nogi

Piotrkowicz to miał brzuch za duży szeroki to psuło sylwetkę jemu nogi może o przez to jak patyki Wyglądały no i jak został pro to i swoje lata miał łatwiej poprawić formę młodszym zawodnikom Chodź genetyki nie przeskoczy {:-( Po Daszkiewiczu długo nikogo od nas pro nie było Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-10-23 08:37:05 Zmieniony przez - [...]

Derek ma lepszą formę niż hadi.popatrzcie tyłem na nogi i pośladki. Hadi ma mięśnie jakieś bardziej włókniste i prążkowane,jak np Kai na udach. Estetyka wygrywa lunsford. Sadzać po filmach ja stawiam go na 1 miejsu Derek ma lepsza formę? Chyba ze jedynie na fotach tyłem bo patrzac na tyl i przód to wyglada jak dwie różne osoby. Wiem że po [...]

Jest jeszcze zagadnienie jak będą teraz oceniać "spodenki". Zwracają już mocno uwagę na nogi w proporcji do ciała, które nie ma być przerośnięte. Tutaj Jeremy całkowicie się rozjechał z wytycznymi. Ryan Terry dobrze prezentuje się jako lider kategorii.

[...] koslawo no i mozna zobaczyc talie top4 - jego jest 1.5x wieksza niz reszy(i tutaj mozna zaobserwowac manerw taki sam jak borecki robi, zeby schowac swoje male, 2 rozne nogi, urs w wiekszosci poz, staje po skosie, zeby talia wydawala sie mniejsza)... derek mowilem kilka tyg temu ze wygra %-) po fotkach bylem nie pewny jednak i jak by dali [...]

Też bym się tam oleju nie doszukiwał. Ogólnie gość świetnie wygląda, ale plecy strasznie słabe... Dla mnie najlepsze to są nogi Rubiela :-D

Curremu tylko przylepic nogi rubiela %-) 2 swieze fotki z mro top2 bicepsy przodem i tylem. /SFD/2023/11/17/11f5dc232b894397af922048014b2211.jpg /SFD/2023/11/17/1f23d0301bb3482fb8c67feab6fdcf72.jpg ps. rubiel jutro chyba bedzie startowal z prosami :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/17/2023 10:52:00 PM

Na nogach to akurat jeszce jest co dokładać bez obawy o dysproporcje tym że te jego nogi imo mają nie do końca ładny kształt.. za to na gorze to faktycznie raczej kosmetyczne zmiany żeby się kształty nie rozjechaly za bardzo.

[...] Uogulnikov'a. Gość dowiózł rewelacyjną formę, mimo, że jest debiutantem, wygląda już jak chamski, rasowy pro. Mięcha ma nawalone od groma i to dobrej jakości (łapy, nogi to jego najlepsze partie). Spokojnie mógł być drugi. On nie będzie miał ładnej sylwetki, ale freakiem będzie topowym w przyszłości. Plecy (grubość głównie) to powinien [...]

to tez nie lata, gdzie nogi mialo sie jak pnie drzew :-)

[...] to nie od tego jak zyje ifbb pro i co bierze(bo niby teraz nic nie bierze) a ktos go zarazil, bo podrozowal z bali do miami - powiem szczerze, ze lipa ze znowu kloda pod nogi ale takie tlumaczenia? kazdy kto przecholowal z saa czy innymi rzeczami jak diury, dnp itd. zawsze mowi, ze to nie wina tematu tylko ktos cos gdzies i ma wade wrodzona, [...]

Ogólnie wiadomo jak wygląda, ale trzeba mu przyznać, że nogi na prawdę ma świetne, i jaja do ich treningu to ma. A Wolski dla mnie fenomenalnie, mocno mu kibicuje. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2024-05-11 19:30:17

[...] no i jest fajny wywiad z nim na necie, gdzie porownuje swoja kariere do yatesa, dorian mowil ze jego kariera potoczyla sie w 100% prawidlowo tylko w 97 juz byla kloda pod nogi a jp mowil, ze jego kariera to same potkniecia odkad tylko startowal jako pro az do samego wypadku. /SFD/2024/5/11/5094800cee004681b2d294774530d3f8.jpg tak wyglada [...]

[...] no i jest fajny wywiad z nim na necie, gdzie porownuje swoja kariere do yatesa, dorian mowil ze jego kariera potoczyla sie w 100% prawidlowo tylko w 97 juz byla kloda pod nogi a jp mowil, ze jego kariera to same potkniecia odkad tylko startowal jako pro az do samego wypadku. /SFD/2024/5/11/5094800cee004681b2d294774530d3f8.jpg tak wyglada [...]

a te czasteczki lipidów, to co to jest, to nie sa trójglicerydy? i jak to jest jak kobieta ma otłuszczone nogi-uda (mocno) to jak to wyglada, tłuszczu jest najwiecej pod skórą a mięsień jest normalnie przy kości, czy ten mięsien jest jakoś bardziej poprzerastany cząsteczkami lipidów??

[...] wczesniej sie wstrzymac bo dopiero zaczalem mase i moze sie ruszy cos po jakims czasie :). Ale to jest bardzo dziwne bo lapy robie tylko po 6 serii tygodniowo a rosna a nogi robie tyle samo serii co klata a sa wieksza partia niz klatka i ida elegancko to nievrozumiem co robie nie tak? Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-11-23 12:15:17 [...]

[...] mam taki problem ze mało razy podciagma sie na drazku (moze w pierwszej seri z 8/10 razy szeroko sie podciagne, ale nastepne serie to juz wiadomo coraz gorzej) no to podstawiam sobie stołek pod nogi i lekko sobie nimi pomagam, ale czuje ze takie podciaganie to o du.pe potłuc. niby moge je zastapic wyciagiem, ale kazsy mowi ze to nie to samo

[...] krzyzowe tylne zacznie sie obkurczac.. 1: czy oby na pewno skoro ugieci ma nuc minimalne a w zyciu (chod) dochodzi do czestego prostowania kolan w czasie obciazenia nogi powinna byc lekko zgieta) 2: jakie sa skutki przykurczu tegoz wiazadla? 3: w czym jeszcze chodzenie na "przyblokowanych"/prostych nogach moze byc lepsze? PS: [...]

[...] pada biodro wyginasz sie jak mozesz i jestes popskrecany jak makowiec na swieta takze przystopuj ze swoja wiedza)jakie sa skutki? takie ze nie bedziesz mogl wyprostowac nogi w st kolanowym...i ja nie mowie ze trzeba chodzic na wyprostowanych(tak jak na szczudlach) bo normalne jest ze noga sie zgina w st i prostuje...ale zeby chodzic na [...]

jazda na koniu jest podobno dobra!!!!!!!!!:PPPP skakanke bym wywalił,ale to sa twoje nogi... pozatym na poczatku tematu sa podane cwizcenia i pozaycje jakie mozna stosowac a jakich unkikac..

na nogi szpotawe nie sa dobre cwiczenia z obciazeniami (2,5 kg)?