nogi

Wychodzi na to, że jestem jakaś dziwna bo ja lubie owłosione męskie nogi w krótkich spodenkach

ha pokaż nogi bo w ciemno Cię nie wezme

ogolone nogi u faceta sa lekko zniewiesciale ale pozostale czesci milo jak sa gladkie

ja sie tylko gole pod pacha i na ja*ach bo tego higiena wymaga,ale zeby golic nogi to trzeba byc homo

[...] to goląc się zrobi sobie robote na całe życie (no chyba że usunie laserem ale to kosztuje), a po drugie od odczuć estetycznych własnych i ew partnerki. Wg mnie średnio gęsty zarost na brzuchu i nogach jest ok, zwłaszcza na domowy użytekcałkiem ogolone nogi są be. Jedyny wyjątek to faceci prezentujący ciało np na pokazach - ooo to co innego!

Hmmm ogolone nogi u niektorych facetow wyglądają dobrze ale trzeba miec na prawde ladne cialo... Ja gole pachy i depiluje klatke z brzuchem bo wygląda to duzo estetczniej, nic nie drapie, wole siebie po depilacji.

u mnie na dzielnicy nie do pomyslenia zeby chlopak ogolil nogi

Golenie mordy brzucha klaty pach genitaliow Ok. Nogi zdecydowanie nie

przeciwnicy golenia wypowiadają ten głupi slogan "facet to facet" jak dogmat "Facet to facet" i co z tego? To jak ogolę nogi to już nie jestem facetem? Widać, że im więcej włosów tym bardziej się jest męskim

Ja golę nogi, klatę i nie widzę w tym problemu. Robisz to około 1 na tydzień i wyglądasz jak człowiek, a nie jak małpa. Fajne dziewczyny na to lecą, a lamusami w dresach i tym podobnymi nie ma co się przejmować. Przy okazji kolejnej wizyty u kosmetyczki wezmę sobie już kompletną depilację chyba. Dbanie o siebie nie jest wstydem. PEACE $WAG

Szybki92, napisz jak to sie skończyło, bo mam dokładnie to samo. W piątek ciężki trening na siłowni (barki + nogi), po treningu żadnych niepokojących objawów, w sobotę jazda na rowerze i żadnych objawów, w nocy z soboty na niedzielę już czułem lekki ból w łokciu, w niedzielę rano ból przy prostowaniu stawu łokciowego i przy zgięciu więcej niż 90 [...]

No Faktycznie, Nogi Ogromne.

Spróbuj najpierw takim: klatka+triceps plecy+biceps nogi+barki

[...] W ten sposób niestety nie da się uzyskać efektów, a sylwetka może wyglądać kuriozalnie, np. w sytuacji, gdy nie będziesz trenował najważniejszej partii mięśniowej, jaką są nogi. Nie tylko będziesz wyglądał śmiesznie, ale przede wszystkim może to odbić się na Twoim zdrowiu i problemach z funkcjonowanie układu ruchu. Aby ułożyć solidny trening, [...]

[...] - dziwne ale prawdziwe. 4 kapsulek nawet nie probuje bo szkoda czasu. mozliwe ze jestem na to uodporniony troche. 20 tussipectow ruszylo mnie lepiej bo sie trzesly i rece i nogi ale tez nie bylo az tak kolorowo jak inni mowia ze maja po 2 thermalach. tak wiec postanowilem odstawic termogeniki na bok (przynajmniej narazie). tez chcem zaznaczyc ze [...]

calodzienne chodzenie w odwaznikach na nogi np dla osoby ktora rusza sie niezbyt wiele bieganie to był przykład aby pokazać, że nawet bez dodatkowego obciążenia może to niekorzystnie wpłynąć na stawy. Chodzenie to też forma ruchu, która również obciąża stawy- tyle, że to odbywa się w sposób "właściwy" bo stawy są do tego przyzwyczajone. [...]

Desire, jeśli odegniesz do takiego ustawienia jak przy szpagacie to zauważysz, że można, bo technika robienia tej... figury () jest trochę inna niż to się wydaje Ale fakt faktem, budowa kości udowej zabezpiecza nogi przed rozjechaniem się na boki przy luźnym, "wyjściowym" ustawieniu tychże

[...] szpagatowi nierówny. Np. dla mnie dojście do samego szpagatu (byle jakiego ) to była pestka, dużo trudniej przyszło mi poprawianie pozycji, jak np. prostowanie tylnej nogi. I dopiero przy takim 'skorygowanym' szpagacie dopiero pojawiają się faktycznie większe obciążenia, napięcie na stawy, etc. 3. Heh, może nie wyraziłam się specjalnie [...]

[...] a w pn i śr po aerobiku streching 45 min. nie rozciągałam się przez jakieś 3 miesiące, więc rozumiem, że we wtorek odczułam "ból powrotu do formy", ale w czwartek po aerobach nogi i ręce miałam jak z gumy, osłabione. to nie zdarza mi się już nawet po 2-3 godz. aerobów pod rząd. zastanawiam się, czy to "wina" strechingu?

[...] i zmęczenie dla mnie ten streching jest intensywny, bo chcę nadrobić czas lenistwa i wygląda na to, że jest to dla mieśni męczące. skoro przez ok 0,5 godz. wzmacniam nogi, a potem jakieś 20 min je rozciągam, to też ćwiczę mięśnie izometrycznie. potwierdzeniem tego jest dzisiejszy ból mięśnia pośladkowego (o mniejszych bólach nie wspominam [...]