. 117 - foty str. 118 Ach i jeszcze pytania do treningu- 1. w nowym treningu mam serie łączone; w dniu drugim mam ściąganie drążka nachwytem i [...]

Bull wielki plus za powstanie nowego dzialu , staje sie to coraz poularne (chyba za sprawą właśnie reklam firmy r). Na pewno bede tam stalym gościem bo bardzo interesuje mnie jak mozna uzyskać dobra sylwetke wlasnie poprzez takie ćwiczenia moze beda jakies dzienniki treningowe tym systemem tak jak w jednym dziale moderator prowadzi :-) Zmieniony [...]

Michał pokażecie coś nowego w tym tyg jeszcze?Czy dopiero od pon ... ?

Macie jakies rady jak robić żeby rusł mam 41 i trzyma i sie to juz kilka lat trenowałem wczesniej ale z przerwami teraz 1,5 roku regularnie zmienialem cwiczenie szualem cos nowego ale nic moze zrobilem przez ten rok z 1cm dieta jakas tam jest suple stosuje jakies białko czasem amino Jakies rady co do cwiczen ??

Tylko to. Ma byc na FIBO, takze z pewnoscia bedzie cos wiecej nowego. http://www.youtube.com/watch?v=0YKdN7gpK8c&feature=player_embedded /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36537f9b42b94e27a51828d00b7fb182.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-04-18 23:48:01

Witam nie chce zakładać nowego tematu i mam nadzieje że mi pomożecie,doradzicie. Więc tak mam 17lat i mam podejrzenie gino/lipo raczej nie ponieważ jestem aktywny fizycznie i mam mało fatu poprostu mam odstające sutki co mnei starsznie denerwóje. Byłem z tym u Endokrynologa jednak ten powiedział że nie widzi w tym nic i uważa że to przez [...]

Jako, że minęły 4 tygodnie, aby nie zakładać nowego tematu, wiadomo kiedy będzie CWS w puszeczkach? i w jakich smakach ? ;-)