nogi

Bez przesady przecież nie wszyscy prosi mają te nogi tak mocno napompowane i nie mówię tu tylko o JJ.

morel ma tez slabe nogi i liczy sie tam w top3 na jakis srednich zawodach a na olimpi moze gdzies tam top10 moze byc, wiec jak levrone ich nie doj**ie fest to moze conajwyzej myslec ze nie bedzie top3 od konca jal w 2016 ale i taknpoza pierwsza 10, niech wrzuci cala sylwetke %-) dobry marketing ta cala zabawa w puzzle.

[...] tak przesuwac i w koncu znowu mu wildcard dadza na olimpie, ja myslalem ze on chcial wygrac jeden proshow i odejsc juz na zawsze a w vancouver mialby ogromne szanse, jesli nogi pasuja do gory, bo tam nigdy jakis dobrych zawodnikow nie ma... Właściwie nie przeszkadzało by mi to, tak czy siak będzie tam taką kobietą z brodą w burdelu, każdy [...]

[...] ... Niestety rok temu też wrzucał puzzle zamiast porządnych zdjęć i powód tego wszyscy widzieli na mr.O ... :/ Podobno chce dołożyć 5cm obwodu w trakcie wycinki trenując nogi co drugi dzień ... My quads this morning. Today I'm looking forward to getting back on track. I'll be smashing legs every other day again. My goal is to add 2 more [...]

[...] robić pełną relację z przygotować do Arnold Classic - gdzie ta relacja? Czy chodzi o nagrywanie materiału co później wyjdzie na DVD/BD? Bo na razie chwali się 7cm w udzie na plus i tym, że waży 260 funtów. Skończy się na 230 funtach na zawodach bo znowu coś z dieta nie wyjdzie i nogi stracą ze 3cm z tego co doszło ;) TFU TFU obym sie mylił ;)

Właśnie miałem to wrzucać. 1,5 miesiąca przed Arnoldem, całkiem, całkiem. Nogi to zagadka, nie są wielkie ale widać, że większe niż na Mr. O. Może będzie lekka zaskoczka za miesiąc.

Po prostu z wiekiem talia poszerza się, niezależnie co się by nie brało lub nie brało, co się by robiło lub nie robiło. Swoją drogą ciekaw jestem tego występu ciekawe jak nogi zareagowały na trening :) Zmieniony przez - alexwow w dniu 2018-02-18 17:35:37

Tylko po co miałby startować ? Pomijając nawet nogi to on już nie ma talii (normalna sprawa z wiekiem) i pleców do startów na najwyższym poziomie ... Wygląda super jak na swój wiek, ale niestety nie jest to wygląd na zawody ifbb pro. Może jakieś masters czy inne podobne ? Imho powinien trzymać formę na ile zdrowie da, robić gościnne pozowania i [...]

[...] sylwetka nigdy mi sie jakos nie podobala i zawsze jak na niego patrze, to mysle ze on powinien 212 robic... na mnie mega wrazenie za to robi hassan mostafa, szczegolnie nogi, ogolem wyglada jak minihulk... no i valliere, szczegolnie w pozach bokiem robi imo wielkie wow a caly ladnie porobiony i duzy. [...]

Zaj**iste nogi (no gay).

[...] - wiosłowanie podchwytem - uginanie ramion ze sztangą stojąc. Warto nadmienić, iż ćwiczenia pull dotyczą najczęściej takich partii mięśniowych, jak: plecy, klatka piersiowa, nogi, ale także bicepsy i tricepsy. Warto przejrzeć gotowe plany treningowe w dziale Trening dla początkujących, być może znajdziesz coś dla siebie: [...]

Bo po prostu wygląda nieładnie (dlatego całe życie w spodniach chodzilam). Obecnie u mnie pół na pół, chora noga bez przeprostu, a zdrowa jak zawsze. Mozna, by więc połowicznie powiedzieć, że mam ładne nogi :)

[...] ze przegląd pęcinek się szykuje :D tez mam dalej spuchniete, ale na szczescie juz nie tak jak po operacji i jakis zaczynam wiedziec kształt...jakis kształt to jeszcze nie jest kształt nogi ale blisko:) kurde lonely19,eh...gdzies czytalam , ze i pol roku po rekonstrukcji moze noga bolec... ale nie wiem, jak zwykle chce pomoc tylko nie wiem jak :)

[...] Na ortopedii po kłuju w plecy - niewykonalne. 3. Magia ze szpileczkami - wg mojego anestezjologa trudne do przeprowadzenia, rzadko stosowane bo pracochłonne. Polega na nakłuciu nogi w kilku miejscach w celu "wyłączenia" nerwów. Dziwna i tajemnicza metoda. Wad i zalet nie znam. ENJOY! Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2009-03-31 15:58:57

[...] potrzeby pozamiatać.. W przeciwnym razie będzie tarło, przeszkadzało w zgięciu lub całkowitym wyproście. A co za tym niesie uszkodzenie innych elementów." no wlasnie srednio mi idzie wyprostowanie nogi ;/ niebieska tebletka dobrze klepie? :D :D :D zastrzyki przeciwzakrzepowe (clexane czy jakos tak :P) tez mialem, ale to przy gipsie;>

Ramzey, to może wrzuć fotkę swojej nogi? :D Zobaczymy czyja lepsza ;D

[...] przy badaniu przez lekarza szpitalnego "grzechotka" była słabo wyczuwalna i nie tak intensywna jak wcześniej. Co więcej, zaraz po kontuzji nie mogłam obciążyc tej nogi. Pierwszy lekarz tak mi powyginał to kolano, że mogłam stanąc na tej nodze normalnie. Po kilku dniach kolano znacznie mniej bolało, opuchlizna się zmniejszyła. Tylko [...]

u mnie coraz lepiej jest chodze na silownie i robie cwiczenia pod katem kolana na nogi i zaczyna dzilaac generalnie... teraz przynajmniej moge zrobic przysiad

Lepiej poczekaj, a na następnej wizycie u lekarza się go o to zapytaj... Ja miałem dzisiaj znowu rowerek, ale po pierwszym obrocie mi coś strzeliło i teraz nie wiem, czy moi się coś nie stało, nie miałem wykręconej nogi, ani nie była zbytnio obciążona. Jak sądzicie czy mogłem sobie coś zrobić?

co lekarz to opinia, ja po tygodniu chodzilam bez kul po domu, po 3 tyg wogole bez kul. Teraz jestem 7 tyg po operacji i jest ok. Ale mi lekarz pozwolil, wiec raczej sluchaj lekarza. Za to plus jest taki ze nie mam roznicy w obwodzie uda bo od poczatku obciazalam obie nogi. no i codzienna nudna rehabilitacja )