nosa

Obecny wyjazd pokazał mi ile możliwości - szczególnie związanych z pracą - przeszło mi koło nosa, przez to, że dla mnie priorytetem było trzymanie co do grama miski i nie odpuszczenie treningu. Cóż, jeśli będę trzymał BF w ryzach, będę dobrze jadł, to też zrobię formę. Może nie taką jaką przy pilnowaniu wszystkiego na 100%, ale na pewno lepszą, [...]

[...] zrobiłem, wymęczyło mnie, organizm się wkvrwiał i tyle ile razy zjazd miałem i ile smaków w ryju nie czułem to masakra. Noi w drodze powrotnej na autostradzie pizgła krew z nosa, a że to miała być wolna redukcja a przez przypadek idzie za szybko, to trochę to przyhamujemy. . masło maślane bo nic nie podkreślam nic nie pogrubiam, no ale po co, [...]

Nogi urosły jak balony a plecy jak krew z nosa %-) przysiady, przysiady i jeszcze raz ciężkie przysiady dupą do ziemi

[...] przy leczeniu chorób, głównie: reumatoidalnych – zwyrodnień stawów, ortopedyczno-urazowych i stanów po zabiegach operacyjnych narządu ruchu, skóry, schorzeń nosa, ucha, gardła i krtani, nerwobólach, dyskopatiach, nerwicach. PO basenie byliśmy trochę zmęczeni i bardzo głodni, więc poszliśmy na spaghetti i pizze ( w [...]

[...] już pamiętał, że trzeba więcej czitować. %-) 3.09.2013 - DNT No i znowu mnie wzięło na chorowanie. Wczoraj czułem się przyzwoicie, a dzisiaj ni z tego, ni z owego obudził mnie flegmotok z nosa i gardła... Do tej pory już się trochę poprawiło, ale i tak jestem strasznie osłabiony. Wygląda na to, że przyda mi się parę dni przerwy na pełną kurację.

[...] bywa... Mam kumpla 21-letniego, który w ciągu dwóch lat zrobił się jak szafa na omie, mecie. Praktycznie cały czas ON, żadnych odbloków, badań. Ostatnio dostał krwotoku z nosa przy obiedzie z rodzicami. I co wtedy powiedzieć staruszkom? "Mamo, tato, spierd...łem sobie zdrowie"? Okazało się, że ciśnienie krwi trwale mu się zwiększyło, [...]

Jeszcze jedno znowu mialem nosa (skromny), ze brakuje w ofercie Olimp tego typu produktu - pisalem o tym w Olimp kilka miesiecy temu Moje spekulacje potwierdzily sie Smieszna sprawa weider ma mega masss 4000, trec ma maganum 5000, olimp gain bolic 6000, teraz chyba zrobi cos actvita mass 7000

[...] ratować, tzn.odnosić mi hantle...ale mój z natury "suczy wzrok" powodował ,ze bali sie podejść@-)Dopełzłam do biezni i dociorałam się do koloru buraka na mordzie ,kapiacego nosa i miękkich kolan.Ległam na matę i rozciagałam się,a babki patrzyły z politowaniem.Wogle..to ten...nie widziałam u mnie na siłce nikogo w takim stanie w jakim ja kończe [...]

Kasia podoba mi się pomysł na robienie tate osobno. Razem idzie jak krew z nosa, więcej stękania niż pozytku. Jest ciężko i chaos się robi, łokcie uciekają... ....miał być priorytet na plecy, a tobie kochana chyba klata rośnie ładnie. Na ostatnim filmiku bardzo ponętnie wygląda -------------------- a jakby zrobić ss: żuraw i uginanie na [...]

[...] press uginanie młotkowe francuz siedząc spięcia brzucha rozciąganie - całe ciało 2 x 6 głębokich wdechów na ćwiczenie biegu nie było bo tak piździ że z domu się nie chce nosa wychylić Sen: zasnąłem ok 1, tak późno bo pies sąsiadów nie dawał spokoju obudziłem się przed 9 pobudek w nocy nie było Suplementacja: Propolis Plus - 5 tabletek Thermo [...]

