adzik- po 1 ja nie cwicze az tak ciezko zeby musiec dostarczac kosmicznych ilosci bialka. Po 2 Wodyn je 30 jajek dziennie co dla mnie by bylo za duzo. Po 3 nie cwicze pod kontem sylwetki wiec patrz pkt 1 . Po 4 wpadnij do mnie skomentowac nowe filmy. Po 5 - Ok powodzenia :):)
[...] padać. Jest wi-fi więc śmiało mogę filmy ładować Dziś znów barki,może znów będzie wesoło? . Niestety to tak nie działa już u siebie to zauważyłem, ludzie reagują tylko na nowe filmy kolejne to już nuda przyznam że też nie oglądałem więc już się nie dziwię dlaczego moich kolejnych nie oglądają :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-08-19 [...]
[...] i czułem niedobór zwłaszcza ww , co wiązało się ze spadkiem siły prawie wyczerpania .Zrobiłem tydzień regeneracji może poluzowałem z dietą , w sumie ciężary nie są moje maksymalne ale np. dzisiaj nie źle poszło . Czyli jeszcze raz siądę i policzę moje kalorie . Wpadnij do mnie są nowe filmy Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-17 22:13:02
[...] padać. Jest wi-fi więc śmiało mogę filmy ładować Dziś znów barki,może znów będzie wesoło?niestety to tak nie działa już u siebie to zauważyłem, ludzie reagują tylko na nowe filmy kolejne to już nuda przyznam że też nie oglądałem więc już się nie dziwię dlaczego moich kolejnych nie oglądają :)Takich samych i w dodatku długich filmów nie mają [...]
[...] kociego grzbietu a wyczytałem że to bardzo pomaga zapanować nad tym więc myślałem że robiąc tak w końcu się nauczę i zacznę robić normalne. Wiosło poprawię na niedziele bd nowe filmy. W wyciskaniu możesz powiedzieć coś konkretniej co jest nie tak abym na następne filmy to poprawił? Military press rozumiem i poprawię również na niedziele. [...]
Tez mm nowe filmy i wlansie ide sobie zrobic jedzonko i zalacze sobie Americac Pie 5 Mam jeszce Borata i chyba jakies 2 inne komedie..Kocham komedie Na Boracie bylem w kinie i normlanie sikalem ze smiechu..ALe bede musial to obejrzec jeszce raz A z tym Kaczynskim to>>>>>>>>>>>>>>>
[...] Wyniki: ??? pogubiłem się w liczeniu 8-) Schłodzenie: D1. 150m Farmers Carry 24kg Komentarz: Odprawiłem rodziców po wizycie i poszedłem delikatnie się poruszać. Nagrałem nowe filmy demo (będę podmieniał, te które mam na YT na wersję w Full HD oraz bardziej profesjonalne nagrania). Do tego materiał na IG i w sumie pobawiłem się z Gofrem ;-) [...]
Ewolucja, coś co zawsze chciałem zrobić i na szczęście mam pomoc od kolegi (i klienta), który moją stronę postanowił zrobić jako pierwszą stronę w portfelu swoich projektów w nowej firmie. Praca z mojej strony, to dostosowanie wsadów do aplikacji, kursy copywritingu, opisy planów, zdjęcia, przejrzenie planów i konsolidacja do najbardziej strawnej [...]
wytrzymalam,nie bolalo ide sie glebnac na chwilke na lozeczko bo padnieta od rana jestem,jeszcze piwko w szkole pilam i szluga (ktorych nie palilam od 3 miechow ,do dzisiaj) i zmulilo mnie strasznie a potem zaplanowalam sobie fajny trening jakies nowe filmy polecacie moze do obejzenia ? bo musze nadrobic
dzięki :*:*:* Szkatula, wreszcie się odważyłeś tu napisać hihih:D Zyrafka dzięki. Jak tylko będzie okazja, to będą nowe filmy:) Jeszcze dwa dni i egzam :D
Nightingal:) bardzo dziękuję.Poprawię technikę i wrzucę nowe filmy. Czyli rozumiem ,ze skupić sie na technice wyciskania ,bo ciężar w tym ćwiczeniu nie powinien być równy ciężarowi z rozpiętek ?
Christopher Reeve ... to jest ( był w zasadzie ) prawdziwy Superman , a nowe filmy mają tylko ta zaletę że są ... nowe , on maił sznyt i żadne efekty tego nie zastąpią ( ostatni film ... to było dno ) żeby wykreować postać Supermana to samemu trzeba być super ... jak Reeve ... co do towaru to raczej owszem ale okazjonalnie , jestem [...]
teraz sa filmy z branchem, nigdzie nie bylo napisane ze beda codziennie wrzucac nowe filmy, z kazdego treningu po 2 ; http://www.sfd.pl/Kai_Greene_%2D_IFBB_PRO-t332644-s42.html
Nowe filmy u fightcastera! (www.fightcaster.tk) min walka Minotauro-Tamura!! Zasysajcie szybko bo czesto mu te filmy padaja (ftpy na ktorych sa!) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."