no

a więc proteza podudzia nie jest aż taką wielką przeszkodą w robieniu pompek. jazda na rowerze =nacisk na proteze PION przysiad = nacisk na proteze PION pompka = no k***a troszkę Ktos tu zaszalał, ze stwierdzeniem ze nie przeszkadza , budowa protezy , nie do tego ona służy Dokładnie to samo chciałem napisać {{:-(

Jawor ale wiesz... I tak nie poćwicze tak jak lubię, będzie trzeba wszystko zmodyfikować ;-) Tak jak wszyscy chcący :-)) ,ja osobiście mimo braku siłki miejskiej ze swojego treningu zmodyfikowanego jestem zadowolony --zawsze mogło by być gorzej }:-(:-D No ale nie czarujmy się Ty profesjonalną siłownie masz w domu :-). niektóre małe siłownie nie [...]

Night ja mam w domu pomarańczową i jest rewelacyjna w smaku! Ja to bym najchętniej na sucho jadla %-) smakuje jak oranżada No właśnie mam takie skojarzenie - jak oranżada/napój ze sklepu.

[...] kilkoro brazylijczyków bardzo cienko u nich z językami angielskiego wcale , polskiego troszeczkę a i to nie wszyscy ( młodzi ale tacy co już tu długooo siedzą ) i dzieciaki no ale to wiadomo że oni uczą się portugalskiego w domu polskiego ... wiadomo tu żyją plus angielski w szkole nie wiem po mojemu to może do nas przyjeżdżają ci biedniejsi i [...]

[...] jakiejś burgerowni poszedłem. No przecież się pomylił Puar. Serio policja korzystała z pomocy Jackowskiego? Lol, tarota im układał czy co? Dobra to teraz ja się biorę za jasnowidzenie, oto moja przepowiednia: "Koronawirus dalej będzie się rozprzestrzeniał. W marcu przede wszystkim będą przodowały Włochy. Tuż za nimi Hiszpania, Francja i UK. [...]

Ja ostatnio używam z SFD kreatyny - monohydratu. Wstyd się przyznać ale do tej pory nie miałem okazji. No i smaki genialne. Ananas - rewelacja, teraz piję granat - i tak samo super. Białko też mi pasi -a le tą kreatyną to byłem wręcz zszokowany. Z niektórych firm bywała tragedia i taka czysta chemia. a tu można pić jak napój orzeźwiający.

No jest usprawiedliwienie :-)) %-)

[...] o 12 zamiast ryżu, mięsa wciągnąć taki pityy proch z wpc tłuszczykiem ale pytanko Bo po treningu pije 100g wpc. Do twarogu na kolację, który blenduje dorzucam 30g wpc, a rano do szejka wciskam 50g wpc. Nei za, dużo wpc, będę miał w diecie? Nei wiem czy to zdrowe tyle prochu wciagac Pyt2 gainera można bez, problemu zastąpić maka ryzowa? Jest [...]

Jedzenie zacne ale ban za białko na zdjęciu %-) Żeby nie było: /SFD/2020/4/8/bfcac5ee5a3c4080880dc7dcb766558b.jpg No i jasna sprawa, że moje z SFD, a żony te drugie %-) żarcik Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-08 11:21:13

a więc proteza podudzia nie jest aż taką wielką przeszkodą w robieniu pompek. jazda na rowerze =nacisk na proteze PION przysiad = nacisk na proteze PION pompka = no k***a troszkę Ktos tu zaszalał, ze stwierdzeniem ze nie przeszkadza , budowa protezy , nie do tego ona służy

Dziękuje części za przydatne komentarze. Bieganie mieszam pół na pół z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi typu rożnego rodzaju pompki, przysiady, drążek itp plus ćwiczenia na hantlach bo tylko to mam w domu i do tych ćwiczeń używam odżywki. Biegam żeby trochę schudnąć i spalać tłuszcz no i poprawić kondycję po zimie.

Lol no dziwne, może tam uczą innego języka, albo na jakieś tępe dzidy trafiłeś

no jeszcze jeden powód jest z którego starty moga byc zagrożone, bo lada moment córeczka sie ma rodzic ;) Z silownia niema problemu bo raz ze w pracy i nawrt czasami opcja w czasie pracy zrobić, kolejna opcja to stara siłownia w pywnicy ale tam by trzeba pół dnia poświęcić zeby ja ogarnąć no i jeszcze znajomy yez ma dosc fajna siłownię w [...]

[...] 12x / 11x / 10x / 10x 6a. Prostowanie podchwyt 3x15 40kg 6b. Francuz z linką wyciągu dolnego 3x20 15kg + aero 30 min Dzisiaj trochę gorszy trening. Czułem lekkie zaspanie, no i w każdym ćiwczeniu odcinało mi prąd po ok 10 powtórzeniu. Nie wiem czy to przez to, że ćwiczę na czczo, czy już jestem aż tak wypłukany, no ale słabo było. Choć pompka [...]

No był ogień Ale ćwiczenia się zmieniały i powiem szczerze że był to Pikuś przy tamtej tabacie na nogi. Swoją drogą dalej mam po niej zakwasy lekkie. Pewnie dopiero jutro puszczą całkiem. Wczoraj bieg 25min 3,8km tetno 140 i marsz 3.8km z powrotem. Biegałem na terenie jednostki na wf także wszystko legitnie. Tempo dobre 0 zmęczenia. Ale dziś [...]

Okej dzięki wielkie, no teraz liczę się z tym że nie warto nic zaczynać dlatego zbieram wiedzy teoretycznej tyle ile będzie się dało wszystko sobie rozpisze, ułożę itp. A na cykl wjade po wakacjach myślę że to dobre rozwiązanie. W razie jakichkolwiek pytań będę tu zaglądać

No stary, hit miesiąca z tą suwnicą %-) Co się naśmiałem... %-)

No ja tez mam za duzo zmian teraz zeby to sprawdzac wlasnie. Akurat badania byly na osobach ktore mialy problemy z lipidogramem o ile pamietam. Wiec i koxow bym tu podlaczyl Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-08 09:22:08

No wlasnie te 100mcg-200mcg T4 daje sie w celu zabezpiecznie konwersji T4 do T3 poniewaz Gh wplywa negatywnie na poizom T3 czy cos w ten desen. Chodzi o to jak to dziala?

Bo mam te o3 z now foods 500caps co jest w środku i tam w jednej jest tylko 180mg epa i 120mg dha. No i ze względu na hdl kochany który jak zwykle jest w podłodze xD ale to raczej wiesz ;p