noc

[...] jakiś gulasz będzie. Bułek użyłem różnych, i zwykłych i zrobionych. Kupne jednak lepsze w smaku…%-) http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 50 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g http://www.iv.pl/images/63520776771342473617.jpg [...]

Klątwa MaGora - |-) Aczkolwiek mi też biega się zdecydowanie lepiej na pustym żołądku (lub prawie pustym). Idealnie - najeść się na noc węglami, a rano tylko jakiś banan ;)

[...] http://www.iv.pl/images/31503131501673589600.jpg W międzyczasie zjadłem SAŁATKĘ WARZYWNĄ W SOSIE VINEGRET http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 20 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/447d1d41d58c4a3ba35ed25c18422f82.png

[...] coraz większy %-) na plecach jeszcze coś widać :D więc chyba nie jest źle, dzisiaj sypnęło mi się trochę więcej AMG Potęga na siłowni zupełny brak zmęczenia lepsze nabicie :) Nie wiem czy ten ciężar nie idzie tak za sprawą tego Creasteronu ?:> A może to zasługa tych "magicznych tabletek? :D Kazeina na noc Mmmm najlepszy deser jaki może być !

[...] coraz większy %-) na plecach jeszcze coś widać :D więc chyba nie jest źle, dzisiaj sypnęło mi się trochę więcej AMG Potęga na siłowni zupełny brak zmęczenia lepsze nabicie :) Nie wiem czy ten ciężar nie idzie tak za sprawą tego Creasteronu ?:> A może to zasługa tych "magicznych tabletek? :D Kazeina na noc Mmmm najlepszy deser jaki może być !

[...] A to zjadłem w nagrodę po areo :-D http://www.iv.pl/images/10893185585790620205.jpg http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 20 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f7145988376f4f17bb9d0d005083363b.png Zmieniony [...]

Skoro się pytasz o to, tzn, że nie masz dokładnie wyliczonych kalorii i rozpisanej diety. Ogólnie to wg braków w diecie, ale na noc to wcinaj chudy.

Jasne:-) ---------------------------------------------------------------------------------- 23.09.2014 DNT pogoda mnie zaskoczyła ;-) ubrałam się za cienko i potwornie wymarzłam, także na noc była herbata z imbirem, czosnek i wit. C i chyba przeziębienie mnie ominie ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/834248e15e734cbca90b66c306a44dd3.png

[...] A sam pierś upieczona w grzybach i ostrej papryczce Habanero http://www.iv.pl/images/83066946317159555908.jpg http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 30 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8383bede2154f66a4fcbcab9fcd5ce8.png

[...] Ogólnie posiłki http://www.iv.pl/images/84273341851903619766.jpg http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 30 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df7aeb06ef164a24bfaebd0da2d3e6df.png Zmieniony [...]

Po 2 nieprzespanych nocach i 3 dniach w męczarni brania aspiryny, ibuprofenu, tabletek na gardło itp objawy minęły, czuję się dobrze tylko jedna rzecz mnie martwi... wspominane mdłości były spowodowane zgagą, domyślam się ,że z braku apetytu jadłem słabą jakościowo żywność, jedynie pełnowartościowe śniadanie a reszta śmieci... chipsy, słodycze [...]

[...] http://www.iv.pl/images/97747543910805173031.jpg http://www.iv.pl/images/23850660667894490432.jpg http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 50 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-28 00:51:36 Zmieniony przez - [...]

[...] marchewki i jabłka http://www.iv.pl/images/83568665189306703819.jpg http://www.iv.pl/images/62054276185778666163.png http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 30 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-28 22:11:28

od jutra zaczynam dodatkową suplementacje zestawem witamin, czosnkiem i mam cos angielskiego na watrobe (nie pamietam nazwy), oprocz tego bede pil magnez na noc i bede bral 1000mg wit c 3 razy dziennie. mam nadzieje ze to wszystko sprawi ze bede mial optymalne efekty :) co lepsze clenburexin czy lipoburn?

ja bym wbił w ostatnim tygodniu propa 2 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek tak samo w kolejnym tygodniu po odstawieniu propa,2-3 dni po ostatniej iniekcji z hcg zaczynasz clomid 3-4 tygodnie po 50 mg pierwsze 2-3 dni daj 100 mg,clomid najlepiej na noc dawać

[...] zwiększyć ciężar, intensywność. Pompa bardzo duża. Więc w tygodniu na pewno AMG na stałe zagości. http://www.iv.pl/images/18857065128053994890.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 30 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-30 00:34:37 Zmieniony przez - [...]

lodzianin1 czy turka ciągnąć w tej samej dawce do końca 30mg?rano biorę 20mg i na noc 10mg co o tym myślisz

Dzień 507 Wczoraj na cycki wrzuciłem mniejszy ciężar i więcej powtórzeń (oprócz wyciskania hantli płasko) i pompka jak marzenie. Dziś plecy dobite na maksa. Czułem je w każdym możliwym miejscu. Aeroby też zaczynam trzymać, bo waga już nie idzie w górę więc może uda się trochę ogarnąć sytuację w pasie. TRENING PLECY+PROSTE BRZUCHA 1. Podciąganie [...]

[...] i masa kajmakowa na to http://www.iv.pl/images/98523128412510886911.jpg http://www.iv.pl/images/16713996754979337570.png http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 40 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-10-01 23:08:11

[...] słodzikiem i płatkami owsianymi Na to galaretka Celiko i trochę winogrona http://www.iv.pl/images/57356543486341921163.jpg http://www.iv.pl/images/18307826334009697251.png http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 40 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g