Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4
Współcześnie modne jest negowanie medycyny. Powstały setki stron poświęconych „alternatywnym terapiom”, które są sprzeczne nie tylko z nauką, a często nawet ze zdrowym rozsądkiem. Przede wszystkim należy wystrzegać się środków o udowodnionym działaniu niszczącym dla wątroby. Uwaga np. wbrew obiegowym opiniom, nie ma aż takiego znaczenia, czy np. [...]
[...] i zawodnicy mają prawo być wyeksploatowani. Ponadto, najwięcej Europejczyków przechodzi do Elite Pro, tak więc cały czas napływają nowi do imprez amatorskich i rodzą się nowe gwiazdy. Aristide MBOMNI Niemcy KULTURYSTYKA KLASYCZNA Tutaj dominują Azjaci, którym ta konkurencja bardzo odpowiada, gdyż mają problemy z ekstremalną rozbudową masy [...]
Przyznam, iż jestem już zmęczony wyjaśnianiem podstawowych kwestii. Co chwilę naukowcy opracują nową tezę i znów pojawiają się te same wątpliwości. Wybuchła bomba w postaci badania „Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality” i już wszędzie jest pełno nagłówków w rodzaju: „Trzy jajka [...]
[...] „specjalistów z siłowni”. W dobie Facebooka, Instagrama i Youtube obiegowe mity oraz plotki dotyczące farmakologii stosowanej przez sportowców przeniosły się na nowe platformy. Pewien człowiek twierdził, iż w terapii po cyklu może pomóc lekarz sportowy. Otóż nie! Z reguły lekarze nie znają większości środków stosowanych na czarnym [...]
[...] Środkowo-Wschodniej. Alkohol na pewno nie ma wpływu na poprawę osiągów sportowych, niedawno przestał być traktowany jako środek dopingujący (WADA) w niektórych dyscyplinach (nowe regulacje wchodzą w życie 1 stycznia 2018 r.). Mit 3: Alkohol nie uzależnia, kontroluję picie itd. Zgadza się, dlatego w Polsce mamy kilka milionów alkoholików, a skala [...]
[...] w zawodach kulturystycznych w pokazach amatorskich w całej Ameryce, stopniowo awansując w konkurencyjnych szeregach. Po kilku latach rywalizacji, An postawił przed sobą nowe wyzwanie - wygrać kartę Pro. Chociaż nie było to łatwe zadanie, An był przekonany, że może osiągnąć swój cel w następującym konkursie - Nationals USA. W 2011 roku zdobył [...]
[...] – działa podobnie, jak histamina. Wpływa na skurcz naczyń w procesie krzepnięcia. Produkowana jest głównie przez niektóre neurony oraz komórki enterochromatofinowe. Reguluje motorykę jelit (a to właśnie ma kluczowe znaczenie w kontekście IBS). Ponadto większość leków przeciwdepresyjnych działa poprzez receptory (szczególnie [...]
[...] (Germany, Austria, Switzerland)]. Med Klin (Munich). 1999 Sep 15;94(9):473-7. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10544609 Aleksandra Puchalska1, Artur Mamcarz2, Krzysztof Narkiewicz „Rekreacyjny maratończyk — nowe wyzwanie w codziennej praktyce lekarskiej?” https://journals.viamedica.pl/choroby_serca_i_naczyn/article/download/23480/25446
[...] dotyczących postaci Herkulesa (bądź Heraklesa). Wrócił do rywalizacji dopiero w latach 90. XX wieku. Zmiany w latach 80. i 90. XX wieku W latach 70. i 80. pojawiły się nowe nazwiska, takie jak: Mike Mentzer, Tom Platz czy Lee Haney. Sprawili oni, iż poprzedni kulturyści wydawali się o wiele mniejsi. Sylwetki z tamtych lat rozpoczęły trend, [...]