[...] morderca wykonany anaoksydacyjnie (z dostarczaniem mniejszej ilości tlenu) ROZGRZEWKA - pajacyki, bieg bokserski w miejscu, wymachy i krążenia. Po rozgrzewce włożyłem do nosa watę i zakleiłem to taśmą (już czuć że gorzej się oddycha), na twarz założyłem maskę (taką co do pracy w kurzu się używa, z jakiegoś grubego twardego materiału) i bez [...]

[...] dziś a dalej głodny:) Trening: - trening anaoskydacyjny (poprzedni taki trening 18.11) rozgrzewka - bieg bokserski w miejscu, pajacyki, wymachy i krążenia po tym zaklejenie nosa i założenie maski "jednoręki morderca": podrzut jednorącz sztangielką o wadze 30 kg - poszło lepiej, doszedłem do 8, czyli 36 powtórzeń na rękę, dało w dupe, lało się ze [...]

[...] 2.12.2011 Trening: - trening anaoskydacyjny (poprzedni taki trening 26.11) rozgrzewka - bieg bokserski w miejscu, pajacyki, wymachy i krążenia po tym zaklejenie nosa i założenie maski "jednoręki morderca": podrzut jednorącz sztangielką o wadze 30 kg - progres jest, doszedłem do 9, czyli 45 powtórzeń na rękę, dosyć ciężko się [...]

Dziękuję :) Ładuję kolejną dawkę wit. C i kropli do nosa i powinno być dobrze. Najwyżej będę ćwiczyć trochę lżej ale się tak przyzwyczaiłam do swojego rytmu że mi źle jak nie mogę ćwiczyć :)

Dzięki eveline. Ja sobie zawsze to powtarzam właśnie, że na scenę nie wychodzę, ale też czasem narzekam na to, że się bujam z redukcją ponad rok czasu i idzie jak krew z nosa. Teraz sobie wyznaczyłam konkretny cel i ramy czasowe i powstaje pytanie czy mój brak efektów nie bierze się właśnie z odstępstw od diety. Ale pocieszam się, że jednak jakoś [...]

ta seba wiem ze piszczy pod toba bo jej wpychasz do nosa tengo swojego pogietego ołówka!! hehe xD skarżyła mi sie wczoraj

[...] barki narazie wreszcie czuje sie szczesliwy-nie wiem jak tak długo wytrzymałem siłka,siłka,silka,silka,silka,silka,silka yarek co to "cv"w twoim zestewie bo jakos mi nie swita (chyba nie crevolution)bo jesli tak(ja nei oszamałem całego przez kontuzje) ale nie bardzo to szło, jak krew z nosa pomijajac wszystko dołoz do czegos lepszego

[...] kopia kogos na ulicy tez bym nie pomogl- wiem wychodze na chama i nieczulego kolesia ale porpostu tak jestem "wychowany" ze cenie sobie indywidualizm i nie pcham nosa w cudze sprawy. Dlaczego? wy widzicie ze ktos kopie kolesia na ilicy a moze to zlodziej? a moze zgwalcic zone koelsia co go kopie? a moze on sam koogos skopal. Jak sie [...]

wrocilem od lekarza, mam zwolnienie do srody, lekarz powiedzial mi zebym nie wydmuchiwal nosa tylko zebym wciagal a nastepnie wypluwal

[...] co Ci chodzi po głowie... No wiesz co... Smoq - a jak Ci memorial poszedl? malo ludzi bylo-tak mi sie wydaje...:) Pierwszą walkę wygrałem duszeniem zza pleców, druga przegrałem chyba dwoma punktami i tym samym medal mi przeszedł dosłownie koło nosa... Faktycznie, mało zawodników było troche. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-18 20:15:15