[...] takich jak rezystyna oraz leptyna: „wszystkie tkanki stawowe (synovium, chrząstka, szpik, tkanka tłuszczowa) prawdopodobnie w różnym stopniu współuczestniczą w sieci cytokinowej i odpowiedzi zapalno-destrukcyjnej.” „Leptyna ułatwia także aktywację makrofagów, neutrofilów, komórek dendrytycznych, NK i Th1. Jej istotną ekspresję stwierdzono w [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne i marihuana budzą niemałe emocje, tym bardziej iż znajdują się na czarnej liście zarówno WADA: marihuana, sterydy anaboliczno-androgenne, jak i w polskim prawie, zaś w przypadku konopii indyjskiej np. w ustawie o przeciwdziałaniu narkomanii. W USA kwestia jest regulowana przez prawo federalne, konopie indyjskie i SAA [...]
[...] śmiertelności wśród palaczy w jednym badaniu były około dwukrotnie wyższe w porównaniu do osób, które nigdy nie paliły. Prognozuje się, iż w nadchodzących latach klasyczne i nowe wyroby tytoniowe będą przyczyniać się do śmierci 10 mln osób rocznie. Palenie papierosów było dość rzadko spotykane w 1900 r., jednak liczba palaczy wzrastała przez całe [...]
Odżywki białkowe zyskują coraz większą popularność z racji swojego uniwersalnego charakteru, funkcjonalności oraz wyjątkowych gam smakowych. O ile kiedyś były one przypisywane tylko do diet osób intensywnie trenujących, to w obecnych czasach są stosowane nie tylko przez osoby aktywne, ale również osoby starsze, osoby z dietami eliminacyjnymi, czy [...]
[...] regeneracji (sen), unikanie alkoholu i używek. Zakorzenił się błędny pogląd, iż u mężczyzn po przekroczeniu pewnego wieku szybko spada stężenie testosteronu. Tymczasem nowe badania wskazują, iż stężenie „teścia” (całkowity testosteron) jest stabilne przez kilkadziesiąt lat. Z kolei stwierdzono, iż zmienia się ilość wolnego testosteronu. [...]
[...] terrestris Istnieje wiele badań dotyczących buzdyganka ziemnego. Na niektóre należy patrzeć z przymrużeniem oka, gdyż nie są najlepsze jakościowo. Ale okazuje się, że nowe, wysokiej jakości badania kliniczne z 2017 r. Kamenov Z. i wsp. potwierdzają, iż tribulus terrestris posiada ciekawe właściwości. Były to randomizowane badania kliniczne [...]
[...] oznacza inne, liczne problemy. O ile kiedyś komputery czy telefony wytrzymywały nawet 10-20 lat eksploatacji (ten artykuł piszę na maszynie złożonej w 2005 r.!), te „nowe i lepsze” często psują się już po kilku latach. Treningi dla kobiet? Obserwujemy to samo zjawisko. Przez chwilę był modny aerobik, później aerobik w wodzie, zumba, [...]
[...] bo to jest modne, tylko najpierw trzeba odpowiedzieć na inne kluczowe pytania, np. skąd wziąć energię w gospodarce. Rezygnacja z produkcji mięsnej może zrodzić kolejne, nowe problemy, których na razie nie dostrzegamy (wzrost produkcji i użycia nawozów, wzrost pośredniego skażenia środowiska itd.). Referencje: Alexandra Minnick „Just eat it: [...]
Problem doboru odpowiedniego prezentu wraca każdego roku, osoby trenujące często stosują specyficzną dietę, mają wyrafinowaną odzież i specjalistyczny sprzęt. Znam przypadki kupowania zupełnie nieprzydatnych prezentów (książek o podstawach treningu dla osoby zaawansowanej) albo, co gorsza, odżywek, sprzętu czy ubrań, których dana osoba ma w [...]
W kilkunastu ostatnich latach dużą popularnością cieszą się diety, które są polecane na zasadzie poczty pantoflowej. Nowe media zastąpiły tradycyjne kontakty, więc sugestie mogą płynąć z mediów społecznościowych, SMS czy ze stron internetowych. Moja sugestia jest zawsze taka sama, najpierw poznaj temat, a dopiero później podejmuj decyzje, które [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
